《公館快樂指南》

快樂真的太重要了，但很多時候我只能低頭快步向前走，被生活中掉落的焦慮碎片絆倒。這些指南用以提醒自己，也提醒所有生活在公館的人們：

騎腳踏車從社科院出發經過大安森林公園，有很多時間就進去野餐，帶著全聯八十九塊一個的布蕾塔大吃特吃，再躺在草地上滾三圈，看著野餐的人們和狗狗傻笑；沒什麼時間就繼續往下騎到華山，把停車在橋下，順便把自己從公館帶來的焦慮留在橋下——別擔心，溜滑板的人會順便幫忙滑掉（或跌掉）一些——走進去逛逛文創商品，看場無論你有沒有興趣的藝術電影，享受沒有爆米花的香氣、只有你和光影在跳舞的瞬間。也可以在公館野餐，但記得選在代辦事項被清空的時間點，否則抬眼望去就是總圖、環顧四週行色匆匆的人，只會剩下焦慮附在草上蔓延過自己。

從舟山路走出來，過個馬路到公館夜市，買爆想吃的所有東西，吃不完就叫別人幫忙吃，鹹水雞、鹽酥雞、章魚燒、蔥抓餅、地瓜球、罪惡感太重就買個芭樂說服自己健康身體好。不過更好的方式仍舊是去一個遠一些的夜市，沒時間就只好去師大夜市，師園、燈籠滷味一樣是很好的選擇。

跳上羅斯福路幹線，去動物園看看一些和你一樣被某些事物箝制住的生物，或許能得到一些解脫；跳上849，坐在走了三節台階後往左邊看的單個位置，像副駕一般瀏覽整個台北，抵達烏來，泡個溫泉，把心情發的霉融在其中，再回來睡個好覺。

以上是公車，捷運也無不可，但切記不要走上尖峰時刻的板南線。

適時的翹課，任性的把罪惡感放在教學館裡面，換取一個盯著藍天發呆的下午。放下和同儕競爭的某些自己，讓廢物精靈佔據自己的身體一天，同時默想「這些強到像變態的人肯定也有自己辛苦的地方」，雖然阿Q，不過方法可恥但有用。雖然這麼說，請同時定個鬧鐘讓自己的社會化人格醒來，避免工作趕死線，否則到時只會更想殺掉自己。

找人聊聊，如果找不到或說不出口時，就像我一樣戴著口罩走在路上碎碎念，好煩、好累、好想睡覺或是具體的煩惱，這些語句的輪播或許可以讓自己舒緩一些。（其實應該去學輔中心）

找人聊聊的進階版，找人抱抱。男女朋友自然是可以，如果沒有（像我），就找朋友抱抱，延續女校的好習慣讓我的情緒不會從教學館墜落。

需要讓身體的某些東西排除時，去操場或是健身房努力的跑步，跑到全身都是汗，流掉的髒東西全部吸在一件T恤上，再脫掉換成自己喜歡的衣服。

如果有工作要做，仍然想快樂時，請選一些看得見世界、或至少能看見並包紮自己傷痕的地方：社科圖靠窗的位置、rebirth咖啡廳、各個系館明亮一點的學開、sugarman咖啡廳……等等。總圖地下室自習室或是國圖自習室肯定是下下之選，若想要體會窒息的感覺那另當別論。

所有文字指涉的所有事情，都可以伴隨一些音樂，狀況有點差的時候聽海豚刑警的安平之光、覺得孤單的時候聽南西肯恩的練習一個人生活、想要一切順利的時候聽脆樂團的100分和100萬、覺得被遺落的時候聽柯智棠的找到我、通宵寫作業的時候聽貝克小姐嘿凌晨三點還醒著的人、覺得台北怎麼這樣的時候聽鄭興的風吹過羅斯福路和台北下的雨、整個人都搖搖晃晃的時候循環好樂團的專輯在遊蕩的路上學會寬容、狀況真的太差的時候聽康士坦的變化球，讓他們的嘶吼帶著自己墜落，再慢慢的在之中被接住、同理，也可以聽宋冬野、中島美嘉或安溥，或任何可以接住自己的音樂。

來到指南的尾聲，指向南邊，逃離多雨濕熱的台北，去看看山、去看看海，看看擁擠的台北大概給不了的遼闊，是我所能給的最後一條指南了。

快樂有點難，在公館也是，因此需要一份公館快樂指南。