哈里·瓦登 (Harry Vardon) 揮桿
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第 10 章 - 哈里·瓦登 (Harry Vardon) 揮桿
一位朋友打電話給我，說他一直在閱讀高爾夫歷史，並了解到一位英國高爾夫球手哈里·瓦爾登 (Harry Vardon) 在比賽中彎曲了左臂。
他的後揮桿達到頂峰。他以擊出長球並將揮擊保持在空中而聞名，這樣就不會在地面上遇到困難。我的朋友告訴我，他嘗試過[左臂彎曲揮桿]，並且將球擊得更遠。我的回答是，這種類型的揮桿類似於"牛鞭"的動作。我的朋友知道我對在電腦上計算高爾夫揮桿動作感興趣。他讓我研究[彎曲左臂揮桿]，看看它是否能比[直左臂揮桿]產生更遠的擊球。。。
代表彎曲左臂揮桿的模型是三桿模型；高爾夫球手的手臂被視為兩根桿，球桿是第三根桿。在建立了三個微分方程並編寫了合適的電腦程序來求解它們之後，計算表明[彎曲左臂揮桿]確實給出了更大的桿頭速度。
計算顯示左臂彎曲效果更好
對左肘彎曲的各種角度進行了計算。計算表明，當肘部在後揮桿頂部彎曲的角度越來越大時，擊球時的桿頭速度變得更大。如果在後揮桿的最高點，肘部彎曲 100°，則擊球時的桿頭速度比左臂直線揮桿時的速度大約高 50%。
左臂彎曲揮桿就是*成功*
使用彎曲左臂揮桿，我能夠增加我的擊球距離，而幾乎不會損失任何方向精確度。
如果您使用 Impact-Set Grip 並且上桿時彎曲左臂，你將獲得你一直想要的距離和你從未想像過的準確性！
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然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
人隨著時間的流動，你體會多了，很多想法會更新。我們身體這個軀殼，因為時間會走精。在高爾夫上你必須進場維修。我從20幾歲到現在50歲打高爾夫，對球具和揮桿動作的不斷進場調整和保養。就是身體和觀念要提升，你的做法和工具就必須同步更新！我佩服那些10幾年都不用換機斯，動作也數十年如一日。確實神人也！
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高爾夫是眾多運動裡需要不斷去精進和更新，而很多球友面對高爾夫如此複雜的動作、球桿和策略，很多都直接掛點，算了。而我自己也在這個過程遇到不少問題和挑戰，所以我分享自己經驗，如果有幫助就撿起來用。首先，我必須說目前高爾夫都是複雜化的結果，球桿要14支、動作也變態複雜，打球也有策略，不是盲打就可以過關。
Bryson DeChambeau分享了他在影片中指導年輕小選手的擊球技巧，幫助他提升擊球的重複性，這些技巧對於提升高爾夫球技能和控制能力非常實用。文章中提供了實際練習的建議和心得分享，值得一讀。
哈里森博士是著名美國運動視覺表現權威，曾在1971年擔任堪薩斯市皇家隊顧問，協助訓練過15支MLB球隊、PGA高爾夫球選手、NCAA隊伍與美國奧運代表隊。他曾公開表示，在五十多年的職業運動顧問生涯，有一位選手的視力表現是他見過最驚人、最優異的，他是大聯盟全壘打王「棒子爺」Barry Bonds...
剛開始接觸高爾夫的人
都會在練習場上教練課,然後在練習場練習每一支桿的熟悉度
等到真正開始上場
1.常常姿勢100打擊0(因為大多都是上過專業教練課)
2.因為開球命中低或姿勢偏移常常掉球或找不到球
3.頻繁找球開始導致體力下滑跟精神力下滑
4.心靈受創開始影響後續桿
許多人在練習棒式（平板式）時，時常會抱怨手腕感到疼痛，但究竟可能的問題出自哪裡？我們又要如何改善這種狀況呢？
關於這個議題，我們也許可從「腕關節」的伸展角度 (extension angle) 及「肘關節」的外翻角度 (carrying angle) 來做一些探討。在棒式的練習中，許多老師
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