從美國回來胖了1.5公斤 然後也多了吃早餐的習慣 在飯店每天有很簡單的美式早餐可以使用 回來台灣早上也變得想要吃點東西 美國的早餐 有炒蛋培根燕麥粥 可以選 這樣子吃 中午再吃個沙拉就很飽 美國有好多好好吃的沙拉專賣店! 也可以再超市買回來搭配 在家裡早餐,如果吃澱粉類像是麵包 不知不覺會吃下一大個 而且中午特別會餓 以前不吃早餐 中午反而還沒有那種飢餓感 現在回來也想找好吃的沙拉來吃 可是台灣的沙拉大部分以美生菜為主 沒那麼那麼多選擇 奇怪的美國懷念點