沙拉

有幸我在這兩年可以吃到菊苣，不管熟吃還是生吃，都有很棒的經驗! 甚麼很棒?當然是人生體驗阿!!

從美國回來胖了1.5公斤 然後也多了吃早餐的習慣 在飯店每天有很簡單的美式早餐可以使用 回來台灣早上也變得想要吃點東西 美國的早餐 有炒蛋培根燕麥粥 可以選 這樣子吃 中午再吃個沙拉就很飽 美國有好多好好吃的沙拉專賣店！ 也可以再超市買回來搭配 在家裡早餐，如果吃澱粉類像是麵包 不知不覺會吃下一大個

莊周夢蝶，究竟是做夢還是清醒？

你喜歡吃美乃滋嗎？ 🥗美乃滋很常運用在各種食物上，像是清爽的蔬菜沙拉、夾在吐司裡的雞蛋沙拉，或是一些炙燒料理的調味料。美乃滋吃起甜甜的很好吃，但難免吃到後面會覺得油而膩口，所以比起美乃滋我更喜歡像千島醬、沙沙醬。

體重沒變，體脂又增加了，來到23.36KG，沒有變瘦的跡象，看來果凍應該是真的沒啥效用吧？！

三月六日，是二十四節氣中的「驚蟄」。驚蟄過後，也是養肝的好季節。春季容易肝火旺盛，青色食物入肝經，這個季節很適合多吃一些綠色蔬菜。 氣候漸漸暖和後，我的早餐裡，也會逐漸增添一些生鮮蔬果，用它做成美味的沙拉，喚醒美好的一天。

台中市相當有名氣的早午餐餐廳好食慢慢，今年六月在台中市西屯區安和西路69號潛立方旅館1樓，開了新品牌店SiZZO款款好食。

不是沙拉就很健康 如果當天吃得太罪惡沒有什麼蔬菜，晚上或下一餐就會選擇沙拉代替減輕負擔，並且多攝取一些營養。或者有時候晚上沒有麽餓，沙拉也會是好選擇😋

冰磚+鮮奶=珍珠鮮奶茶？？？

我的暗黑料理～酪梨醬油