前言

2023/01/14閱讀時間約 4 分鐘

因為悲傷才遇見自已

可能悲傷才會遇見自已,通常快樂不會問為什麼。也可能悲傷是一段和自己相遇的旅程。 或可能悲傷是因為滿足不了社會的期望,得不到社會的認同之後,自己又是誰。 如果展開了這段探索的旅程,可能得到其他東西?可能對於認同這個概念有有更多的了解,除了社會認同,還有社群認同和自我認同。
這裏會收錄大約42段與旅人們的對話,對話主要來自噗浪偷偷說與他人的對談,可能你都有相似的經歷,可能有些問題不用解決。或者無法以創造問題的邏輯解決問題,了解這個問題面向可能已經解決了一部份。或者對事件的看法,就像魔術方塊,借助他人的手,轉動一下可能找到事件的另一面看法。
我們無法以創造問題的邏輯解決問題,可以借助一下他人的邏輯
認知扭曲 46號 情感推論: 悲傷時,推測未來好大機會都是悲傷, 不過實際計算的話,可能我們只是一年裏面只有一兩天嚴重悲傷。
小測驗,你們是能量低還是不開心?
能量低:寂寞,自卑,無奈,無助,厭倦,迷惘,空虛,麻木
不開心:沮喪,委屈,悲傷,抑鬱,內疚,後悔,失望,絕望
上邊的情緒分類來自情緒劇院

可能與他人相遇是和自己相遇

可能與他人相遇是和自己相遇,我們都是普通的人有著普通人的煩惱。
想起那個遊戲死亡擱淺,或者我們可以利用他人留下的工具,跨過高山大河。
可能就是好像小王子那本書一樣,遇見不同的人,可能從他人的經歷之中遇見自己了解自己,你的問題都是他人的問題,你的任何問題都並不孤單。
我們都在一個人流浪着,不過附近也有人一個人的流浪着,我們都在流浪。互相寒酸幾番,然後揮手道別再度踏上自己的旅程。拍一拍膊頭,擁抱一下。我們都是沒有準備地被拋進世界。可能我們都是孤獨的,互相分享大家的孤獨,比起短暫的悲傷和快樂可能孤獨更加是永恆, 孤獨可能沒有辦法消失,當我們不說話的時候,可能就只有自己和自己說話。
可能除了社會面具,我們都有自己的陰影,自己的影子,有時候可能跳入影子或者會找到能量(咒術迴戰,十種影法術),好像沒有辦法消除影子或者逃避影子。 可能我們有這三部份組成 社會面具(社會期望), 自我和影子(被我們抑制的東西)。
或者匿名才是真正的自由,可以暢說一些,自己的陰暗面,一起去噗浪偷偷說

可能我們都是旅人

好像音樂上面的動機,通常一段音樂動機都會反覆出現, 通常是一段音樂的主題。可能我們以不同的方式重複自己的問題, 每一個出現的問題,都是反覆敲打。旅行就是放大了我們的特色,我們終將都要處理了我們的特色,堅強的人學習脆弱,脆弱的人學習堅強,所謂的旅程可能就是補完自己缺失的一部份。
可能我們都是旅人,在這段旅行中又迷惘又掙扎都有快樂,可能大家都有一個問題,為什麼要開啟旅行? 我們完全沒有選擇地被拋進這個世界,出世了,然後可能明天就遇上意外離世。如果還在世上,可能就是要繼續旅行,旅行真的好苦悶,可能在沙漠中漫無目,沙丘,風之旅人。或者可能只是想要一個問候一個抱抱,充一充電,原來我的悲傷都是你的悲傷,原來大家都在悲傷之中前進,只是裝作堅強戴上一個面具,是啊,我們都是旅人。
可能,我們作為生命的過客,安頓各種情景引發的情緒其實都已經不錯,學業,工作,戀情,社交。甚至是一些沒有理由的情緒。或者可能放下目標,安頓這些情緒都已經不錯。

可能參與對話,關懷別人同時關懷自己

可能關懷別人就是關懷自己,我們永遠都對別人比較寬容,對於自己太過嚴厲了, 在噗浪偷偷說。你在學習關懷別人,旅人在學習表達情緒,我們都只是情緒的助產士,只是幫助他自己解決。(P.S 噗浪流行抱抱,討拍文化)
可能學習關懷別人的意思,關懷別人的時候我們會抽離不會過度想像,可能關懷別人的句子,有時候會用在關懷自己身上,好像關懷別人一般關懷自己,事情沒有你想得這麼嚴重,有時我們需要旁觀者或者可以自己做個旁觀者。

一次的契機,踏對話的道路

為什麼熱衷參與對話?可能就是因為這一次的契機, 好像在對話中遇到過去的自己也遇到未來的自己
張濤
張濤
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!