駱和煦｜方格子 vocus

駱和煦

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57 位追蹤者

嗨！你今天好嗎？我是一位平凡上班族。兩年前，工作十年的公司，改組來了新主管，讓我徹底體會什麼叫做社會的現實。因此開始往書裡找答案，並開啟閱讀的這段旅程⋯ 劉軒說過：痛點是認識自己的起點。我想說：痛點也可以是改變的起點，更可以是推你走出舒適圈的那雙手。在這裡分享曾經啓發我的事情，希望對你也能同樣啟發。

由新到舊

《惡血：矽谷獨角獸的醫療騙局》不是只有我們這些普羅大眾會被詐騙，只要是人都有可能發生⋯聽到這個故事的第一反應是：為什麼許多有頭有臉的人會相信且投資龐大資金在一項沒說明清楚的事情？不只這樣，儘管有將近90億美元詐欺官司纏身的主角，依然傳出已經悄悄結婚⋯ 伊莉莎白福爾摩斯（Elizabeth Holmes)，近期有關她的故事也已經搬上Netflix，不想看書的朋友們可以去看看這部影集

《最值得過的人生》打開解決你人生問題的百寶箱⋯我有一位交情不錯的朋友，就讀政大哲學系，那個時候我很好奇為什麼要在政治大學裡面讀一個看起來和出社會找工作沒什麼關係的科系？我已經忘記當初有沒有問過這位朋友，但也因為這位朋友的關係，讓我萌生想要了解一下哲學的念頭。記得第一本閱讀哲學的相關書籍，是尼采的查拉圖斯特拉如是說。不諱言的說，即使是像現在每天

#156 記得當時，我就讀的國中⋯記得當時，我就讀的國中，非常的大，大到底部一直延伸到山邊。學校最後靠山的空間是一個籃球場，講到這個籃球場，因為我們很常在山邊遊蕩，所以算是我們的遊戲場。有一次像往常一樣的經過球場那，學校鐵網內四五個國中生叫住我，當時我看過去的景象，像看著在監獄裡放風運動的囚犯們。他們就是拜託我買包菸而已，還好

#155 新店的那所國中，名字是五峰國中......新店的那所國中，名字是五峰國中，我從很小的時候就知道我會讀這裡了，原因很簡單，走路上學大概十分鐘以內會到。記得唸中正國小的時候，每天要走30分鐘以上才能到，所以當時就非常期待可以馬上去唸國中⋯ 現在早起的習慣，就是從國小開始的，但早起的記憶大概只能追朔到國中，因為當時只有早起，才買得到好吃的炸雞油

#154 結果我沒有被開單⋯像內建鬧鐘似的睜開雙眼，不情願的試圖移動自己的身體，拖著蹣跚的步伐，來到了廁所。看著時間正好，進房將大小姐請出至客廳，轉交給老婆，便開始每天第一件燒腦的事，要穿什麼？一如往常把大小姐送進了學堂，便開始了每天不需思考的上班路程。快接近有過切身之痛的天橋下。自認遵守交通規則的我，保持許多年不被開

#153 我媽的人生⋯看著七年級已經為人妻或夫，在社會上也有他們一點點的地位了⋯ 其實以前有點高興自己不是七字頭，但說穿了，我與七的距離也只有那麼些微差距罷了。反正每一代年輕人剛入社會，各種莫名的檢驗和衡量標準總是特別多。可是今天想講的故事，跟剛剛敘述的沒有什麼關係，看來又離題了⋯ 小時候，家裡是住在新店市，我永遠記得

#152 曾經有那麼一陣子⋯曾經有那麼一陣子，任何活動都要都要搭配酒。唱歌⋯不用說，聚餐要喝酒、烤肉要喝酒、去同學家要開好酒、甚至去溪邊露個營也離不開酒。記得有一次，跟著專科同學下新竹找朋友烤肉，新鮮的食材就不用多做描述，最特別的是他們私釀的酒，什麼水果釀的早已經不得。（草莓嗎？好像是⋯）我只知道很順口，一杯接一杯，最後怎

#151 我有一個美國夢⋯今天，住在美國的姑姑難得回台灣。講到那位美國阿姑，就不得不提一下小時候的我也有個美國夢⋯ 我爸有好幾個兄弟姐妹，其中最小的那位妹妹，自有印象以來，都待在美國。久久回來一次的她，總是帶著新奇的禮物與特別的零食給我們；大概是前陣子而已吧，我才開始改口沒有稱呼她為美國阿姑（總覺得四十幾歲的人，這樣稱呼自己

《自我肯定感，父母給孩子最棒的禮物》同理但不一定要認同，好好傾聽孩子的聲音我們家大小姐隨著年齡的增長，越來越會表達自己的想法，早已經不是那個我們說不行，就會停止動作的那個孩子。記得有一次，因為大小姐很喜歡邊看電視邊寫功課，雖然在家裡我不會讓這種事情發生，可是她平常幾乎都待在阿公家，阿公阿媽根本管不動她。於是我們與她約法三章，寫完功課才能打開電視，接下來每天去接她回家的

#150 上班時⋯你只是在工作嗎？看著阿北自信滿滿，神情自若，我很清楚他把這件事情，當作神聖的職業。他不是一個小學導護志工，取而代之，他是維護用路人安全的使者。自大小姐上了小學一年級，哦不⋯應該說她抽中公幼開始，我們每天上班路線，便改從大眾廟過去，停在國小，再從國小旁第一個路口待轉，往公司方向前進。各行各業，肯定會有一兩個人表現

#149 驚魂記大小姐很愛去家裡附近那間書局，就像任何一間開在學校附近的書局，裡面販賣著時下小朋友最喜歡的東西。可惜許多商品的品質不好，很多像是沒經過檢驗，大陸直送過來的商品⋯比如說前陣子，我媽幫她買了一個Hollo Kitty 的鉛筆盒，整個鉛筆盒的邊，都銳利的如同塑膠做的蛋糕刀一般，嚇的我趕緊拿去換貨⋯ 講到

