獨處，需要一個過程，也是一個過渡

就講究個心中有感，很多事每人都有各自的體會與理解，一般有客觀上的解釋，但放到個體時又不見得適切。對標準給予重視，對差異寬心接納。

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一個人獨處時，可能會讓人無所適從到心慌慌，或是大腦轉速及動作如同突然被按了慢速鍵直到當機，又或是輕鬆自在像是找回自我的存在，當然也可能一如既往。

無時不刻都在處理著人際關係與繁忙事務的人，心裡期待著能擁有一個人獨處的時間，即便是短暫的一小時，也能夠得上奢侈。而長年待在人際荒漠或是處理著單調事務的人，對於前者的生活或許在內心裡卻藏著嚮往。

常說，我們應該選擇自己想要過的生活，但實際上是我們被生活架著走一條不那麼符合我們心意的路。所以，為了擺脫這種狀況，都努力地追求改變，盡力朝著想像中的那個世界前進，可是人啊~又怎麼能滿足於現況，因此在這條路上死命狂奔，卻沒有盡頭。

那條拼盡全力奔跑的道路，有沒有走錯，有沒有走歪，或是到底是為了什麼而奔跑，何時能給自己一個機會好好的問自己。……獨處時問問，找找最接近的答案是什麼。

獨處並不等於孤獨，相較於孤獨，獨處通常具有可選擇性，主動性較強；而孤獨，被動性較強。說是獨立事件，卻難以逕直如此看待，傾向於認為二者間存在著轉換的可能性，主要還是端看心態上是否能夠自我接納與調整。

當你覺得世界在遠離你，被捨下、被拋下、沒有感受到外界傳遞來的聯繫，負面的想法佔據你的主觀感覺，孤獨感越來越重，有如落入深沉的黑暗中；反之，則像是主動在追尋心中的那一縷陽光，要照亮自己的世界。

孤獨，我曾經有過，但不多；獨處，有時也有，卻是不常。每個人都不同，這種感覺是很個人的，就說人與人之間的情感並不相通，彼此間沒有可比性。

孤獨可以有，但不想太多；獨處應該有，但要主動創造。我在孤獨裡，看到我對這世界的意義，在獨處裡，尋找自己的定位，也為了追尋內心的自由。都說獨處可以回歸本心，照見本質，開發潛能，釐定方向，我深以為然。

我很珍惜獨處的時間，這裡說的獨處，並不僅僅只是一個人待著的時候，而是在有意識的屏除外界干擾，讓自己的心沉澱下來。是一種心理狀態，可以是獨自在屋，可以是外出行走，也可以是混跡人群，專注於己不外如是。

當我在書寫時，空間中只一人存在，聽著電視裡播放著音樂，等著熱水燒開要吃泡麵，還想著下一句要寫什麼，熱鬧紛呈。雖然是一個人獨自用著一個空間，但心在動，飄來盪去，說白了，就只是一個人在家。

日復一日忙於生活，總想著能有時間獨處沉澱，暫時捨掉雜七雜八的人事關係，可遇不可求。當遇到了，突然靜下來時，初始期待值挺高，隨之而來的卻是一股手足無措的茫然，也許是個過渡吧！

想到過去也曾特別空出時間前往期待已久的咖啡館，在喜愛的位置獨享著咖啡與那恬適氛圍，只是沒多久那欣喜感突然地離體而去，代之而來的是雜緒紛紛與無所適從。或許，要真正享受獨處，是需要一個過程，也要有過渡。