百歲育兒問答集(上)

最近常常在回答同是新手媽媽的一些問題發現其實很多媽媽的問題都大同小異，於是翻遍百歲家族討論區，把一些媽媽常問問題和回答看了一下花了很多時間打Q&A~如果有錯或要補充，請記得告訴我唷讓一些新手媽媽可以當作參考的對象，不要像我當初一樣，不是狂問就是狂翻討論區，都不一定得的到答案
覺得好就請幫忙推一下吧'

迷思篇

Q1：百歲醫生的方法都好慘忍，都要小孩哭
ANS：
這是最多人對百歲醫生的育兒迷思，可是說一句實話，要大人戒除壞習慣，大人都會哀哀叫了，何況是小孩所以不讓小孩哭最簡單的方法就是一開始就不要替小孩養成壞習慣(EX夜奶、哄睡)，教養要一致。而且哭是一陣的過渡期，當您替孩子建立起好習慣後，父母及小孩都能快樂的相處，小孩也很少哭請謹記"小孩是家庭受歡迎的一份子，但是不是家庭的中心"-"從零歲開始"
也請記住："不管做(或不做) 都是在訓練孩子"-"百歲醫師教我的育兒寶典"


Q2:我的小孩都已經很大了，請問還來得及訓練嗎?

ANS:

請看林奐均的網站有媽媽一歲一個月成功的唷！基本上小孩一定是越小訓練越好建立起好習慣但是如果已經五六個月，習慣已經建立了，身為父母也別氣餒因為只有父母堅持到底，不輕易跟小孩妥協，矯正孩子的壞習慣都是可以辦得到


Q3:我的公婆都不准我讓小孩哭耶!或我的家人都不支持我用百歲育兒

ANS:

這個問題是無解的我只能安慰媽咪您，不管用何種育兒法，您都必須堅持您心中的育兒準則因為辛苦帶小孩的只有媽咪您，其他人並不會成為育兒的主力並且在媽咪您育兒的路程中，一定不只有哭這件事情和長輩有衝突(EX:長輩抱小孩都不洗手等等~)
但是如果您希望孕育出您心中的"好"孩子，就一定要努力跟家人溝通以我自身為例:
當初我一開始讓小孩哭時，我先生還氣到想打林奐均結果現在我的孩子天天都在笑，好吃好睡，我的先生反而到處宣傳百歲醫生的帶法

Q4：哭會不會讓小孩沒有安全感
ANS：
不會，安全感是建立在與親子互動、規律作息及信任例如：當小孩有了分離焦慮症時，當母親告訴孩子"我等一下就回來"
並堅定的離開去做自己的事，導致小孩大哭，但是母親一定又回到孩子身邊，這就建立起"信任"

所以當您幫小孩建立起規律，小孩知道時間到就有奶喝，父母能滿足小孩生理心理需求，不需靠他哭鬧就能得到這樣才是安全感的建立，並非無時無刻哭鬧或黏在父母身上就叫做有安全感。


Q5：聽說讓小孩哭太久會凸肚臍、疝氣、腸子掉下來.....
ANS：
如果真的是這樣，我猜我家的鈞已經凸肚臍、疝氣、腸子掉下來無數次基本上，如果小孩先天有疾病，的確是不適合訓練，也要更細心的方式來帶小孩但是並不可能因為哭而導致這些疾病，哭大概只有一個副作用：肺活量會很大

Q6：為什麼不要一哭就餵

ANS：
因為這樣就搞不清楚小孩為什麼在哭!尤其是身為新手媽媽，常常就搞不清楚小孩為什麼哭；我也是到後來才知道我小孩哭聲的意思

初期開始帶小孩時，常常就算餵完奶換完尿布還是哭，但是從我的小孩會自行入睡開始，我就知道他睡一睡突然尖叫哭起來，就代表身體一定有問題(腸絞痛)~請記住，小孩哭不一定=肚子餓

作息篇Q1：我一定要四個小時餵一次嗎?可是我的小孩都撐不到四小時耶!

ANS：

"從零歲開始"中，小孩剛出生時，餵母乳的間距為2~2.5小時，餵奶粉是3.5~4小時然後隨著月齡，慢慢拉長成四小時(約兩三個月)。等到餵副食品後，隨著食量的增加，再拉長成三餐所以重點觀念是"定時餵"，並且白天是吃-玩-睡，最後一餐及夜奶是吃-睡，這樣才有助於分別日夜和戒夜奶喔!
"百歲醫生教我的育兒寶典"中也有說到，如果時間還沒到就醒來，就陪BB玩一玩，轉移注意力，如果不行或時間接近，就餵吧!
EX：我這餐10點餵BB，那下一餐就是14點要餵，但是如果BB13:30醒來，就稍稍陪他玩，接近14點再餵，不行的話，還是餵吧~但是下一餐還是18點喔!
但是如果太早醒來，就要考量到您是不是都沒有把小孩餵足夠的奶量。

"丹瑪醫生說"書中的作息建議

出生~三個月
6:00 am 餵奶；在房門打開的房間睡覺
9:30 am 洗澡
10:00 am 餵奶；在安靜、窗簾拉下的房間睡覺
2:00 pm 餵奶；玩耍時間，在房門打開的房間睡覺
6:00 pm 餵奶；書中建議可在這時候盡量拉長寶寶清醒的時間，幫助寶寶容易有長時間的夜晚睡眠時間
10:00 pm 餵奶；確認寶寶的尿布、打嗝等都沒問題，就送寶寶上床睡覺。

四個月(假如吃三餐)

一天三餐,餵食牛奶或母奶加上副食品
7:00 a.m. 餵食
9:00 a.m. 洗澡,然後三小時的小睡
12:30 p.m.餵食後,玩耍.沒有小睡時間
6:00 p.m. 餵食後,上床睡覺到隔天早上

五個月:
作息如四個月時.開始使用杯子喝水

七個月到二十四個月作息如四個月時.斷奶(完全不喝母奶或配方奶)

二十四個月後一天三餐.完全不需小睡.在晚餐後上床睡覺 


Q5:我該怎麼讓小孩知道白天小睡和晚上的睡覺有何不同?

ANS:
白天盡量保持室內光亮，晚上則是關小燈或關燈
白天小睡可以放輕音樂，晚上則是安安靜靜的睡

Q6:如果已經日夜顛倒了，怎麼辦?

ANS:
白天請盡量保持室內喧嘩(小睡時間例外)，吵小孩起來，吵到晚上再讓他睡

Q7：我暫時把小孩交給XX照顧，可以她把小孩作息弄得一蹋糊塗，我該怎麼辦?

ANS：

建議在小孩學會自行入睡和固定作息之前，盡量能自己照顧就自己照顧；如果要給其他照顧者照顧，也建議要與其溝通，但是如果真的弄得一蹋糊塗，也別太擔心，只要不是長時間，都很好調回來；帶回來後再調回來就好。

Q8:我知道要讓小孩白天吃-玩-睡，可是我該跟那麼小的嬰兒玩甚麼?
ANS:您可以抱著他到處介紹事物，或是幫他做腳踏車運動，或是唱歌給他聽或是動動他的手腳，用音樂鈴給他看等等~

Q10：小孩生病了，我還應該繼續訓練或維持原有作息嗎?

ANS：

要以小孩的健康為優先，必須先滿足這方面心理身體的需求

請暫停訓練。

以感冒為例：

假如是很輕微，拍痰吸鼻涕就可以維持原有作息

但是如果很嚴重，就算大人抱小孩睡也沒關係，讓BB呼吸舒服比較重要

請放心，再訓練都很快就會恢復原狀。

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(四小折 的部落格的圖)