#138 軍事男VS狗肉大媽一開始接觸podcast ，主要想去了解它到底是什麼？後來發現這是一個新的求知天地，當然這只是我個人感覺。某天終於點開一直放在訂閱名單裡的股癌。接地氣的口吻，真性情的用字遣詞，股癌大的頻率跟我非常契合，雖然內容是我最不熟悉的領域，不過無妨，任何東西都可以透過學習去了解。不過今天我想說的重點與他節

#137 美國頂尖學府哈佛大學，必修課程是什麼大家知道嗎？美國頂尖學府哈佛大學，必修課程是什麼大家知道嗎？沒錯！就是寫作。很多人包括我對寫作有很大的誤會，大部份的文章其實不一定要寫出有多華麗的文字。反而簡單且具有邏輯性，能夠清楚表達自己的想法，才是我們學習寫作的目的。不要以為寫作只是學生時代的作文，舉凡職場上，就有許多工作必須運用到寫作；不管是一份報告

#136 你知道嗎？房仲慣用手法，其實是有根據的喔⋯記得大約五六年前，歷經租房子最悲慘的狀態，簡單概述：結婚後⋯應該說計劃準備結婚，已經考量到搬出去經濟獨立，因此還沒結婚我們已經找到婚後要住的房子。不用猜測啦，是租房沒錯，以當時經濟能力，實在是買不起北部任何地方。接著在那個高樓層開心度過了大約四年，大小姐誕生了。那段期間，除了照顧懷孕的大小姐她媽

#135 有沒有想過為什麼？你的文章沒辦法吸引讀者⋯前陣子的某個禮拜日，我們一家三口前往228公園附近的壽喜燒餐廳，狠狠的飽餐一頓。可能是太貪心，竟然可以煮到有燒焦味，店員趕緊過來查看，並幫我們換了一鍋⋯ 沒辦法，吃到飽永遠就是在吃一個心理的飽，而不是生理的飽。記得以前年輕時更誇張，只要和專科同學一起去吃任何吃到飽，絕對是一輪一輪又一輪，肯定要拼個你

《自由書寫術》進階自由書寫，解放大腦，轉換不同觀點，必須要懂的十個訣竅竭盡全力發揮自我，因為你唯一擁有的就是你自己上一篇介紹的是自由書寫的基本，也就是說掌握了那六個要點之後，就能夠開始練習自由書寫，但僅僅掌握基本要點，其實還不算可以徹底運用它。所以在這第二個部份，要講的是作者歸納一些技巧來讓自由書寫可以放大它的效益，簡單來說就像挖土的時候，一把鏟子或是一台挖土機

#134 無聊但有趣的遊戲⋯學校段考有一個傳統，與不同年級交換教室。大約一半的人數左右，必須去學弟妹的教室考試。雖然對當時考試情況的印象非常薄弱，但我永遠記得大家最愛玩的一個遊戲。也許是第一節考試之前，或是隨便一堂考試間的下課時間。原班級考試的人開始召集大約十個同學，浩浩蕩蕩的前往交換的教室。一走到教室門口，大夥拼命叫囂，

#133 你為自己努力過了嗎？從來都不會覺得寫字醜會怎麼樣，儘管我爸一直強調我寫的那些都是狗爬字。關於如何學習這件事，我是到了四十歲才開始有點理解。不過事實上有很多道理，一直都是存在的，只是我不知道而已。好比說前年看了一本書跨能致勝，作者提到多元以及跨領域接觸有助於增進自己的知識或技能。而前陣子讀到一位日本教授的書，裡面同樣

#132 為什麼要學習⋯中午時段，通常是看美劇或YT的休閒時間。其實我一直有在自學英文，可是我真的很不喜歡背單字，因此我嘗試每天聽英文，貼近它、習慣它。我希望自己可以在英語溝通這一塊，達到一定的水準。不過所謂的休閒時間，也不是真的那麼悠閒，畢竟如果不專心聽，很容易只聽到一連串黏起來有如哈利波特的咒語。好⋯差點又要離題

#131 公關朱蒂公司公關處來了一位新的主管，心裡想著是不是能夠與她混熟一點，畢竟在職場上交朋友，沒有人會嫌多⋯ 講個題外話，最近自己不知道是不是太衝了，竟然主動私訊來公司直播的主持人；想了幾個從書裏學到的提問方式，藉此希望能夠與她更熟悉一點，培養點人脈，但效果似乎不太理想，也許是我想太多、也或許是人際關係其實還是得

#130 我有一頭長髮很多人對於長頭髮男生的印象只停留在藝術家，尤其我好死不死的剛好從事攝影工作⋯ 每次只要有人在我面前提到那種藝術與長髮有關聯性的說法，說實在還蠻想馬上跳過這個話題。我是不知道其他攝影阿北是不是覺得自己是搞藝術的，我之所以對長髮比較執著，是因為木村拓哉啦！在我們這個年紀的人，應該沒有人不知道他是誰，

#129 東京教會我的事情⋯前陣子在滑臉書時滑到一則影片；因為紙房子而爆紅的女星，烏蘇拉可貝蘿在上吉米A咖秀時談到自己遇到粉絲的情況。她印象最深刻的是一次搭乘飛機，剛好瑪丹娜也在那架飛機上，並且相互對到眼，她走向烏蘇拉與她搭訕，當場傻住的她，擠不出任何的話；瑪丹娜表示她愛紙房子，東京也是她最喜歡的角色，最後甚至還留了手機號

《高產出的本事》什麼！竟然可以運用輸出的方式來輸入⋯你聽過嗎？假如有一個人每月讀三本書，與另一個人每月能夠讀十本書，哪一個學到的東西會更多？普遍大家都會相信大量的閱讀能夠帶來更多的成長，其實這個說法不完全正確。實際上影響成長的關鍵不在於輸入的多寡，而是輸出的方式與品質；因此在建立閱讀習慣的同時，我也在培養寫作的能力，希望在看完書之後，能夠寫些什麼出來；不過寫

128 為什麼伊比利穀飼人道養殖豬五花比較貴？難道它真的比較好吃？第一次聽到伊比利豬，是與朋友在一間稍微高檔的燒肉店裏店員介紹的，時間大約在四五年前左右，在那之後，伊比利豬如雨後春筍般冒出來。只要打著伊比利的名號，同樣是搭配豬五花的刷刷鍋，大約貴上一百多至兩百塊，視餐廳等級可能還會有出乎我意料的金額出現。我吃過一次，就是四五年前朋友請客的那次，不然我應該不會多

