〈辛苦才藝的一天〉--六年級的日記
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每個禮拜三都是最累的時候，因為是才藝課最多的日子。今天早上我很早就到了，很早就要練足球，經過一個早自修，我踢得滿身大汗，回到教室我就氣喘噓噓。下午用餐完又要急忙趕到國樂教室團練，練到我的兩手癱軟無力，三個小時的練習簡直是在折磨我。晚上還沒完，繼續練鋼琴，準備沒命了，很不想一直練下去，好想趕快回家休息。----111.9.14
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本篇文章原在2024年11月18日於Vivian Fang（筆者小名方方）FB刊載。
【版權所有】：有商業使用的需求，請與方方聯絡，謝謝。
【方方FB粉絲募集中】，請按此追蹤 https://www.facebook.com/vivfang
前言
這是一篇上個月底（十月底）方方就想寫的
今天是憂鬱星期一，但其實我根本沒差，反而星期三才是我最苦惱的一天(因為要上台報告)今天早上有伺服器管理的課，但由於我前個禮拜專題的進度都沒什麼趕，所以今天早上我就沒去了，為的就是趕我們專題的簡報，但說好聽點是趕，但其實早上基本上都在混，真正開始做是在下午的時候，而且我下午還去淡江大學跑操場，總共跑了
快樂指數: 2
痛苦指數: 3
今天早上7點就起床了，可能是昨晚游泳課太累，稍微失眠。早餐吃了肉蛋吐司加小冰豆，共75元。
今天上班開了一個上午和一個下午的會，突然蹦出一堆工作，真麻煩。
晚上去健身房，今天主要練背：
滑輪下拉8下+引體向上6下為一組，做6次
硬舉70KG 8下+引體向上
20240801
這裡預計要寫下365篇咚咚，今天是第四篇，紀錄第一天進學校的緊張與慌亂。
教育實習第一天。什麼事也沒做就是坐了八小時，卻還是覺得好累，原本還想說結束要去買個筆，最後放棄決定直接騎回家。
四
新學期除了實習老師外，也有很多新進老師，整間學校都像在換季，據說開學後又會再
透過愛裡的訪談瞭解筱鈞的性別認同歷程，以及性別認同對她職涯產生的影響。筱鈞分享在困難重重的環境下，跟隨內心所想的過程。敘述了從中得到的啟發與成長，鼓勵人們以辛苦但快樂的方式追求自己真正想要的生活。
這幾週校園穿梭了兩個熟悉辛苦工作的身影，
因為有了之前的見面，和每天早會時的打招呼，孩子們對阿伯、伯母也不陌生。
這天，孩子們好奇的上前觀察他們工作的樣子，
於是很有禮貌的說了聲「阿伯，辛苦了！」
（阿伯也跟孩子們開心地聊了一下，給了一些人生經驗和感受。）
付出應該是心甘情願的，不應該帶著期待回報的心態。文章主張將重心放在自己身上，對他人的付出也應該是在能力所及、真心願意的情況下。不要為了期待回報而犧牲自己，而是要照顧好自己，並在能力範圍內幫助他人。
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前言
這是一篇上個月底（十月底）方方就想寫的
今天是憂鬱星期一，但其實我根本沒差，反而星期三才是我最苦惱的一天(因為要上台報告)今天早上有伺服器管理的課，但由於我前個禮拜專題的進度都沒什麼趕，所以今天早上我就沒去了，為的就是趕我們專題的簡報，但說好聽點是趕，但其實早上基本上都在混，真正開始做是在下午的時候，而且我下午還去淡江大學跑操場，總共跑了
快樂指數: 2
痛苦指數: 3
今天早上7點就起床了，可能是昨晚游泳課太累，稍微失眠。早餐吃了肉蛋吐司加小冰豆，共75元。
今天上班開了一個上午和一個下午的會，突然蹦出一堆工作，真麻煩。
晚上去健身房，今天主要練背：
滑輪下拉8下+引體向上6下為一組，做6次
硬舉70KG 8下+引體向上
20240801
這裡預計要寫下365篇咚咚，今天是第四篇，紀錄第一天進學校的緊張與慌亂。
教育實習第一天。什麼事也沒做就是坐了八小時，卻還是覺得好累，原本還想說結束要去買個筆，最後放棄決定直接騎回家。
四
新學期除了實習老師外，也有很多新進老師，整間學校都像在換季，據說開學後又會再
透過愛裡的訪談瞭解筱鈞的性別認同歷程，以及性別認同對她職涯產生的影響。筱鈞分享在困難重重的環境下，跟隨內心所想的過程。敘述了從中得到的啟發與成長，鼓勵人們以辛苦但快樂的方式追求自己真正想要的生活。
這幾週校園穿梭了兩個熟悉辛苦工作的身影，
因為有了之前的見面，和每天早會時的打招呼，孩子們對阿伯、伯母也不陌生。
這天，孩子們好奇的上前觀察他們工作的樣子，
於是很有禮貌的說了聲「阿伯，辛苦了！」
（阿伯也跟孩子們開心地聊了一下，給了一些人生經驗和感受。）
付出應該是心甘情願的，不應該帶著期待回報的心態。文章主張將重心放在自己身上，對他人的付出也應該是在能力所及、真心願意的情況下。不要為了期待回報而犧牲自己，而是要照顧好自己，並在能力範圍內幫助他人。