認同

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以為考上某名牌學校、成為什麼樣的人、做什麼事、有什麼成就、像誰誰一樣很優秀、能力,就可以得到大眾的認同,開心的戴上光圈。

直到考上了之後,逐漸發現深陷迷失在自我價值之中,成為別人的模樣。

漸漸地,為了讓自己更優秀的目標是自己不夠好,要比別人好,鄰居會說什麼,同學會說什麼,誰誰誰會說什麼。

或許有天,會明白內心是我們唯一能掌控的,我們內在以外的事物是無法加諸任何掌控的,像是他人對我們的批判、或想控制對方的思維等等。

我們可以思考什麼是合適自己的,想成為什麼樣的人,當發現我們找到內心渴望時,會明白無論誰誰誰說我們什麼或對我們情緒與態度並非支持你所追求時,這依然無法消減我們對於熱愛事物所給予的愛與熱誠,因為我們理解自己的一切,知道自己到底要什麼、有想去的地方、有想成為的自己、有想遇見的人們,而有哪些目標、有哪些非做不可、有哪些喜愛且維持生命力的事物們、那種力量與光芒是由內而外的,最後會明白當我們一無所有時,唯一剩下的是我們內心最可貴的本質與自性,是我們本身就擁有的。

資本主義理性思考影響下,我們忘了與感性力量上的平衡?難道感性不重要嗎?

理解自己擁有的是內在本質,這是最難發掘的一部分,藉由自我察覺、觀照內心,將會更深入透徹個人的本性,打從心底的認知自己的定位與價值!

羅斯福夫人:「做你心裡認為正確的事—因為不管怎麼做總會遭到批評。如果你做,會受到指責;而你不做,還是會受到指責。」

祝福我們,找到我們對自己的認同價值!

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Alma的沙龍
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在這個忙碌的時代,我們常常感到身心俱疲,壓力無處不在。但其實,只要花一點時間,我們就可以透過簡單的練習,找回內心的平靜。這次,我們就來聊聊如何透過五分鐘找回自己,將呼吸及正念運用在我們的生活。  呼吸,是我們與生俱來的能力,也是我們與外界連結的橋樑。當我們感到焦慮或壓力時,呼吸往往會變得急促而淺短
這次要分享《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》這本繪本不只是為孩子們創作,它所傳遞的智慧和情感,對任何年齡層的讀者來說可是一種心靈療癒。這本書由英國插畫家查理·麥基西(Charlie Mackesy)創作的。 最初,他在網路上分享插畫作品,隨著反響熱烈,最終將這些作品集結成書。繪本描述一個男孩與鼴鼠、狐狸和馬
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讀者提問:我覺得自己最大的問題是,我不知道自己想做什麼事、做什麼會開心。 以前以為自己找到了,但是經過一段時間以後,又覺得自己沒那麼喜歡,所以我一直很羨慕其他人可以找到自己喜歡的事情。也發現我從小時候欣賞的人們都是因為他們很專注在某個領域(我覺得這樣的人自帶光芒,就算不是超厲害)。 長大
身為一個經常在行天宮發呆兼寫作的人……欸對,我都會坐在廟前一排階梯打限動跟文章,待在行天宮很容易文思泉涌。也包含,我對行天宮的籤詩運作,不敢說真理,但和祂們相處久,抽的籤詩多,對照的現實也多,自然就發現了神明的弔詭之處。 會寫這篇,是來自昨天遇到一位女孩,我認為她的頻率反映了時下人,尤其想要以
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Moonrogu
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身為一個經常在行天宮發呆兼寫作的人……欸對,我都會坐在廟前一排階梯打限動跟文章,待在行天宮很容易文思泉涌。也包含,我對行天宮的籤詩運作,不敢說真理,但和祂們相處久,抽的籤詩多,對照的現實也多,自然就發現了神明的弔詭之處。 會寫這篇,是來自昨天遇到一位女孩,我認為她的頻率反映了時下人,尤其想要以