#127 該如何讓其他人注意到你的優點？魔鬼就藏在⋯ 靠我一個人，真的成不了什麼大事⋯遇到雖然重要但很臨時，再加上沒有具體想法的PM，就算我有多麼想把這個案子做好，也心有餘而力不足。週四開了mail才發現，有人申請拍照，但她們並沒有額外通知我這件事，看著這個沒有看過的名字，我開始在Skype 與chat 上搜尋，完全找不到這位同事。於是我看了一下

#126 怎麼一轉眼，小孩就長大了⋯女兒真的長大了，今年我生日的前一天，她千交代萬交代的一定要提早去阿公家接她回家，甚至還跟我老婆說，希望我們先不要吃晚餐，她想看看我們吃些什麼？雖然我們已經提早下班半年了吧，不過沒有讓她知道，為的就是保有多一點自己的時間，畢竟女兒就算再可愛，也還是有讓父母受不了的時候。生日當天想說那就早一點去接她

#125 什麼！持續寫作居然還可以有這種作用.....有位國文老師，為了教授課文裡的內容，因此設計了一個搶奪飲料的遊戲，不過這不只是一場單純的體能競爭而已，其實這是一在玩不公平的遊戲。首先在起跑點開始之前，老師問了學生十個問題，前七題與家庭背景有關係，比方說你們家所住的房子是自己的嗎？是的話前進一步，不是則後退一步。剩下的三題是與努力有關係，好比說

#124 你知道嗎？樂在其中，可以學得更好⋯大小姐最近很迷寶可夢卡牌。這個神奇的東西，聽說最近在孩子們的世界裡很夯，而且最厲害的是銷售模式，有透明包裝69元，你可以看到一張閃閃發亮的卡。 99元一包，裡面保證給兩張什麼卡我忘了，再來是一包199的卡，我不知道裡面裝著什麼貴金屬，因為價格太高不考慮，我不希望讓大小姐認為錢很好賺。過年期間，我們

#123 想要持續寫作又要保持品質嗎，妳應該⋯⋯陳昂立飛老師在寫作是最好的投資裡分享很多寫作技巧，其中提到維持高品質輸出關鍵：死嗑：持續不斷的寫下去講起來很簡單，事實上我是把頭洗下去才發現，不管是沒有靈感、或寫了沒人看、忘記寫，還是什麼的都可能發生。爆文作家歐陽立中，提倡所謂日更，簡單說不管發生任何事情，每天寫就對了，就算沒人看、流量低也

《矽谷阿雅》為了那些人生中不如人意的結果，你做了多少努力？為什麼一個蘋果日報的小記者，能夠成為矽谷電子商務的產品長甚至是行銷長？講到美國矽谷很多人一定不陌生，那是一個位於加州北部，高科技企業集結的園區。當你的上班地點在矽谷，表示你肯定是個頂尖人才。雖然不可能每個人經過努力都會有像本書作者這樣的成就，不過就像萬維剛教授在高手思維裡提到的，運氣是偏好努力不懈

#122 你偶爾也會想起以前的事情嗎....不過最讓我難忘的還是那清湯裡一管一管的豬腸⋯ 影響我即便到了今日，還是選擇小吃攤的一個重要指標，最好再加上有剁碎生辣椒醃製的醬油。緩緩夾起湯裡的軟嫩豬腸，非常短暫的浸於辣椒醬油裡再順勢將辣椒片附在豬腸上，一口送進嘴裡⋯ 這應該是一種外國人不太懂，但台灣街頭巷尾卻充斥的美味。可惜等我能深刻體會到這

#121 枯燥反覆、甚至會感到厭煩的親子教養⋯我知道牛奶放太久容易壞掉，但我相信大小姐真的不了解為什麼牛奶過一段時間，最好不要喝。早上大小姐突然咬到那顆搖搖欲墜的門牙，冒出鮮血來⋯我請她張開嘴巴，門牙只剩一點肉黏在牙齦上，於是我跟她說，我們把它拔掉囉。翻出很少使用的牙線，擷取一段，小心套好那顆牙齒，趁她不注意的時候，挫！的一聲，牙齒應聲倒地

#120 閒聊一下，歡迎留言討論哦⋯今天和同事艾瑪聊到，身為女生，比男生多一條路可以走，就是找個好人家嫁了。她不以為意的認為這個觀念很陳舊，並說一般現代女性，不會選擇這個方案，甚至會討厭⋯ 談話結束後，我仔細再思考了一下這個問題，我想起女性友人曾跟我說過，她在接近適婚年齡的時候，選擇對象，會多考慮經濟條件和對方家中情況，如果本身就有房

#119 不要害怕學習，反正我們本來什麼都不會⋯我喜歡彩色照片，記憶裡，師父曾經說過彩色照片的發明，對影像來說是一個全新的開始。他也許是這樣講過吧⋯老實說那片段有點模糊了⋯ 彩色影像的確增加了創作挑戰性，與趣味性，當然這只是我個人的觀點而已。依稀記得還在當攝影助理的時候，第一次拿著師傅鈦合金的fm2，出門掃街的時候，腦子裡一點想法都沒有，胡

#118 為什麼我們常常看到的專有名詞，都不是容易理解的文字？沒想到是因為⋯網紅黃大謙，在YT上有一集介紹，如何讓自己看起來很專業，簡單說就是講話時多使用專有名詞，而且越特別越好。把簡單的事情，講的越複雜越好，即使還有更容易讓人了解的說法，也請跳過它，不然你就沒辦法裝B。這集的內容大概是這樣的：大謙提到如何讓別人認為你智商超級高，又專業。他說，你只要先記住幾個專有學術名

《黑暗榮耀》可怕的霸凌，可敬的復仇⋯揪心、難過、反感、同情、驚訝、嬌豔⋯這些是我看黑暗榮耀的時候，重覆會出現的情緒反應。劇中女主角的復仇，如同圍棋般，從周圍下手，漸漸侵蝕對方的地盤，等到對方某一回頭，發現你和她的距離，竟然是這麼短，實在令人有一種不寒而慄的感覺。縱使她的遭遇讓我不堪入目⋯ 講到圍棋我就想到藤原佐為這個名字，對一個超級

