型其二

更新 發佈閱讀 2 分鐘

前文提及「型」並不適合作為教材予初學者學習使用。透過更簡易的方式建立基礎後,再從「型」著手,便成為日本劍術常見的學習方式。這些更簡易的方式也往往反映了各流派著重的重點。

以筆者的觀察及經驗,常見的方式有透過精簡原來的「型」,將「型」的重要概念及技術抽離出作獨立練習。抑或是反其道而行,指導者直接教授「型」,而後再觀察學習者的不足,對於不足處做加強練習。

raw-image

在神道流劍術的練習中,「足遣い」的練習時常作為初學者教材,以培養初學者跨過練習「型」的門檻。由此可見神道流對於移動方式的重視。

「足遣い」的練習可簡略分為「歩み足」、「送り足」、「継ぎ足」三種方式如下。
1.「歩み足」是如同常人行走,兩腳交互朝前移動的步行方式。練習者應注意移動時重心的起伏狀況不宜過大。
2.「送り足」是將一腳遠離自身的重心,練習者應注意移動後重心不宜壓在任一腳之上。「継ぎ足」則是將一腳靠近自身的重心,練習者應注意移動後任一腳不宜越過另一腳。「送り足」、「継ぎ足」往往會搭配使用。
理想上,透過排列組合這三種步行方式,初學者便能夠漸漸掌握「間合い」,也便能更輕鬆地進行「型」的練習。

註1:節錄自〈全日本演武大会(京都大会)〉平成10年。(筆者按:踏み込み足是劍道的特色,是劍道界「気、剣、体の一致」思維的展現(註2)。與劍術界的追求有相當大的差異。)
註2:參考〈剣道技術の成り立ち〉長尾進。

留言
avatar-img
東洋武術漫談的茶席
15會員
6內容數
「透過各流儀架構完整、次第明確的不同觀點解析,學習者能夠逐漸觀察到混亂的劍術全貌,而直接研究混亂全貌的粗鄙方法,則如罔水行舟。」 景圖引自臨済宗大徳寺塔頭「孤篷庵」,庵號有「一艘の苫舟」之意。
你可能也想看
Thumbnail
在 vocus 與你一起探索內容、發掘靈感的路上,我們又將啟動新的冒險——vocus App 正式推出! 現在起,你可以在 iOS App Store 下載全新上架的 vocus App。 無論是在通勤路上、日常空檔,或一天結束後的放鬆時刻,都能自在沈浸在內容宇宙中。
Thumbnail
在 vocus 與你一起探索內容、發掘靈感的路上,我們又將啟動新的冒險——vocus App 正式推出! 現在起,你可以在 iOS App Store 下載全新上架的 vocus App。 無論是在通勤路上、日常空檔,或一天結束後的放鬆時刻,都能自在沈浸在內容宇宙中。
Thumbnail
vocus 慶祝推出 App,舉辦 2026 全站慶。推出精選內容與數位商品折扣,訂單免費與紅包抽獎、新註冊會員專屬活動、Boba Boost 贊助抽紅包,以及全站徵文,並邀請你一起來回顧過去的一年, vocus 與創作者共同留下了哪些精彩創作。
Thumbnail
vocus 慶祝推出 App,舉辦 2026 全站慶。推出精選內容與數位商品折扣,訂單免費與紅包抽獎、新註冊會員專屬活動、Boba Boost 贊助抽紅包,以及全站徵文,並邀請你一起來回顧過去的一年, vocus 與創作者共同留下了哪些精彩創作。
Thumbnail
步法是啥?就是站著讓腳與地面接觸方式在外表上有所改變(這定義想了好久)。我習教太極拳和防身技巧很多年,發現這方面資料太少了,所以想整理一下過去所學和整理資料讓大家參考。先用簡單的摘要呈現,以後再來逐漸說明: (因為我主要專業在風險管理與金融,我會順便介紹一洩步法與投資與選擇權交易的關係) 教拳不教
Thumbnail
步法是啥?就是站著讓腳與地面接觸方式在外表上有所改變(這定義想了好久)。我習教太極拳和防身技巧很多年,發現這方面資料太少了,所以想整理一下過去所學和整理資料讓大家參考。先用簡單的摘要呈現,以後再來逐漸說明: (因為我主要專業在風險管理與金融,我會順便介紹一洩步法與投資與選擇權交易的關係) 教拳不教
Thumbnail
「構え」在神道流劍術的教學上,之所以有如此重要的地位,與「構え」的特性有密不可分的關係。
Thumbnail
「構え」在神道流劍術的教學上,之所以有如此重要的地位,與「構え」的特性有密不可分的關係。
Thumbnail
前文提及「型」並不適合作為教材予初學者學習使用。透過更簡易的方式建立基礎後,再從「型」著手,便成為日本劍術常見的學習方式。這些更簡易的方式也往往反映了各流派著重的重點。
Thumbnail
前文提及「型」並不適合作為教材予初學者學習使用。透過更簡易的方式建立基礎後,再從「型」著手,便成為日本劍術常見的學習方式。這些更簡易的方式也往往反映了各流派著重的重點。
Thumbnail
在神道流劍術的學習架構中,建立好「構え」的概念後緊接著便是「型」的練習。但弔詭的是,「型」其實並不是一個適合給初學者使用的工具。
Thumbnail
在神道流劍術的學習架構中,建立好「構え」的概念後緊接著便是「型」的練習。但弔詭的是,「型」其實並不是一個適合給初學者使用的工具。
Thumbnail
初學神道流劍術時,最早建立的概念應該就是「構え」。 「構え」的研究與探討,也可以說是神道流劍術研究的骨幹。 以筆者的心得觀之,「構え」的研究可以從以下幾層方向著手。 1.「構え」之常。 2.「構え」之變。 3.「構え」之住。
Thumbnail
初學神道流劍術時,最早建立的概念應該就是「構え」。 「構え」的研究與探討,也可以說是神道流劍術研究的骨幹。 以筆者的心得觀之,「構え」的研究可以從以下幾層方向著手。 1.「構え」之常。 2.「構え」之變。 3.「構え」之住。
Thumbnail
《功夫》:「小弟,我看你骨骼驚奇,是萬中無一的練武奇才。維護世界和平的任務就靠你了。我這裡有本秘籍,我看與你有緣,就十塊錢賣給你了。」 很遺憾拳擊不是光靠自己看書或是看影片就能夠修煉得法的,本篇文章僅僅只是分享一下自己的對拳擊的一些理解,以及提供新手的朋友自主練習的時候檢視自己動作的正確性。
Thumbnail
《功夫》:「小弟,我看你骨骼驚奇,是萬中無一的練武奇才。維護世界和平的任務就靠你了。我這裡有本秘籍,我看與你有緣,就十塊錢賣給你了。」 很遺憾拳擊不是光靠自己看書或是看影片就能夠修煉得法的,本篇文章僅僅只是分享一下自己的對拳擊的一些理解,以及提供新手的朋友自主練習的時候檢視自己動作的正確性。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News