寶寶一歲了，一歲寶寶飲食分享
更新於 2023/06/09閱讀時間約 2 分鐘
時間過得好快呀，小貝比已經快要一歲了，寶寶已經開始長小小的牙齒。
專家說一歲是寶寶長牙齒的重要時刻，所以要讓寶寶開始練習適應大人的食物！以前寶寶都是喝配方奶，一歲寶寶要開始吃更多樣的食物了，例如：小塊雞肉、蔬菜、喝湯，就像是寶寶長大的任務一樣，所以一歲寶寶飲食有很多要注意的地方喔！
一歲寶寶在達成他的成長目標，也需要爸爸媽媽的幫忙喔！像是一歲寶寶其實來不太會咬食物，爸爸媽媽可以帶著小剪刀出門，幫寶寶把雞肉、豬肉剪成小塊的，還有蔬菜有長長的梗，一歲寶寶直接吃很容易噎到，很危險的！所以爸爸媽媽可以帶著小剪刀幫忙剪小塊。
還有一些一歲寶寶飲食的注意事項，都整理在下面了：
- 一歲寶寶飲食重點１：提供適合咀嚼的食物。一歲寶寶開始培養咀嚼能力，所以我應該提供一些較為軟爛且易於咀嚼的食物，例如蔬果泥、蒸煮蔬菜、煮軟的肉類等。這有助於寶寶鍛煉咀嚼肌肉，同時減輕他們長牙時的不適感。
- 一歲寶寶飲食重點２：注意食物的溫度。寶寶的牙齒和牙齦可能會感到敏感和疼痛，所以我避免給寶寶過熱或冰冷的食物。我會先確認食物溫度剛剛好，才不會刺激他們的牙齦。
- 一歲寶寶飲食重點３：提供適量的鈣和維生素D。鈣是牙齒和骨骼發育所必需的營養素。我提供含有鈣的食物，如奶製品、豆腐和綠葉蔬菜，同時確保寶寶在日光下暴露一段適當的時間以合成維生素D，有助於鈣的吸收。
- 一歲寶寶飲食重點４：避免給寶寶過硬的食物。在長牙階段，寶寶的牙齒和牙齦可能會感到敏感和脆弱，因此我避免給他們過硬的食物，以防止傷害寶寶的牙齒。
- 一歲寶寶飲食重點５：觀察寶寶的食慾和進食速度。長牙可能會使寶寶的食慾下降，他們可能對進食速度感到不適應。我觀察寶寶的食慾和進食速度，給予他們足夠的時間和空間來進食，並確保他們不會吞嚥過快。
在這個寶寶成長的階段，一歲寶寶飲食營養均衡很重要，營養師朋友推薦我給寶寶吃亞培小安素，她還提到說一歲寶寶在長牙齒，所以補鈣重要，她給我的亞培小安素裡面含有鐵、鋅、鈣等重要營養素，都是對寶寶成長很有幫助的喔 !
儘管寶寶在長牙期間可能會感到不適和煩躁，作為媽媽，我努力照顧他們的飲食均衡，給予他們足夠的關愛和耐心。我相信這個特殊階段是寶寶成長的必經之路，並且透過我的照顧和關注，他們將能夠度過這段時間，擁有健康的牙齒和良好的飲食習慣。
最後，我希望這篇文章能對其他媽媽們在照顧一歲寶寶的飲食方面提供一些參考。讓我們一起努力，為我們的寶寶提供均衡營養的飲食，為他們健康成長打下堅實的基礎。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
長達一年以上的拍攝，追蹤15個嬰兒，分析數十位的媽媽、上千位寶寶，由全球36位世界知名科學家共同研究，揭曉人類成長的起點，所有事情是怎麼開始？怎麼發生的？
每個寶寶的成長旅程都是獨特且令人驚奇的。了解您孩子在第一年內應達到的發展里程碑，不僅可以幫助您更好地支持他們的成長，也能讓您在這個過程中感到更有信心和準備。本文將分享根據“Peabody Developmental Motor Scales”（PDMS），簡單整理的嬰兒從出生到一歲的重要發展階段。
幾個月又過去，我家baby越來越大一隻啦~
我一直都有在觀察我們家baby的狀況啦～但聽朋友說自家小孩會抬頭啦、會講話了，有些還會走路了，就讓mommy我相當擔心我的寶寶發展遲緩嗎？
媽咪我呀~實在很擔心我家Baby是不是其實發展太慢呀~~~
幸好文章中有提到各個階段的寶寶發展注意事項耶
自從家中寶寶滿一歲之後，他的健康呀、營養呀、生長狀況什麼的都變成我最在乎的事了，實在很害怕寶寶的發展會比其他孩子慢，因為寶寶也是超過1歲才開始學會走路，讓做為媽媽的我擔心極了！
每天都相當擔心的我，上網爬了一堆文、功課更是做了不少，資料中醫生說道幫助寶寶發展不可或缺的關鍵三要素：「陪伴」、「多元刺
都說一歲寶寶飲食很重要，因為小baby要長牙齒了。其實我一直都有在注意啦，從他小時候混補母乳就很注重鈣質補充，畢竟不只牙齒，小baby長骨骼也需要補充鈣質呀~
現在我們家baby要滿一歲了，牙齒已經開始在長，一歲寶寶飲食營養補充更是不能馬虎，比竟這是他一輩子的「骨本」呀~~
baby長大了，要開始習
文:柚子貍
以前，我也不懂為什麼毛孩離世後不能馬上溝通，六年前貓兒子離世當下我六神無主，只想知道祂哪裡去了，網路上找了一個溝通師，就急急的請求馬上溝通，對方雖然也幫了我連線，卻跟我說，「抱歉！祂現在很忙，沒空理你」。
後來，我學了寵物溝通，老師建議我們為人進行離世服務最好是21天之後，當然，這只是一
從女鵝出生那一刻開始，就開始想像她一歲生日派對的模樣。
這次抓周，我們有考慮過是不是直接辦在飯店，辦的豪華且隆重，或者辦在專門抓周的空間，讓店家幫我們把流程全包了。
但在經歷過私宅式婚禮、辦桌式婚禮與飯店型婚禮後，我們知道最適合我們的，還是可以讓我們有無限創作空間能發揮的那種型式，所以我們就決定直接
當寶寶滿一歲的時候，是不是表示寶寶長大了，在各方面的成長都走到了一個里程碑！如果是這樣，一歲寶寶的睡眠有沒有什麼里程碑式的改變呢？
一歲的小孩還是很需要兩次的白天小睡，再搭配不需要夜奶、連續 11-12小時的夜間睡眠，就能夠達成好棒棒睡飽飽的健康好寶寶了！
特別亢奮、
特別有活力、
特別睡不久、
在迎接寶寶前，都會準備寶寶衣服，雖然有收到家人及同事的恩典衣物，但也忍不住會想自己買1~2件衣物給自己的寶寶。在整理及準備衣物時，才發現寶寶衣服款式不少！所以簡單整理個人覺得常用及不錯的寶寶衣款。
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