《高手思維》什麼是高手？成功！需要好運加持美劇的愛好者一定都知道一齣劇叫「絕命毒師」（Breaking bad)，裡面有個導演名叫，文斯吉利根（Vince gilligan) ，吉利在一次受訪時，記者問他成功的秘訣是什麼？他這樣回答：「不知道你們有沒有過一種經驗，把一張紙揉成一團後，隨意往遠處的垃圾桶扔去，結果進了！但下次你再怎麼想丟進去

#117 你問我喜不喜歡過年....人家是初二回娘家，我們always 初四才回娘家，為什麼呢？因為岳父岳母有可能會出遊，所以一直以來這是老婆家不成文的規定。說到年夜飯，就不得不提咱家岳母燒的一手好菜，雖然說我爸也蠻會煮飯，可是只要遇到我老婆她媽，若真的要比劃比劃，真的可以用關公面前耍大刀這句話來形容，一點都不誇張。油飯、水餃、桂

#116今年年夜飯很不一樣，我媽除夕前一天確診、我弟因為跟我媽同住，於是也不方便前往我爸那；再來則是連續團圓了幾年的安叩（uncle 隻身從美國回台灣的姑丈），為了追隨他最愛的媽祖而缺席團員飯。說實在，原本我也想說，乾脆今年不要回去吃飯好了，不過回頭想想，縱使我不喜歡我爸，但他終究還是我的爸爸。我的原生

#115 千萬不要追隨你的熱情⋯美國真人實境秀創業鯊魚幫裡的鯊魚，芭芭拉柯克蘭 Barbara Corcoran說過一句話，熱情是在努力工作後產生，是努力之後的結果，而不是反過來。說來當初會走攝影條路，只是個巧合，那時候我的心裡就一個想法而已，學習一技之長，不管是修車、水電或修冷氣，其實都不排斥。不過如果能學習美術相關的技能，

#114 大小姐的日常：1大小姐忽然低頭，把桌上灑出來的麵湯用嘴吸乾淨，這個舉動，讓我整個牙起來！這頓責罵的背後，藏著對大小姐的愛，擔心她因此生病，畢竟那條抹布有多髒，肉眼是看不出來的。昨天看了一本童書上寫著，在外面地上，用湯匙挖一匙泥土，裡面大約有十億隻細菌。那我想抹布上，隨便抓個五億就好，數量同樣驚人。（但誰知道呢⋯

#113 看韓劇，看著看著突然領悟到⋯人就是如此的貪婪。前陣子火紅的韓劇，財閥家的小兒子，先不聊曲折離奇的轉生劇情，而是看著錢多到滿出來不知道幾萬回的順洋一家，依然逃不過原始的人性⋯ 大約第九集左右，順洋家唯一的女兒，順洋百貨的陳榮華，她無法逃過股票被套牢的那段過程，充分展現失控投資人的特性。她大可以在接近目標股價的時候收手，但看著股

#112 教養孩子學習成長，最重要的關鍵，竟然是家長也要學習⋯今天老婆拿著大小姐的筆記本給我看，裡面有一行話是這樣的，今天我彈鋼琴不開心⋯ 雖然我當下只是笑一笑，但或許這就是我們關係會不會繼續惡化的警訊⋯ 老婆隨即問問大小姐為什麼呢？果然就是在練習新曲新曲子時，我們常常搞得彼此都不愉快。時常在夜深人靜的時候，我都會思考，我這樣對她嚴格，到底是好還是不好，有時

《高手思維》什麼是高手？從節省的思維創造價值我自己本身是從事平面攝影工作，記得以前在當學徒的時候，我的師父是屬於比較節省的人，對於工作上需要的器材與設備，會思考如果不需要買新的，可以怎麼做？如果不一定非得要使用某種設備才能拍出某種效果，該怎麼做？或是尋求替代品來改裝⋯等等，像這樣的情節，當時很常上演。雖然我一開始被灌輸的觀念就是以節省為出發

#111 容易感動不好嗎？大小姐愛哭的這個點，其實和我一樣，特別是看到了什麼感動或使人難過的事情，我越覺得這樣很好，表示我們很有惻隱之心，起碼本性是善良的。今天很恰巧的看到了整部演完的攻其不備，英文原名為The blind side ，弱點的意思。真實故事改編，劇情大致上在說一位明星橄欖球員從小一貧如洗，連基本生存都到威脅

#110 不管你是什麼人，都一樣會苦，只是⋯我有一個專門做手工銀飾的朋友，他有個客戶家裡是賣貴寶石起家，記得有次透過朋友介紹，接了他們的案子賺外快。工作當天，聊著聊著他突然提到她姐，為了房子的事情，和媽媽鬧彆扭⋯而他對她姐的行為，不屑一顧，可以感受的出來，他們兄弟姐妹感情實在不怎樣。當家裡富裕到某個程度，通常兄弟姐妹都不會太融洽，這種事情

#109 我家大小姐的朋友，你應該也認識哦⋯去年耶誕節前，某個禮拜五去接大小姐的時候，她跟我說，2022年的某天晚上，她半夜起床上廁所遇到聖誕老公公，她說她有跟老公公許願，她想要什麼禮物。事實上她前年也有寫信給聖誕老公公，總之呢，她似乎和這位老公公非常熟；前天她還跟我說，爸你知道聖誕老公公住哪嗎？我說不知道欸，她一臉得意的說芬蘭。聖誕老公

#108 你知道嗎？焦慮會傳染哦⋯我的牙齒，天生就很糟糕，還沒矯正以前，牙齒又黃又亂。曾經在學生時代，和同學約了學妹一起去唱歌，隔天有同學私下問學妹，有沒有感覺哪位學長不錯？學妹說了兩個同學的外號，還補上一句，但有一位笑起來，感覺好猥褻。沒錯，不要懷疑⋯那個就是我，因為我牙齒亂可怕，虎牙全都爆出來，笑起來奸詐又猥褻⋯ 我不怪那些人

