九十歲是平均，百歲人瑞將成為常態ep.1

在跨學科研究領域的老年學中，成功老化（Successful Aging，簡稱SA）一直是核心概念，其定義和標準仍然存在爭議。最知名的SA模型之一是由Rowe和Kahn提出的。他們將成功老化的條件列為：1）沒有疾病或障礙，2）保持認知和身體功能，3）與社會有生產性的互動。

日本在30年後的人口預測按年齡段分別觀察，總人口中，70歲組有3,100萬人，80歲組有1,600萬人，90歲組有600萬人，100歲組有60萬人的預測。我們對於是否有足夠的數據來判斷，與早期和晚期高齡者觀察到的健康狀態上升趨勢是否也適用於超高齡者還知之甚少。老年學的特點是跨學科性，因此，跨領域的研究者不止要跨學科考慮成功老化模型，也要為了老年學的發展、對社會有所貢獻。日本的大阪大學設立的研究中心跨足關西和關東、城市和山區等四個地域的調查：通過在不同地區開展研究，企圖探討健康長壽是否受地理因素的影響，因為這是在單一地區內難以驗證的問題。

https://www.photo-ac.com/ 秋の奥多摩　鳩ノ巣渓谷遊歩道　

進入標題之前，先討論Active Senior在台灣翻譯為活躍高齡的這個詞。在日本"アクティブシニア"則是常被使用的詞語，主要用於描述針對年長者的生活方式和活動。特別指的是「積極參與社會活動、社群的年長市民」，強調年長者在保持健康充實的生活的同時，參與各種活動和愛好，以及與社會建立聯繫。

他們 "アクティブシニア"有這些特點：

1. 健康生活： "アクティブシニア" 專注於保持適當的運動和飲食習慣，以維護健康。

2. 社會參與： 重視參與社區和地區活動，建立友誼和與朋友交往。

3. 愛好和活動： "アクティブシニア" 投入熱情參與愛好和特定的活動，可能學習新技能並享受其中。這些活動可以包括藝術、體育、志工等。

4. 學習和成長： 年長者重視深化知識、學習新事物，並促進個人成長。

跨學科的協作研究：老人學因為研究涵蓋了生物學、醫學、牙醫學、護理學、營養學、心理學和社會學等多個學科，因此縱向研究就顯得很重要，上述大阪大學的對70歲、80歲和90歲的參與者進行三年一次的調查，其實他們同時還進行了對100歲高齡人群的調查。調查地點則包括兵庫縣伊丹市和朝來市，以及東京都的板橋區和西多摩地區。明天繼續