立夏
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從台東返回台中的那天，正好是今年的立夏。
因提早約一個小時到車站，因此我坐在車站外的長椅上，悠悠哉哉地發呆。
陽光久違的從雲層後面探出頭來，灑在樹葉上。涼風輕輕地吹，地上襯出亮晃晃的光影。
我看著這個畫面出神，「真像在看電影啊。」我心裡讚嘆。
想起錦敦說的畫面與鏡頭，我很開心。生活裡越來越多有意識的鏡頭了，真好。
目光一直停在這一幕，我想我會說，此刻是夏天踏進門的第一腳，在仍微涼的風裡捎來一道陽光、一絲暖意。
樹葉沙沙，像在歡迎；地上的斑駁樹影，像是整個大地從冬眠，變成慵懶地睡午覺。
冬天萬物歇息，春天甦醒，而初來乍到的夏天為清醒的生命帶來一點白日夢與午覺，好像再合適不過了。
坐上火車，從台東往知本、太麻里、大武奔馳。原本準備小憩一會兒的我不知為何的猛一轉頭，看見窗外的海。
啊，是好久不見的湛藍和金光閃閃！太美了，太美了啊！
我在心裡瘋狂讚嘆，嘴巴久久沒有闔上。
好幾個層次的藍，剔透得彷彿能一眼望至海底；
浪紋裡閃動著金光，在浪花的起起伏伏中，昭告著天下，夏日為他換上了一襲新裝。
原來夏天的進門，也有初春的興奮與新意。
真好啊，身處在大自然的身邊。沒有焦急，沒有突兀，
不慌不忙的，看見季節如約而至。
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立夏（國曆5月5或6或7日）
立夏，為夏季之首日，指的是 夏天從這一天開始。
古云：「立夏之日螻蟈不鳴，水潦漫。」是說立夏當天青蛙如果不叫，夏季將多雨。
節氣與民俗
台灣有「入夏補老父」俗諺，人們相信在立夏當天，要為年高的父親進補，不過面臨炎熱的夏天即將來到，這時所進補的當然是涼補而非
立夏落在每年國曆的5月5日或6日或7日，2024年的立夏則是5月5日星期日，此時太陽在黃道上運行至45度。立夏是二十四節氣中的第七個節氣，也是夏天的第一個節氣。
立夏養心
夏天屬火，火氣通於心，故夏季與心氣相通 。養心，就要靜養，避免大量出汗，因汗出易傷陽。同時，立夏之後，應順應自然界晝長夜短的
https://www.youtube.com/watch?v=OZQuZFjFKYc
夏天的第一個節氣，在很熱鬧的節氣慶典中歡樂一上午。
孩子們自製樂器，超好玩的。
小小波浪鼓、手拍鼓、氣球鼓、手搖鈴，都跟精細動作有關係。
做完就免不了想要搖一搖、動一動，讓樂器發出聲音是天性。
所以
立夏來臨，氣溫逐漸升高雷雨增多，是萬物生長的好時節，蛙兒開始歌唱，有大自然農夫之稱的蚯蚓，也辛勤的翻鬆土壤 🌱
今天立夏。立夏興食雞蛋，想起三十七年前買雞蛋的故事。
87年夏初，兒子呱呱墜地。鄰居聽聞，紛紛叫嚷要吃喜蛋。
於是騎單車去十六舖購買。那裡是農貿交易中心，據說比菜場便宜不少。然而「便宜沒好貨」這句話，始終是真理。
興沖沖買了一籃子蛋回家，用最快的速度洗淨煮熟。就在加色素染紅之際，忍不住先食一個
🔎小知識
夏至這一天，太陽直射北迴歸線，所以是一整年中北半球白晝最長、黑夜最短的。
之後，白晝變短、黑夜漸長。
傳統習俗，過了夏至預告梅雨季結束，進入颱風季。
📢注意事項
悶熱夏至，飲食盡量清淡，避免上火燥熱食物。
俗語說：冬至湯圓、夏至麺，建議多食用剛收割小麥製成的麵食，嚐鮮。
夏天因為天氣炎熱，更容易心煩氣躁，因此在生活中『調息靜心』，學習回到「土地」般的穩定，一顆種子在土壤中開始它的生命，也在結束的時候回歸到土壤，土壤有著供應生命所需的各種養分，也包容所有有形萬物的歸處。
By 阿普
今日節氣為立夏，炎熱天氣要開始，
高溫讓人受不了，倦怠愛睡食慾差。
一候視為螻蟈鳴，蜊蜊田間開始唱；
二候視為蚯蚓出，蚯蚓出土見世面；
三候為為王瓜生，王瓜蔓籐快速長。
夏至代表是金針，對應花為鈴蘭花，
夏至沒有三侯花，但是依然可賞花。
夏至養生吃什麼，適合清淡的食物，
因為不宜燥熱食
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