《邁向未來的10 count》你永遠不會知道你的人生接下來會怎樣。比賽已經進入最後倒數階段，三井壽此時並不想放棄的追著球跑；逼～界外球！裁判吹起哨音！已經到了這個地步，三井已經開始懷疑比賽是不是能夠再有什麼轉機。這時候一句話輕輕的穿過他的耳朵，當你放棄的那時候開始，比賽才是真正的結束⋯剛好在場邊觀戰的安西教練，對三井這麼說。於是三井堅持到底，反敗為勝並成為當年

#107 久違的十天年假，竟然已經過了一半⋯對了，你是個會規劃假期的人嗎？早起看書，是今年過年最不軟爛的行程，沒有之一⋯是唯一。在這漫長的十天假期，手上多準備了幾本書⋯ Think again 逆思維：華頓商學院教授，亞當格蘭特著作。這位暢銷書製造機，除了是TED上熱門演講者，還曾得過許多學術殊榮⋯ 你有沒有想過「放火」，竟然可以逃過無情的森林大火？星座為什麼讓人們如此

《高手思維》什麼是高手？贏家的心法、習慣與日常每天都進步1%，一年後，你會進步37倍；你的一小點改變，將會產生複利效應，如滾雪球般，帶來豐碩的人生成果，是這幾年很流行的一句話，出自原子習慣。人往往高估了一個決定性瞬間的重要性，也很容易低估每天都做些小改善的價值，我們通常會說服自己，巨大的成功必定需要巨大的行動。習慣就是自我改善這件事的複利，

#106 現在教小孩，已經是不是打和罵，更多的是同理和肯定老婆在整理大小姐髒衣服的時候，掉出一個五十元硬幣；當然我們平常不會拿錢給她帶出門，因此五十元從哪裡來的，我們必須問清楚。如果是以前我爸來處理的話，肯定是吊起來打，為什麼知道會是吊起來呢？因為我以前就因為偷錢被吊起來打過，印象中被打個半死⋯ 大小姐非常愛錢，時常我媽來照顧她的時候，都會被她洗劫一空。

#105 不論你、我、還是任何人，終究都要面對的問題⋯那年是婕穎準備要出生的時候，一天跟朋友飯局中接到通電話，爸爸緊急送往醫院加護病房。當時這通電話影響我應該有一年之久，只要看到我媽的號碼來電，手就不自覺開始冒汗。到了新店的耕莘醫院，醫生的說法非常不樂觀，早期鼻炎癌的治療，以放射線為主，也是堪稱最有效果的方式。遺憾的是，只要照射到的範圍，組織不論

#104 關於孩子的學習，很多事情不是我們認為的那樣⋯看著大小姐期末自我評量，寫著她寫字越來越進步，不知怎麼的，心裡覺得很開心。回想起去年七月剛上小學的時候，每天盯著她的注音，常常搞到一家三口氣氛凝重⋯只為了她能夠把字寫整齊。但我卻忘了一年半前到三十年前，我寫的字，不只醜，還很亂⋯我爸都說，你到底寫那個是什麼狗爬字！日前讀到一篇網路文章，內容大致

#103 每個在職場上的人，都必須培養自己的basic good 位於德州的Buc-ee’s 是一間加油站起家的公路複合式休息站，那個地方非常值得一看，潔淨無瑕的廁所，堆積如山的冰塊，還要整排自助式的飲料吧，事實上，當初這間店創辦時，就專注兩件事情，一個是乾淨的廁所，一個是便宜的冰塊，兩位創辦人把這兩項稱之為他們的基本特色。也由於這兩項基本的價值提升之後，連帶也

#102 你聽過灌籃高手吧⋯這兩天，臉書隨便一滑，就是有關灌籃高手的訊息。我不敢說其他人是否真心喜愛灌籃高手，但是說到我對灌籃高手的愛，絕對不會比任何人還要少。如果要我說裡頭最精彩的球賽是哪一場？絕對是湘北對上山王工業，這點無庸置疑；初次打進全國大賽的菜鳥隊伍，遇到全國排名第一的種子球隊；重點是，今年的山王工業，有可能是山王

#101 找出孩子行為背後的動機，才有機會改善⋯大小姐愛說謊的習慣，似乎沒那麼容易改善⋯為了不讓我們生氣，她選擇不說實話，嚴格說起來，是我們造成了她今天的樣子。很多時候我對她發脾氣，不會單純是只有她犯錯，可能那個當下，心情比較低落，或比較累；當自己情緒不穩定的時候，真的很難心平氣和面對孩子脫序的行為。可是說謊真的不是一個好行為，如果隨著年齡增

《高手思維》什麼是高手？擁有自利的道德觀這本書開頭就介紹一位大人物的思想，說來慚愧，我第一次聽到這位的名字居然會是在韓劇裡面，黑道律師文森佐中有一幕文森佐對著反派的弟弟說，要多讀書，然後提到一本書叫國富論，說下次見面他會提問書裡的內容。而這本書就是作者亞當·史密斯最具代表性的作品，其中一個關鍵思想**看不見的手，**更是奠定現代市場經濟

沒想到很多人既然不知道手機有長鏡頭，而要拍人看起來美美的，你會很需要它....那天拍攝公司實習生畢業的紀念照，其實是拍攝實習生獨照，白底半身左右。於是我拿出以前拍雜誌彩妝的精神，來拍攝這次的工作。可能他們有感受到我的用心，也或許是出於善意。他們頻頻的稱讚拍的好美⋯說真的心裡相當開心，畢竟我是全力以赴。拍攝過程中，有三位在技大人實習的妹妹，想用手機一起來記錄自己，於是她們就

#99 我在路上遇到一隻熊....一天在經過某路段的時候，看到了某一位粉紅外送員正打開他的箱子準備取餐，當下我瞬間明白為什麼有些人的箱子歪歪斜斜不夠挺拔。記憶裡箱中的擺設是這樣的，正面打開左右兩側各有一片剛好可以插進去支撐的金屬格子網，裡面格局大約分兩塊，三分之一有類似放飲料的洞，看起來像是泡綿切割的；另外三分之一空間比較大，感覺

