「我遇到家暴了，但我不敢說怎麼辦？」「因為這種＂夫妻爭吵＂就離婚可行嗎？」以前都會有法不入家門的觀念，但是隨著法治意識的高漲，我們都應該要學習如何保護自己，如果遇到家暴，絕對零容忍！讓我們告訴你該怎麼辦才能脫離暴力生活！
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遇到家暴怎麼辦？
沒有所謂的法不入家門，遇到家暴事件好好保護自己以及孩子才是正的做法，但很多人容忍很久也不知道到底遇到家暴案件該怎麼處理，最主要有三個方式，一、打１１３ 二、直接報警求助 三、向法院聲請，但如果情況緊急，其實我們最建議的方式是打電話以及直接向警局報警，警察可以協助聲請緊急保護令，暫時給予緊急安置。
那如果緊急保護令快過期了，則可以向警查或是社工請求協助，聲請暫時或是通常保護令，而這些保護令的內容則會稍微不同，但都會包含不得接近被害人、不得信息騷擾或是讓他暫時遷出住所等等處置，而通常保護令的效力更廣，可包含交付汽機車、租金還有支付律師費等等，因此遇到家暴不用擔心後續太多，趕快報警就對了。精神暴力算家暴嗎？
至於很多人都會以為只有動手動腳才被打才能叫做家庭暴力，但其實並非如此，而且觀念錯的恐怖，不管是我國的民法或是家庭暴力防治法說的家暴，不僅僅包含身體上的暴力，也包含了會造成精神損傷的暴力行為，像是製造恐懼、言語侮辱、時不時摔東西或是常出言恐嚇等等，這些都能夠成法律上的家暴行為。
並且，會不會造成精神暴力其實也會看個案情況決定，假設老婆對於某種聲音或是圖案特別敏感，聽到或看到都會有很嚴重的恐慌，但老公一直利用這點刺激對方，雖然對一般人來說不會是家暴，但因為實際上造成老婆的恐慌以及精神上的耗弱，那我們還是可以評價他是家庭暴力行為。
什麼證據才能離婚？
那既然是遇到家暴事件，那我們要提出什麼樣的證據才能夠離婚呢？其實只要證明有家暴就可以了，因此最好的方式除了提出家暴令之外，另外提出驗傷證明，也是在法院上很有力的證明，能夠讓你可以順利離婚。
但是如果只是單純言語暴力或是精神暴力，最好還是能有錄音或是錄影的證據，這樣在法庭上才會讓你比較有利，可是如果你真的很害怕，家暴當下根本不知道能夠做什麼，其實都可以直接私訊我們，我們的專業就包含證據的搜索，讓我們幫你得到你想要的結局，保護你和你的孩子！
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