左側彎右側彎/高爾夫球揮桿

從來沒有意識到這一點的人可能很容易擊球。 擠壓身體的左側，然後擠壓身體的右側，高爾夫球桿頭就會自行落下。 今天的課程將是左右側彎的課程。

CHAGOL TV開始。 側彎是收緊側腹的左右兩側。 這對高爾夫揮桿擊球至關重要。 你聽說過右側彎。 但是你應該左右都做。 我會解釋如何。 拉上桿時擠壓你的左側。 當你打開你的Transition時，請縮短你的右側。 當高爾夫球桿即將擊球時，釋放收縮的右側。 這一系列的流程是必須要做的側彎法。

你看看這個揮桿，它看起來並不那麼極端。 專業人士一直都這樣做。 上桿時收縮左側。 這個動作應該是極端的，你甚至可以將頭低下。 打開你的臀部並將你的右肩向下拉。

當球桿桿頭接近您的膝蓋時，將其向上揮動，釋放收縮的右側翼，擊球。

這看起來不像是一個大的變化。 我會告訴你為什麼你應該這樣做。 當你前彎並轉動身體時，頭部位置會左右移動，這是因為你沒有做側彎的關係。 這時，你的肩膀應該水平轉動。 身體前彎時，斜肩的左肩會高。 這樣左側彎可以使您的右肩保持高位，這個動作對身體很輕鬆。 保持在中樞上，當您前彎並轉動身體回到前方時，您的身體會扭曲。 衝擊也是如此。 這是一個無需移動頭部的開放式身體運動。 當你這樣做時，將你的身體恢復到原來的位置以形成側彎。 身體伸直後揮桿不轉。 重要的是在前彎的中間不要改變中樞的位置。

在揮桿時，你在頂部擠壓你的左側，在擊球時擠壓你的右側。這將維持您的身體中樞。 當你通過想像你的脊柱中樞來揮桿時，你的身體會是直的。 請在揮桿過程中彎曲脊椎時使用它。 執行此操作時會發生淺角度shallow angle的效果。

專業桿頭在Transition時會放下高爾夫桿頭。 經常顯示專業的高爾夫桿頭路徑Path。 他們用他們的手臂他們向左收縮，向右收縮，然後高爾夫桿頭自己掉了下來。

職業高爾夫桿頭為何落後？ 那是因為他們在上桿和下桿時使用了側彎。 從來沒有意識到這一點的人可能很容易擊球。 如果你擊球時沒有側彎，你必須操作高爾夫桿頭、肘部和手腕。 許多人在沒有做左側彎曲的情況下將高爾夫桿頭向後拉。 這將使你的肩膀保持水平，頭部向上，高爾夫桿頭。 這是一個像這樣的後擺上桿。 當高爾夫桿頭下降時，你身體的右側伸展，高爾夫桿頭擊球。 對於許多人來說，情況恰恰相反。

在練習正確的側彎時，有推薦的上桿技巧。 當你意識到向下淺角度時，將高爾夫桿頭站在你的臉前面。 旋轉你的上桿。 從後面看時，這就是您的手在左肩前方的位置。 這是一個帶有握把和另一側高爾夫桿頭的圖像。

不做側彎的人拉回桿的時候，只能削球或者勾球，根本沒有能擊球的印象。 從這個位置開始，在擠壓你的右側的同時擺動。 當你的手離開身體並且淺擊時，你可以從右邊擊出一個很好的抽球draw。

請擊球。 收緊左邊，收縮右邊。 將其提升到令人難以置信的位置。 這Transition了，高爾夫桿頭倒下了。 這可以讓你感覺到淺擊的運動。

進行高爾夫揮桿時，左右側彎是基本動作。 看看小輩和軟體選手的這個動作就很容易理解了。 這就是專業人士總是會做的事情。 如果你意識到這一點，你就可以輕鬆擊球。 這對Driver來說也是一樣的。 我全力以赴地意識到了這一點。 這是相同的方法。 現在是擊球 40 碼近距離的時候了。 這將導致更少的Torque和更少的側彎。但是當您將高爾夫桿頭向後拉時，您會感到不舒服。 這會略微收縮你的左側。 這會隨著您的右側在向下時收縮而Torque。

當你的肩膀Torque一半時，你的側彎就一半。 你應該縮小左邊，縮小右邊。 這將使您的頭部保持原位並保持在其中樞上。 這使您可以在不鬆開高爾夫桿頭的情況下擊球。 這種方法讓你更容易Approach，所以Approach時請注意這一點。 越頂球的人不擅長縮短右邊。 請練習它。 請彎縮小右側。 請注意這一點。 2023 年新年快樂。 CHAGOL TV是第 6 個年頭嗎？ 我開始這個是為了向來學校的人解釋。 我發布的回合視頻與課程的主旨不同。 七年來，我每個星期五都不停地這樣做。 我教過的低年級孩子和球員正在成長，變得更強壯並且努力工作。 看老視頻可能會讓你發笑。 今年我會繼續努力再次發布課程視頻。 每週五晚8點，敬請期待。 天氣仍然很冷，但讓我們練習並為四月盡力而為。 從這裡開始，我將為CHAGOL TV官方應用程序成員與Higuchi詳細討論側彎。 請充分利用它。.