#98 面對多變的數位時代，你可以這樣做.....艾波斯坦的著作裡提到，暢銷作家葛拉維爾所寫的「異數」中「一萬個小時法則」，其實是簡化了艾瑞克森教授刻意練習裡的內容。事實上刻意練習是一種有系統而且有效率的練習方式，它適用於任何你有興趣並且想專研的技能，不管你是需要成為頂尖高手或只是希望達到某種程度，刻意練習的概念都能夠幫助到你。然而多元廣泛涉獵

#97 想在職場如魚得水嗎？你需要的不只是專業.....知識是一把雙面刃，你可以用知識完成某些任務，知識卻也容易蒙蔽你的雙眼，讓你看不清其他可能ㄧ九八九年艾克森瓦拉茲郵輪撞上礁石，造成威廉王子灣巨大的環境與漁業災害，由於海水與原油混合後，形成像「巧克力慕斯」般的質地，再加上氣溫低，整片有如花生醬的海水，根本難以攪動。經過二十年後，阿拉斯加海岸仍舊殘留

#96 專家或許比你還容易犯錯.....一個人知道越多內部細節，做的判斷越極端心理學家丹尼爾·康納曼與蓋瑞·克萊恩，對於專家的直覺有著不一樣的看法；2009年他們破天荒的合作著作一篇論文，並且達成了共識，專家的直覺能不能夠有效運用，都是必須根據所屬環境而有所不同。美國芝加哥大學商學院教授何高士，提出所謂「和善」學習環境，相同的模式，相

#95 來吧，帶著你的問題向作者提問.....閱讀其實必須要有互動，要想像自己是和作者對話；你提出問題，作者答覆，差別只在於，答案可能散落在書的某個部分；但不管如何，提出幾個好的問題，確實能夠幫助我們更了解這本書。因此你需要當個主動的讀不者，那麼身為主動閱讀者，必須具備什麼能力呢？簡單說：帶著問題去閱讀一本書，去找答案。首先整體來說，這本書

《首爾大學ㄧ開課就秒殺的邏輯寫作課》掌握四個要點，寫出批判性文章寫作就像任何一項技能一樣，需要不斷刻意練習。有邏輯的表達出自己的想法，並寫下成為文章，是現在人必須具備的能力之一。相信大家都聽過批評性思考，首爾大學朴注勇教授即時將這套方式運用在寫作上。能夠讓大家，邏輯正確，有憑有據，的表達出自己的想法。發表個人主張之前，應該先參考前人思考的脈絡教授說：在開始

#93 寫作上，花再多時間都不為過的部分.....不知道大家閱讀網路文章或新聞的時候，會不會常常遇到一種情況，那就是標題歸標題，文章歸文章⋯簡單說，我會因為標題裡有提到我想要的訊息，可是實際打開文章，卻沒看到相關內容，而有一種被騙的感覺⋯ 通常點到這類的文章，都會覺得很浪費時間。不過沒有辦法的是，在網路上瀏覽找資料，標題是你第一眼唯一能看到的文字。

#94 慶幸自己是在累積閱讀經驗的路上....為了活下去這本書的作者，朴妍美到了南韓，透過閱讀來強大自己，她說她尤其喜歡讀傳記類，因為裡面都是人們如何克服難關與偏見，最後出人頭地。她這樣說：這讓我覺得，即使沒人相信我，甚至連自己都不相信自己，還是能克服難關。我吸收書本知識，就像其他人呼吸一樣，我看書不是為了求知或好玩，也是為了生活。老實說，

#92 你有使用信用卡嗎？記得二十幾年前⋯當你不知道一件事時，會依照自己想像，判斷這件事情。一個剛出社會打工，並且拿到一張又一張不必付現金就可以買東西的神器，你知道會變成什麼情況嗎？記得我當時對信用卡印象最深刻的是，承辦人員說，每個月只要繳一千塊，就可以一直消費喔⋯於是不管買再貴的東西，我一個月只繳一千。我的第一張信用卡，是在16歲出來

#91 你的孩子，就只是個孩子.....超人氣教養專家，蘿拉馬可罕博士說：沒有人可以無時無刻保持完全平和，不然我們早就開悟了。每一次你選擇用更多的同理心對待自己與孩子，就是往內在的平靜與喜樂更進一步。博士有一句說的很好，我不得不筆記起來，她說：你的孩子的確就像是個孩子一樣，還在學習的過程中，他的優先順序與你不同，也沒辦法控管自己的情緒

#90 練習精簡表達自己想說的話大約2022年初時，我在字數受限的twitter 上，發表精簡文字到現在，已經差不多三百多天。我現在每天會針對發生任何事情，或閱讀的內容，找一到兩件印象深刻或特別有感覺的，開個資料夾，將它寫下來，當作文字素材。接著再擷取字句通順，有完整說一件事的文字，放到twitter 加以修改到符合字數後發表

#89 別忘了，你是作者...也是讀者寫文章不是寫詩，不需要很有意境，重點在邏輯要清楚，語意要通順。好比說，我們在與別人談話的時候，最怕對方講話沒有重點。寫作也是一樣，最重要的是邏輯清晰，清楚表達，讓讀者看的懂。此外還需要以一個讀者的身分，來看自己的文章，並問，這篇文章可以帶給我什麼？站在讀者的角度檢視，即是讀者思維。請記住，平

《首爾大學ㄧ開課就秒殺的邏輯寫作課》熟悉五個關鍵，讓你的想法成為一篇文章雖然這樣講似乎有點俗氣，但我學習寫作是為了可以透過寫文章來賺錢的人；可是不要說寫作，連完整看完一本書，都不記得是什麼時候的事。講一句實在話，我覺得最遺憾的是沒有早幾年開始閱讀。透過閱讀讓我了解到許多自己一生想破頭也想不的人生選擇，或是面對各種難題的應對方式，好比說剛提到寫作有機會可以賺錢。最近為

#88 帶著問題來閱讀，當個積極的讀者提出對的問題，能夠幫助往正確方向思考，也能夠得出好的答案。很常會有一個情況是這樣：大腦裡的訊息太多，如果沒有好的引導，給個方向，通常不容易思考出個所以然。閱讀也可以因為提出好的問題，來找書裡的精髓，讓我們更容易把它們歸納出來。

