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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
#與自己交換日記
#Week23主動
#Day5
Q.當他人對我們做了一些討厭的事情，藉由省思行為本身與自己的反應，我們能更加認識自己，你能想得到一個令你不太舒服的行為嗎？為什麼這個行為讓你不舒服？
✍️在嚴肅的場合大聲喧嘩(聊天)，這樣的行為讓我很不舒服，我認為不夠尊重。
寫於2024060
#與自己交換日記
#Week23主動
#Day4
Q.請想想你身旁那些主動積極的人，他們遇到困難或挫折時，是如何應對的？
✍️先讓自己冷靜下來，然後覺察並反思自己有沒有哪裡需要改進。
寫於20240606(週四)
人們常說，不要太理會別人的想法。
如何定義「成功」？如何定義「好」？誠然，每個人的想法都不同。可是，正因人人都多少受社會約束，他人的想法，總會影響我們。
例如說，承接上篇——何謂「好」的KOL？對觀眾而言，可能是內容風趣，或者是資訊很有用。對社交媒體而言，多數是講點擊率和不同數據。那麼，
在这个社会中，人际关系非常重要。我们每天都要和人交流，每天都需要和他人社交。在与他人社交的过程中，我们不可避免地会对他人进行评判。然而，如果这些评判始终是负面的，并且没有公开向被评判的人表达，我们称这种行为为“在背后说别人坏话”。
在背后说别人坏话的行为可能有很多原因，例如感到愤怒、嫉妒或八卦等。
#與自己交換日記
#Week08反省
#Day6
Q.對於曾經犯的錯，你想對自己說_______。
✍️我會對自己說：「我會警惕在心，下次再遇到這件事情，會更加小心謹慎。」
寫於20240224(週六)
#與自己交換日記
#Week08反省
#Day5
Q.上一次，你做得不太好的一件事是什麼？
對於這件事，你是否還有能力加以調整？
你想如何調整？
✍️「與人之間的溝通」
溝通本身就是細膩且困難的事情。
得仔細觀察他人的性格與需要再決定怎麼做(說)，才不會顯得過於魯莽或自我中心。
寫於20240
#與自己交換日記
#Week08反省
#Day4
Q.最近，你曾「被」說了哪些部分需要改善呢？
當你被這樣說的時候，你的感覺是？
關於你被批評的部分，哪些事情是你真的可以控制的？
哪些又是你可以放過自己的？
✍️『別太在意(在乎)』『妳可以主動一點』
←前陣子(去年年底)曾「被」說。
當我聽到這
#與自己交換日記
#Week08反省
#Day3
Q.過去幾天，在你身邊發生的種種，有哪件事情，是你覺得可以再有小小進步的呢？
✍️『不給過度的建議』。
有些自以為是的表達，對方不見得聽得進去。
交淺不言深，綁一下自己的手，封一下自己的口。
寫於20240221(週三)
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
#與自己交換日記
#Week23主動
#Day5
Q.當他人對我們做了一些討厭的事情，藉由省思行為本身與自己的反應，我們能更加認識自己，你能想得到一個令你不太舒服的行為嗎？為什麼這個行為讓你不舒服？
✍️在嚴肅的場合大聲喧嘩(聊天)，這樣的行為讓我很不舒服，我認為不夠尊重。
寫於2024060
#與自己交換日記
#Week23主動
#Day4
Q.請想想你身旁那些主動積極的人，他們遇到困難或挫折時，是如何應對的？
✍️先讓自己冷靜下來，然後覺察並反思自己有沒有哪裡需要改進。
寫於20240606(週四)
人們常說，不要太理會別人的想法。
如何定義「成功」？如何定義「好」？誠然，每個人的想法都不同。可是，正因人人都多少受社會約束，他人的想法，總會影響我們。
例如說，承接上篇——何謂「好」的KOL？對觀眾而言，可能是內容風趣，或者是資訊很有用。對社交媒體而言，多數是講點擊率和不同數據。那麼，
在这个社会中，人际关系非常重要。我们每天都要和人交流，每天都需要和他人社交。在与他人社交的过程中，我们不可避免地会对他人进行评判。然而，如果这些评判始终是负面的，并且没有公开向被评判的人表达，我们称这种行为为“在背后说别人坏话”。
在背后说别人坏话的行为可能有很多原因，例如感到愤怒、嫉妒或八卦等。
#與自己交換日記
#Week08反省
#Day6
Q.對於曾經犯的錯，你想對自己說_______。
✍️我會對自己說：「我會警惕在心，下次再遇到這件事情，會更加小心謹慎。」
寫於20240224(週六)
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#Week08反省
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對於這件事，你是否還有能力加以調整？
你想如何調整？
✍️「與人之間的溝通」
溝通本身就是細膩且困難的事情。
得仔細觀察他人的性格與需要再決定怎麼做(說)，才不會顯得過於魯莽或自我中心。
寫於20240
#與自己交換日記
#Week08反省
#Day4
Q.最近，你曾「被」說了哪些部分需要改善呢？
當你被這樣說的時候，你的感覺是？
關於你被批評的部分，哪些事情是你真的可以控制的？
哪些又是你可以放過自己的？
✍️『別太在意(在乎)』『妳可以主動一點』
←前陣子(去年年底)曾「被」說。
當我聽到這
#與自己交換日記
#Week08反省
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Q.過去幾天，在你身邊發生的種種，有哪件事情，是你覺得可以再有小小進步的呢？
✍️『不給過度的建議』。
有些自以為是的表達，對方不見得聽得進去。
交淺不言深，綁一下自己的手，封一下自己的口。
寫於20240221(週三)