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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
這是一篇關於跑步對人生和自我成長的啟示故事。作者在人生低谷時開始了跑步，享受跑步時專注於當下的單純感。文章中表達了對自我對話的重視，以及跑步過程中的內在體驗。
在時間縫隙之間做了這件事情會讓你對生活更有掌控感，這是我選擇運動之後感受到的，因為時間更不夠用了，所以更珍惜那些下班之後的時光。如果日復一日地日常裡總讓人感覺到缺少一些什麼，當有一天讓你回過神來發現每天都在複製一樣的生活，當妳（你)真心想要改變了那麼開始運動就是一件很直得稱讚的事情！
試著每天為自己留下一點紀錄及微小的進步，反思自我，工作、家庭生活、個人一定有可以讓自己人生獲得一些乾貨，量變引起質變，漸入佳境。紀錄了作者日常心得、健康目標與工作反思，分享了尋找人生宣言的方法，以及過好日子的想法。
這篇文章分享了作者近七個月來跑步的心得與經驗，包括目標設定、熱身和收操的重要性、尋找跑步教練、與他人一起跑步的動力、減重與跑步的關係，以及冬天跑步的困難。文中也表達了對於持續跑步以維護健康的意願。
今天這一天，就是你的戰場！不管前路有多少坎坷，只要全力以赴，這一切都會變成你的勝利故事。
有時候生活就像一場馬拉松，要全力衝刺才能超越那些曲折轉彎，所以不要留下任何遺憾且把握當下，全心全意過好今天。
起床的瞬間，告訴自己「今天是新的開始」不管昨天有多麼艱難，今天的你有機會重新出發
你是否曾經想過，人生就像一場遊戲，你做的每件事都會累積「正能量」，就像遊戲中的分數一樣，有好業也有壞業。
想不想知道你現在的人生正能量是多少？
其實，每個人都同時在累積好業和壞業！就看你每天做的事，就像玩遊戲一樣，打怪獸加分，偷懶耍賴扣分。
人生遊戲：開局不同，規則一樣！
有
2024年有個隱藏的習慣建立清單，一定想不到，就是玩遊戲這件事。
其實我很愛玩電腦遊戲，戰略的或是運動類的，一方面是動腦，一方面是滿足從小期待的成就感。
最近有注意到一款賽車遊戲，也是廣告推播時發現的，想想加入遊戲，欣賞一下現在的賽車畫面是多好，也可以打發一些零碎時間。
沒想到這遊戲車超有成就
從2023年初開始，我才終於認清自己和「一週運動5次、每天閱讀半小時」之類的，這種目標的距離感，並認真思考：我到底想幹嘛？我喜歡什麼？因為，有些事其實不用人家一直催，當我們發自內心享受在其中時，就會很有動力了啊。
2023年是我收穫與變動的一年，從遊記到5K路跑，經歷種種流與機遇。2024年關鍵詞是善待，期許自己善待自己也善待他人。透過超高效時間管理方法進行規劃，以思考願景、設定明確目標與計劃、執行與核對為步驟。感謝過去的自己，肯定現在的自己，支持未來的自己，期待未來的成長。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
這是一篇關於跑步對人生和自我成長的啟示故事。作者在人生低谷時開始了跑步，享受跑步時專注於當下的單純感。文章中表達了對自我對話的重視，以及跑步過程中的內在體驗。
在時間縫隙之間做了這件事情會讓你對生活更有掌控感，這是我選擇運動之後感受到的，因為時間更不夠用了，所以更珍惜那些下班之後的時光。如果日復一日地日常裡總讓人感覺到缺少一些什麼，當有一天讓你回過神來發現每天都在複製一樣的生活，當妳（你)真心想要改變了那麼開始運動就是一件很直得稱讚的事情！
試著每天為自己留下一點紀錄及微小的進步，反思自我，工作、家庭生活、個人一定有可以讓自己人生獲得一些乾貨，量變引起質變，漸入佳境。紀錄了作者日常心得、健康目標與工作反思，分享了尋找人生宣言的方法，以及過好日子的想法。
這篇文章分享了作者近七個月來跑步的心得與經驗，包括目標設定、熱身和收操的重要性、尋找跑步教練、與他人一起跑步的動力、減重與跑步的關係，以及冬天跑步的困難。文中也表達了對於持續跑步以維護健康的意願。
今天這一天，就是你的戰場！不管前路有多少坎坷，只要全力以赴，這一切都會變成你的勝利故事。
有時候生活就像一場馬拉松，要全力衝刺才能超越那些曲折轉彎，所以不要留下任何遺憾且把握當下，全心全意過好今天。
起床的瞬間，告訴自己「今天是新的開始」不管昨天有多麼艱難，今天的你有機會重新出發
你是否曾經想過，人生就像一場遊戲，你做的每件事都會累積「正能量」，就像遊戲中的分數一樣，有好業也有壞業。
想不想知道你現在的人生正能量是多少？
其實，每個人都同時在累積好業和壞業！就看你每天做的事，就像玩遊戲一樣，打怪獸加分，偷懶耍賴扣分。
人生遊戲：開局不同，規則一樣！
有
2024年有個隱藏的習慣建立清單，一定想不到，就是玩遊戲這件事。
其實我很愛玩電腦遊戲，戰略的或是運動類的，一方面是動腦，一方面是滿足從小期待的成就感。
最近有注意到一款賽車遊戲，也是廣告推播時發現的，想想加入遊戲，欣賞一下現在的賽車畫面是多好，也可以打發一些零碎時間。
沒想到這遊戲車超有成就
從2023年初開始，我才終於認清自己和「一週運動5次、每天閱讀半小時」之類的，這種目標的距離感，並認真思考：我到底想幹嘛？我喜歡什麼？因為，有些事其實不用人家一直催，當我們發自內心享受在其中時，就會很有動力了啊。
2023年是我收穫與變動的一年，從遊記到5K路跑，經歷種種流與機遇。2024年關鍵詞是善待，期許自己善待自己也善待他人。透過超高效時間管理方法進行規劃，以思考願景、設定明確目標與計劃、執行與核對為步驟。感謝過去的自己，肯定現在的自己，支持未來的自己，期待未來的成長。