#87 寫作帶給我的三個好處有一次在劉軒Podcast 節目上，聊到志玲姊姊的爸爸，時常會寫家書給她，作為人生參考資料。她能夠如此睿智又充滿智慧，尤其身為公眾人物，難免必須面對媒體詢問一些私人問題，她總是能夠從容應對。她的家庭教育，功不可沒。於是寫家書件事，一直放在我心上，等待大小姐再長大一點，看得懂字了，我也想對她的人生

#86 原來斷捨離也可用在人際關係⋯斷捨離說起來不是整理也不是收納，而是直接處理掉，既然已經處理，自然不需要整理。因此是直接考量一件物品與現在自己關係的緊密度，來決定它的去留。而我們也可以將斷捨離延伸至人際關係。比方說，你發現和某位朋友聊天，常常會因為聊天，聊出很多負能量，搞的自己心很累；儘管很多時候那位朋友說的都很有道理，只是你

#85 寫作時，比靈感更重要的是⋯有一個錯誤的觀念，深植在大家心中，就是必須有靈感才能寫作。這樣容易淪為三天捕魚，兩天曬網的窘境。事實上越可以持續每天寫作的人，文字產量越大。讓寫作成為你的日常，你的習慣，時間一拉長，自然而然可以約寫越順。萬事起頭難，但堅持做一件事情更難，尤其過程裡的煩躁和無聊，才是真正的大魔王。從開始日更到現

#84 面對這個複雜的世界，你需要⋯哲學是一種學習讓我們面對這個世界的工具；透過這個工具，產生出對人事物的獨特洞見，形成我們看世界的方式。有趣的是，每個人看一件事情所產生的想法，都不同，因此人生中有許多問題沒有正確答案。因此多參考別人的經驗，是一個好方法；而閱讀則是最容易參考別人的方式。

#83 我是這樣產出文章....喜歡閱讀並且希望可以從書本裡學到東西的人，肯定多少會寫點什麼；有一句話是這麼說的，當你可以用自己的話，把書裡的內容講出來，那麽表示你已經理解內容。如果還能夠搭配上自己人生經驗與見解，交互融合之下，既成為一篇屬於自己的文章。曾經在書裡讀到，如果你想要說什麼讓別人明白，最好的方式，是講一則故事。而不

《首爾大學ㄧ開課就秒殺的邏輯寫作課》培養好這六個習慣，讓你寫出令人刮目相看的文章⋯我不是會唸書的小孩，從畢業後到一年前，將近二十年的時間，幾乎沒有看過一本書，就連最喜愛的漫畫，很多時候對裡頭的文字也是飛快閃過。但去年開始到現在已經讀了三十本左右的書。為了使閱讀產生效益，也盡力產出近十篇閱讀筆記；不過自己對寫作這方面明顯有一很多不足的地方。尤其是必須把書裡的內容內化後，再以自己的

#82 放下手機，是好的開始⋯應該如何聆聽孩子的聲音呢？古莊純一博士說：首先最重要是不要在聆聽的同時做其他的事情。尤其是在現代人手一機的時代，無時無刻都要滑一下，很容易忽略了身邊的人，當然更容易忽略的是孩子。

#81 面對孩子，首先需要有耐心⋯我們在還沒買鋼琴前，去體驗的時候，老師說：雖然她不知道其他老師是怎麼教學生，不過她說過她從來沒有罵過學生，都是使用鼓勵方式教學。她提到自己很幸運，一路走來所遇到的老師都類似這樣；也說很多時候學生沒辦法繼續學習下去，跟老師教學態度有很大的關係。自開始上課到現在，老師也真如她所說，展現那異於我們的耐

#80 促使你學習，最大的關鍵因素⋯應該是發生在印度吧，一群實驗者將灌有遊戲的電腦坎在牆上，任憑當地的孩子們去操作。一段時間後，這群常去玩遊戲的小朋友，在零電腦基礎之下，依然可以玩出一些成績。由此可見，只要你對一件事有著濃厚的興趣，學習它已經不再是什麼問題了。記得被劈腿的那年，為了療傷，我接觸了單速車 Fixed gear。當初

#79 蘇格拉底說⋯蘇格拉底說：「未接受檢視的生命是不值得過的」。怎麼說呢？我們先來聽聽林從一校長怎麼講，他說：哲學檢視使我們可以專注在更為根本而重要的信念和價值，使我們的思考，行動與生活更為穩固，不為浮光掠影、嘈雜意見左右。在這邊的檢視我覺得可以當作是反思，簡單講就是自我檢討，一個會每天檢討自己言語和行動的人，這

#78 改變，從自己開始為了好好教育我們家大小姐，前陣子看了一本由諮商心理師胡展誥著作的說不出口的，更需要被聽懂。我在這邊直接引述作者所說：「其實你身懷許多與孩子互動的法寶卻不自知。先從改變觀點與視角開始，你可以看見孩子行為背後的內在需求，透過與孩子的有效對話，成為一個身心安定的大人」。

#77 一份準備給女兒的禮物我一直希望好好的教導我的女兒，不是希望女兒能夠按照我的期待去成長；而是希望她能夠發展出獨立自主的思考能力，懂得處理人生中包羅萬象的問題，而且不會輕易被別人左右。就好像林從一校長給女兒的一套解決問題的思想工具箱，我希望能夠準備一套給她。

《FBI談判協商術》你有沒有想過日常生活裡，其實充滿著談判⋯離婚在現在這個時代裡面，是一件再平常不過的事情了，尤其是台灣，離婚率與房價一樣，居高不下。根據內政部統計，2020年台灣有多達5萬1680對夫妻登記離婚，排行亞洲第一名。然而比外遇更可怕的就是形同陌路的日常生活。一般而言會刻意避開有意義的討論，是避免與別人發生衝突，害怕事情一發不可收拾；也時常不

#76 想要有和諧的親子關係嗎？這⋯很重要同理心不只是運用在大人身上，對小孩同樣有效，可是一般人普遍不這麼想，認為小孩子什麼都不懂，因此以自己的價值觀放在孩子身上。其實這樣是不對的，想要有和諧的親子關係，首先要改變自己既有的態度與思考的框架。而認真傾聽孩子的聲音，積極給予適當回應，是了解與增進親子關係的關鍵。對於大小姐來說，爸爸是一個

