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2023/6/10
閱讀時間約 1 分鐘
這個週末，你安排了什麼行程？
週末早上例行的陪屁孩寫作業，雖然還是不情願，不時會號稱休息一下去旁邊玩耍或躺平個三五分鐘，以高標準來看一定是不ok，不過比起幾個月前為了調適寫作業情緒先崩潰大哭，耍賴，用著不禮貌的口氣講話，也是已經進步很多，字體也隨著練習越來越好，不需要被訂正許多，也就少了一些情緒。
早上寫完作業，安排一下公園跑跑，騎騎腳踏車，差不多算是學會了，但起步為了調整踏板需要耗一些時間，再增加點體力跟習慣，看能否一起繞公園騎大圈一點，也讓自己一起運動一下。
下午回家休息，安排去武廟拜拜，去書局找本書，設法維持每月兩到三本的閱讀與心得產出。
三集就結束了，好像滿平凡的一天，但也是一種幸福，不讓情緒太波動，有運動，也有休閒，滿好的。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
不知道大家休假會做些什麼樣的活動呢?出門走走還是享用一杯下午茶?看一本書?
我目前一個星期是休息一天，每到快放假了總會幻想假日要做什麼。例如:早起悠閒吃著早餐、追個劇、或是走去星巴克點杯飲料坐坐。
但幻想總是美好的! 現實是殘酷的!
現實就是每次睡醒早就已經中午或是下午了! 原本想好的要吃
暑假已經過了好幾週了，
去了營隊、去了日本，整理了些感情，又整理了房間，也默默開了工。
是個喜歡規劃的人，總是會想著，要如何度過這些日子才是值得呢？
但其實最近，是不是其實自己很需要漫無目的的走著？
好好消化心裡跟腦袋裡想著的很多人事。
不知道大家都怎麼消化這些事情？或如果你不是這麼樣
2024.07.10躺著寫這段日記的時間是我六點起床散步繳費後忙一個早上（被大盤揍來揍去）（期間兩度肚子疼跑廁所），身心俱疲的下午三點。
我在放假的5天裡，沒有遠離家鄉旅遊，純粹放鬆並且享受我的小假期。在這5天中，我體驗了慢跑、看電影、購物、逛街等等，而且也運用了一些休息的時光，一起來看看我的假期日記吧。
充足的休息時間和心情真的很重要，我明明了解這件事情卻還是讓常常讓自己陷入過度疲累的狀態，對一切事情喪失信心。
這周真的是完成了很多事，包括禮拜一的讀書會、禮拜二重訓、禮拜四瑜伽——這是例行的公事，禮拜三英文課（但禮拜四英文課不小心忘記），禮拜五面試結束後緊鑼密鼓的準備禮拜六的作文課和彩排的主持稿。
昨天偷懶了一天騎腳踏車當運動，今天該認真來跑步了，湖口新蓋好的公園看起來很有氣勢，但我都還沒去過，就決定在那邊跑吧! 騎摩托車真到了公園發現風超大(這不是廢話嗎?湖口耶)，於是慢慢走進去，在正面超大籃球場的後面隱藏著一個不知道是溜冰場還是自行車競技場的一個無人空間，穿著厚重的外套就這樣沿著這個場地慢
這篇日記記錄了作者從星期一到星期天每天的生活點滴，包括寫作、娛樂、散步、早起、烹飪、課業、補課等等。文章內容豐富，生動描述了作者的一週生活。
#與自己交換日記
#Week05留白
#Day3
Q.你是否有過把行事曆塞滿的時候呢？
什麼樣的行程安排會令你感到最自在？
例如：一週至少一天在家休息。
✍️很少將自己的行事曆排滿。
一週出門活動大概三天or四天，盡量下午就回到家。
現在也盡量將活動安排在白天，晚上盡量不出門。
寫於20240
今天不聊盤面，來好好檢視近期生活與心境上的變化。首先從日常生活說起，目前已經近兩周沒有去晨跑了，一方面是天氣變冷，導致早上賴床爬不起來，另一方面就是心態越來越倦怠，對於原先訂定的目標開始變得不堅定。當初會開始跑步，一部份是為了紓解壓力，且有獨處的時間可以思考與反省交易上遇到的問題，而會把時間移至早上
每次到了星期五都很期待，星期日又過得特別快，每個小時都好像比平常少了好幾分鐘，心裡還特別累，真希望星期一不要來。
為什麼明明休了兩天假還是這麼累 ?
讀完《週末改造計畫》我發現，放假完會感覺累或是心裡沉沉的，跟你去哪裡、做什麼沒有太大關係，最主要的，是你的日子選擇怎麼過，是主動的還是
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
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不知道大家休假會做些什麼樣的活動呢?出門走走還是享用一杯下午茶?看一本書?
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Q.你是否有過把行事曆塞滿的時候呢？
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例如：一週至少一天在家休息。
✍️很少將自己的行事曆排滿。
一週出門活動大概三天or四天，盡量下午就回到家。
現在也盡量將活動安排在白天，晚上盡量不出門。
寫於20240
今天不聊盤面，來好好檢視近期生活與心境上的變化。首先從日常生活說起，目前已經近兩周沒有去晨跑了，一方面是天氣變冷，導致早上賴床爬不起來，另一方面就是心態越來越倦怠，對於原先訂定的目標開始變得不堅定。當初會開始跑步，一部份是為了紓解壓力，且有獨處的時間可以思考與反省交易上遇到的問題，而會把時間移至早上
每次到了星期五都很期待，星期日又過得特別快，每個小時都好像比平常少了好幾分鐘，心裡還特別累，真希望星期一不要來。
為什麼明明休了兩天假還是這麼累 ?
讀完《週末改造計畫》我發現，放假完會感覺累或是心裡沉沉的，跟你去哪裡、做什麼沒有太大關係，最主要的，是你的日子選擇怎麼過，是主動的還是