下坡煞車注意事項

閱讀時間約 3 分鐘

慢慢開始想騎山路,當然阿,山路=上坡路=累的要死=下坡路=嚇的要死,所以為了避免出意外,除了勤練腳力基本功之外,還要多做功課囉。

<正確下坡─轉貼>

在2003年環法自行車賽第十站中,所有觀眾都看到了怵目驚心的一幕,ONCE車隊的頭號人物-也是2002年環法亞軍的車手貝洛奇,在昨天離終點不遠之下坡中嚴重摔車,阿姆斯壯離他不過咫尺卻憑著過人的反應與膽識演出一幕環法版的CROSS COUNTRY,但倒楣的貝洛奇卻摔得手肘、股骨、手指多處骨折躺在地上哀嚎而退出比賽。下坡-是騎車的過程中最刺激也是最危險之部分,由於速度太快通常只要摔過一次即可能造成難以彌補之損害。這次貝洛奇之摔車其原因有:

1. 下坡車速過快,造成過急彎前太慢減速

2. 因急欲煞車而將後輪鎖死造成打滑

3. 氣溫太高而導致柏油路表面呈現融化狀態

有車手形容:「好像在溜冰一樣」,職業選手都摔了,我們這些玩票的當然不可不慎,依我個人之淺見 如何安全地下坡其要點歸納如下:

1. 何時為正確之煞車時機?

通常下坡摔車多半發生於過彎當中,而過彎前通常為一段長短不一之直路,正確之煞車為-無論你在直線多快,一定要有把握在過彎前將速度減至最低,要多慢?則視彎之急緩與否,彎越急則速度要越慢。貝洛奇之摔車原因之一就是過彎前之直線下坡衝太快又減速時機過晚。

2. 何為正確之煞車?

一般人都不太敢用前煞,怕前輪鎖死打滑而摔車,其實前煞在整體煞車之力道中應佔百分之60以上,而後煞所扮演之角色只是輔助而已,你越懂得運用前煞車,你越能在各種下坡路段中比別人快卻又安全,但其前提是,你必須多練習去感受手指按壓煞車之細微差別,無論你多用力去煞車,只要能維持前後輪之滾動而不鎖死就不會打滑,其實打滑是讓車子處在一種失控之狀態,但卻不是真正之失控,真正之失控就是你已經去『犁田』(摔得狗吃屎)了,而這種失控之狀態可以藉著瞬間放掉煞車而使車子再度回正(因為輪子又再度滾動)。

貝洛奇之摔車就是因為鎖死後輪而來不及放掉煞車前就已爆胎而無法挽回。

3. 下坡煞車之正確姿勢:

只要是下坡,記得要將身體之重心往後移,也就是臀部移向坐墊之後方,坡越陡則重心越往後,雙臂伸得越直,如此才不至因坡太陡又煞前煞而整個人往前翻去。

4. 下坡殺手-高溫+柏油路面:

貝洛奇之摔車與其煞車或其時機是否有絕對之關係我們無法斷言,但與因高溫而呈半融化之柏油路面絕對有關,我個人就有一次恐怖經驗,地點就是仰德大道國安局前往山下短短50公尺之彎路段,同樣也是炙人難當之大熱天中午,我下坡之時速大概在50至60之間,過此彎時忽然覺得後輪好像在溜冰,覺得後輪快速偏向一邊,而那時煞車之力道是微煞,因為此彎並不太急,我第一個閃過腦際之念頭是-完全放掉前後煞車!此舉果然奏效,車身再度回正,而我早已嚇出一身冷汗!因此在高溫下之柏油路面騎車下坡切記一定要放慢速度。

以上為個人下坡之經驗,供各位參考,切記:一次嚴重之摔車即可把你所有因騎車而獲的之好處一筆勾銷!不要認為自己騎過幾次快速下坡就出師了,永遠抱著學習及戒慎之心態,利用每次之騎乘機會向有經驗者討教,增加自己騎車之技巧,畢竟,自行車活動並不只是光靠體力就可騎好的!