#75 你害怕談論死亡嗎⋯阿媽後事大概花二十萬左右，於是我說：以後我這筆錢感覺可以用壽險來支付；接著媽媽拿了兩張保險收據說：我自己的錢也夠付。當我與我媽討論的正開心，我弟冷冷說了一句：現在討論這個會不會太早⋯ 說實在如果是一年前，對這種事我一定絕口不提，但開始閱讀後，關於死這個話題，早點說清楚會更好。

#74 為了達到有效的溝通，你應該這樣做⋯為了達到有效的溝通，避免各說各話的狀況發生，我們勢必得找出大家都能夠同意的論點。我們可以分析對方意見裡所提出的主張以及支持這個論點的證據，作為自己意見的基礎。值得注意的是，當我們進行分析的時候，應該避免放入太多的意義個人情緒，只專注於思考意見上是否符合邏輯。

#73前美國總統夫人，蜜雪兒歐巴馬的父母是屬於睿智的家長，大部份的時間用在頃聽孩子說話，適時表達支持或意見，雖然生活不算富裕，但該給小孩的，絕對不會吝嗇。蜜雪兒在傳記提到，學校法語課程安排法國之旅，因為體恤父母的辛勞，她自動忽略這個資訊；但家人知道後，反而表達這事不是由小孩來決定的。

#72 想嘗試跨領域學習嗎？你可以這樣做⋯同一件事有很多角度，而人的思考有盲點；因此多接觸不同的聲音，將有更多依據讓我們判斷。不一定什麼就是錯，也不是說怎麼樣才是對；在這個人與人之間的社會，沒有什麼絕對的事情。好比說我最近在讀樂活大叔施昇輝的書，他是方格子熱門的作家之一。他在著作裡提到，前陣子股票大漲的時候，應該買台積電呢？還是0050

#71 這裡就是是練習寫作的好地方如同原子習慣作者詹姆斯，運用習慣精進自己。漫畫呆伯特作者亞當斯，將部落格系統化：首先定期寫，不能三天捕魚兩天曬網。再來他把部落格當做研發平台，測試不同風格寫作方式。時間拉長，部落格文章累積，亞當斯系統便建立起來。當華爾街日報發掘並請他開設專欄，因為擁有成熟的部落格及寫作技巧，他能夠隨即上手。

《看穿假象、理智發聲，從問對問題開始》你覺得什麼是批判性思考？與我們有什麼關係⋯我們應該像木匠一樣，而各種說法就是木材，可由我們切割組裝，做出我們獨立思考後的決定。世界上太多人想牽著你的鼻子走，一則晚間頭條新聞標題、一個稀鬆平常的廣告台詞、一篇洋洋灑灑的網路文章、甚至是熱門候選人的政見表。該相信什麼？什麼是內容中沒有透露的訊息？拆解內容，深入何謂結論、議題與理由，幫助自己釐

#70 閱讀後的沈澱原生家庭對一個人的影響，遠遠超過我們的想像。從垃圾場的自學人生裡，泰拉在現實與父親觀念之間拉扯，在我看來有點荒謬，可是那不過是我站在我的角度來看這件事罷了。我應該多反思的是自己常常以我為出發點，事實上很多的事情並不是我想的就是那樣。這是我讀完這本書沉澱之後的第一個想法。

#69 千萬不要給自己設限類似海綿吸水般吸收資訊，好處為大量吸收知識；能夠了解其複雜性，有助於日後複雜思考的基礎。另一種則是帶著提問的態度，與接收的訊息互動，我們稱這種互動方式為淘金式思考。海綿法強調知識吸收，淘金法則是強調吸收過程中積極和知識互動。因此這兩種方式必須相輔相成。即便我說過自己常用捨棄閱讀法，但我們其實不

#68 幫助別人就是幫助自己當學徒等於給自己提供一個機會，可以把自己與一位高手連結在一起，而我們能夠從內部了解第一手經驗，這即是畫布策略。畫布策略的關鍵是在工作上給人幫助、給人鋪路、讓別人能夠把事情做得更漂亮。以一句話來說明畫布策略，就是「be lesser, do more」把自己放在更次要的位置，給別人做更多的事。

#67 我使用的是捨棄閱讀法如果要用一句話來形容閱讀，我會說：帶著問題去書裡找答案。不過現在我指的是商管類書籍，散文小說我沒有特別愛看，所以不能算在內；這也是為什麼不用每一本書都需要完整看完。甚至在略讀之後，發現你不需要，請直接捨棄，千萬不要猶豫，這個世界上書本太多，你的時間很少。

#66 聰明消費的關鍵，竟然是不要太相信自己如果問我，過去對有沒有那件事情，感到後悔。第一個想到的就是當初買房子，對房價應該要更錙銖必較。大小姐剛出生的時候，我們住永和，那時候房東還蠻狠的，房子說收就收，只給我們一個月。記得那個時候，每天下班回家，我們都帶著大小姐到處去看房子。當時我心裡已經在想，是不是該買一間房子⋯搬去中和後，開始評估我

#65鋼琴終於順利進入家門，如同大小姐鋼琴老師說的，我們是很有效率的父母。雖然已經可以證實積家裡有一對極參與孩子學習的父母，孩子可以學的更好，但這個說法我並沒有特別驗證，只是在某本小說上的幾行字而已。話說回來，老師提過學習鋼琴初期，父母態度很重要；總而言之老師說的話我是信了，畢竟用心栽培大小姐，也可以

《誰會說故事，誰就是贏家》一則好故事，最神奇的地方在於⋯⋯故事就是一座橋，只要你學會了，就沒有到不了的地方人就是愛聽故事還記得上一次被電影、短片、文章所感動的那一刻，是什麼時候，這就是我們與故事連結在一起的最佳證明，一個好的故事會讓我們認知放鬆，順著裡面的節奏起伏，並且在轉折的那一瞬間，有了體悟。然而在這個到處都絞盡腦汁想辦法吸引大家眼球的現代社會，