夏至
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0621 夏至
好快，時序已來到夏至。
工作的事情終於忙一個段落，學生放暑假回家了。
坐在空蕩蕩的教室裡工作，感覺很不習慣。
這個夏天異常炙熱，每天都熱得心浮氣躁。
而大概從六月初開始吧，我的內在開始泛起不安、慌張與悲傷的感覺。
像烏雲一樣，日漸擴大、籠罩。
不知道是不是七月快到了，還是因為明白將與孩子道別、將與現階段道別、將離開前往新的、陌生的環境。
或是父母前陣子的紛擾，餘波震盪至此刻。
總之，種種內外在的混亂使得我又像只遊魂，整天恍恍惚惚，在悲傷與慌亂之外，感覺到的只有麻木。
好累，好想停下來。
為了生活，我沒辦法停下來；但也是為了生活，我真的要停下來啊……
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相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
「夏至一陰生，冬至一陽生」
6月21日04點51分太陽直射地面的位置到達一年的最北端，直射北回歸線，白晝可長達15小時，這一天北半球得到的陽光最多，比南半球多了將近一倍。因此「夏至」節氣開運養生尤為重要。
時節氣候炎熱，人的消化功能相對較弱，因此飲食宜清淡不宜口味太重，要多吃雜糧以寒其體，不可過
西元前 7 世紀，古人用土圭量日影，夏至是最早被確定的一個節氣，此時太陽過黃經九夏季養生提倡「調息靜心」，以安養心神為貴。專注在呼吸上，回到身體的自然韻律。在日照最長、陽氣最充盛之時，把視線拉回自己身上，閑養心中的小院，散發內在的幽香。
活動日期：6月19日，20日
節氣慶典：6月21日(三)
「夏至」也代表著夏天正式開始，天氣也會日漸炎熱，同時是二十四節氣之一，也是最早被確立的節氣。「夏至」的節氣在傳統上被視為寒暑交替，因此在陰陽理論中，夏至是陽氣生發到極點意思，並開始收藏的節氣。此外冬至有吃湯圓的習俗，那夏至呢？答案是「冬至湯圓
每年夏至，差不多就是我的生日。天文學與地理學上的這一天，白日最為漫長，夜幕極其短暫。一期耕作的穀物，此時已然收割，新的種子正準備開播。
出生在光明豐收的節氣，我最常感受到的是酷暑炎熱，如果忙碌不知所終其實是豐收的前奏，我的確不時作著暴富的白日夢。
什麼時候是你覺得夏天來了的那一刻呢？
是雷聲落到空氣中與土壤裡的時候，是開始下梅雨之後，梅子的香氣在室內瀰漫，砂糖倒進玻璃罐的聲音，與梅子在發酵時泡泡的聲音。
是在太陽漸熱將屋子曬的熱呼呼的時候，躺在床上感受全身毛細孔張開汗珠像露水般停在肌膚上，你想起海邊的浪花與把腳埋進沙子的炙熱，海風把頭髮吹的黏
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