003｜為什麼成為晨型人能讓你更成功？
「你怎麼都那麼早睡？」
認識我有一段時間的人，
都會對我晚上九點睡早上四點起的生活習慣感到驚訝。
我成為晨型人已經17年。
成為晨型人的契機，是在15歲時，在書店買了《早上3小時完成一天工作》這本書。
這本書是日本人寫的，說到各種在早上完成重要工作的種種好處。
當初高中我就每天早上三四點起來唸書，
到學校時就會感覺今天已經比大家先讀了兩三小時的書，
心情很不錯，學習的動力又會更強。
早睡早起的作息很不錯。
我可以避開很多在晚上無意義的社交，
也可以高效率使用早上清醒的頭腦。
很多重要的考試，例如大學入學考試，語言檢定考試，托福考試，也都是在早上進行。
如果你是晨型人，那參加這些考試的時候，你就比其他考生有很多優勢。
自從2017年到美國後，我也一直保持晨型人的習慣。
與大家的工作時間錯開，好處多多。
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