    留言0
    查看全部
    發表第一個留言支持創作者!
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    Thumbnail
    美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
    Thumbnail
    Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
    Thumbnail
    當我踏入神祕的埃及金字塔,我感受到傾斜的下坡帶領我進入一個未知的世界。空氣乾燥,人聲和喘氣回蕩在耳邊,大量汗水滴個不停,彷彿置身於三溫暖的烤箱中。光是牆面上大量刻畫的埃及文字,就散發出神祕的氣息。
    Thumbnail
    想當初 大一才剛滿18歲 就急著去考駕照! 因為大學住處的對面是幼稚園 , 正在應徵駕駛! 想說可以賺點外快( 其實是因為正妹老師 ) 所以就用暑假空檔去駕訓班學開車考照!! 結果就在園長親自面試試車時 , 下超窄陡坡時引擎竟然熄火差點 摔落山谷~~~( 還好阿兜仔園長很厲害 神救援
    Thumbnail
    “人生的路有高低起伏,我們一直都在學習怎麼爬上坡達到高峰,卻忘記如何學習在下坡中穩穩地前進且全身而退。” 一針見血的話道出如此真實的人生,無論人再怎麼成功,人生一樣都是上上下下,我們要學習在上下坡的路中穩定前進,人生要學習真的太多
    Thumbnail
    其實人類的關節退化是必然會發生的 但卻未必會發炎 我曾經看過醫師在臉書分享 他在等下一位患者時有看到患者年齡一百歲 本來想說會被推著輪椅進診間 沒想到下一刻卻看到他自己走進來 如果有看之前的影片會知道,關節退化其實會造成關節不穩 關節不穩肌肉就要很用力抓穩關節 推測退化的
    Thumbnail
    0180114 第五登 汐止/七堵 手舞足蹈的八爪章魚樹,盤根錯節的姥姥樹, 千年鐘乳石洞裡盤坐打屁, 精彩的攀爬、拉繩及蜘蛛人垂直下降, 讓蛋花讚不絕口! 考前來趟戶外探險, 最後加上基隆廟口的紅燒鰻,米苔目and烤玉米 萬~得~佛~!
    Thumbnail
    2023年的第一走,沒想到會遇到魔王級下坡,大家下坡下得好吃力啊😅 今天路線:台北 > 新竹高鐵站 > 小黃 > 飛鳳山第二停車場
    身心都融入下坡旋律 地球引力為岩塊和腳掌譜曲 聚散離合順勢滑過風景 時間想追也望不到項背 直到疼痛 神經傳導自腳踝舊傷 速度一慢背包重量就 回到背脊跟腰椎 躺靠著山壁推拿足三里跟小腿肚 再奔馳彷彿新車上路 踏出登山口才意識到 每天跳繩深蹲等訓練有幫助
    Thumbnail
    今天路線:捷運大湖公園站 > 鯉魚寺圓覺寺環狀步道 > 大溝溪親水步道 從捷運大湖公園站1號出口出來,順著大湖山莊街直走。
    Thumbnail
    如果您是聽所謂的專家網紅進出場,那也還是恭喜您,這幫助您了解自己還停留在甚麼階段,不是壞事。"不經一事不長一智"這句依然很有道理~ 正是因為阿福哺自己有這樣的切身經歷,所以這次的文章標題是我的格言之一。 下坡的時候背上沒有麥子,保證上坡也不會有麥子!!
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    Thumbnail
    美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
    Thumbnail
    Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
    Thumbnail
    當我踏入神祕的埃及金字塔,我感受到傾斜的下坡帶領我進入一個未知的世界。空氣乾燥,人聲和喘氣回蕩在耳邊,大量汗水滴個不停,彷彿置身於三溫暖的烤箱中。光是牆面上大量刻畫的埃及文字,就散發出神祕的氣息。
    Thumbnail
    想當初 大一才剛滿18歲 就急著去考駕照! 因為大學住處的對面是幼稚園 , 正在應徵駕駛! 想說可以賺點外快( 其實是因為正妹老師 ) 所以就用暑假空檔去駕訓班學開車考照!! 結果就在園長親自面試試車時 , 下超窄陡坡時引擎竟然熄火差點 摔落山谷~~~( 還好阿兜仔園長很厲害 神救援
    Thumbnail
    “人生的路有高低起伏,我們一直都在學習怎麼爬上坡達到高峰,卻忘記如何學習在下坡中穩穩地前進且全身而退。” 一針見血的話道出如此真實的人生,無論人再怎麼成功,人生一樣都是上上下下,我們要學習在上下坡的路中穩定前進,人生要學習真的太多
    Thumbnail
    其實人類的關節退化是必然會發生的 但卻未必會發炎 我曾經看過醫師在臉書分享 他在等下一位患者時有看到患者年齡一百歲 本來想說會被推著輪椅進診間 沒想到下一刻卻看到他自己走進來 如果有看之前的影片會知道,關節退化其實會造成關節不穩 關節不穩肌肉就要很用力抓穩關節 推測退化的
    Thumbnail
    0180114 第五登 汐止/七堵 手舞足蹈的八爪章魚樹,盤根錯節的姥姥樹, 千年鐘乳石洞裡盤坐打屁, 精彩的攀爬、拉繩及蜘蛛人垂直下降, 讓蛋花讚不絕口! 考前來趟戶外探險, 最後加上基隆廟口的紅燒鰻,米苔目and烤玉米 萬~得~佛~!
    Thumbnail
    2023年的第一走,沒想到會遇到魔王級下坡,大家下坡下得好吃力啊😅 今天路線:台北 > 新竹高鐵站 > 小黃 > 飛鳳山第二停車場
    身心都融入下坡旋律 地球引力為岩塊和腳掌譜曲 聚散離合順勢滑過風景 時間想追也望不到項背 直到疼痛 神經傳導自腳踝舊傷 速度一慢背包重量就 回到背脊跟腰椎 躺靠著山壁推拿足三里跟小腿肚 再奔馳彷彿新車上路 踏出登山口才意識到 每天跳繩深蹲等訓練有幫助
    Thumbnail
    今天路線:捷運大湖公園站 > 鯉魚寺圓覺寺環狀步道 > 大溝溪親水步道 從捷運大湖公園站1號出口出來,順著大湖山莊街直走。
    Thumbnail
    如果您是聽所謂的專家網紅進出場,那也還是恭喜您,這幫助您了解自己還停留在甚麼階段,不是壞事。"不經一事不長一智"這句依然很有道理~ 正是因為阿福哺自己有這樣的切身經歷,所以這次的文章標題是我的格言之一。 下坡的時候背上沒有麥子,保證上坡也不會有麥子!!