【Ro週記#1】

更新於 2023/07/18閱讀時間約 1 分鐘

日期:2023/07/09-07/15

下週就要正式南漂上班了 ...

6月底用了1週搬家、道別新竹及台北的同事、朋友們。

7月又花了2週辦理新工作要的資料、體檢、熟悉鹽水+新營、大整理我的剛拿到二手車(修理冷氣+烤漆+洗車打蠟...)

還不忘處理新房子事情、買新化妝品、新衣服 \^0^/

我跟我先生兩個遠距夫妻開始一起生活了,他最近一直常常提到說:沒想到這麼快又一起生活了,覺得不真實。我們分隔台南新竹兩地2年多左右,雖然分隔兩地,但是我們在這2年多之間,辦理了結婚登記、房子也買了、很多事情逐步跟我們當時交往半年時的規畫一樣實現了!想想真的是很神奇...

下個月就是我生日。

老實說我也不知道要甚麼禮物,由於建商排程及台電的時程,我們一直等不到通知驗屋,三番兩次問建商,建商可能覺得我們很煩,我現在希望在生日之前能夠順利驗屋、交屋成功,我們就可以開始裝潢、進駐家具、開始我們的新生活!



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    前一篇只是針對斷食的訣竅分享,這篇主要會著重於斷食後復食。 我之前不知道復食的重要,所以我第一次超過24小時斷食,復食第一餐馬上吃便當,天啊!結果我就是拉肚子...,而且身體的重量幾乎很快速地回歸斷食前。 這告訴我們,長時間斷食或節食後,如何管理及執行飲食攝入是非常重要的。
    【警語:長時間斷食請務必就自身健康及疾病評估後,且建議在有醫師或相關專業背景人員監督下執行。】 斷食功能,我認為斷食主要是讓身體執行吞噬作用(apoptosis),而體重下降、脂肪減少都只是"副作用",或你也可以認為是附加價值,所以斷食完,身體下降多少重量,並不是主要目標,我認為身心的升級才是。
    關於"維持體態"這件事情, 在2021年11月之前,我一直的心態目標都是: 體重標準-我身高161cm所以我以為是48-52公斤 如果還可以些微肌肉、若有若無有的馬甲線?但不要長得太壯 還保有胸跟屁股 當時我想我做到如此就是成功了,我當時並不知道女性要長肌肉,有多難...。
    昨天晚上,約莫是我斷食第12小時,我想給自己的一個功課:靜坐/冥想。 以前有曾經冥想過,看過許多介紹靜坐或冥想的影片及文章,我以前的做法都是找一些瑣碎時間,靜坐在床上,拿起手機倒數10-20分鐘,時間到了,鬧鐘響了,我就會停止這個活動。 但昨天我與以往不同的狀態是,我正處於斷食。
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    【警語:長時間斷食請務必就自身健康及疾病評估後,且建議在有醫師或相關專業背景人員監督下執行。】 斷食功能,我認為斷食主要是讓身體執行吞噬作用(apoptosis),而體重下降、脂肪減少都只是"副作用",或你也可以認為是附加價值,所以斷食完,身體下降多少重量,並不是主要目標,我認為身心的升級才是。
    關於"維持體態"這件事情, 在2021年11月之前,我一直的心態目標都是: 體重標準-我身高161cm所以我以為是48-52公斤 如果還可以些微肌肉、若有若無有的馬甲線?但不要長得太壯 還保有胸跟屁股 當時我想我做到如此就是成功了,我當時並不知道女性要長肌肉,有多難...。
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    *合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
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    技能配置 為何沒有點神之威壓 前期能點後期用不到洗掉 自動防禦會卡技能 基本上不會用到 可考慮天使之護+-增加防禦 但我選擇治癒術 也是可以補個兩三千帶新角色好用 數值配點 DI不用解釋 S增加負重 AV增加迴避和血量 有人會點L威信達到魔法迴避 但是要犧牲負重看個人喜好 武器可以選擇 創世之劍 聖
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    試著去想像,而非一個所謂標準的解讀,因為,這是我們的潛意識與牌面的象徵的一次溝通,那些浮上意識的,絕對是由自於我們內心,並因此而獨特。
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    自閉症是一種隱性情緒心理疾病,由於早期症狀並不明顯,人們不太在意。到了中、後期階段才呈現病徵,這時病情較為嚴重,治療上也比較困難。 近年來,澳大利亞拉籌伯大學開發出一種篩查自閉症的分析工具,命名為SACS-RO,對評估早期病童的準成度高。
    直到今天,手上的RO帳號都賣掉了,買我兩隻帳號的人,似乎是同一個人,是不久前合併的另一個伺服器玩家。 再者,我看到曾經一起玩遊戲的朋友因為工作關係把帳號賣掉了,後續接手的玩家用了他的帳號胡搞瞎搞,男女關係混亂,其實看的當下內心真的是五味雜陳,即便知道那個帳號已經不是那個人了。 物事人非。
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    速食主義的潮流下,其實無可厚非,一款手遊也就不到一年甚至半年的壽命,廠商在意的是賺錢,玩家在意的是什麼? 怪一款遊戲糞很容易,但是身為玩家我們責無旁貸,因為是什麼讓開發商們一而再而三地出這樣千篇一律老酒換新瓶的遊戲?RO它還是RO,波利還是波利,回憶並沒有消失,它只是變成你不喜歡的模樣而已。
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    這女孩做事認真,每分每刻忙於檢討自己錯失,有時把放大鏡放在錯的位置「自己嚇自己」;相反女兒喜歡嘗試習慣犯錯從修正中跌碰,意外地惹得好友由衷欣賞臨摹。
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    Valentino Rossi怎麼會從飛利浦島的零表現,到雪邦(轉倒前)的英雄。
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    <p>兩人閒聊的過程中,老太太突然冒出一句:「你知道嗎,我好愛我的國家。」在那當下,傅瑞德愣住了,不曉得她為何突然說出這番話。老太太接著說:「你看,我的國家這麼漂亮,我真的很喜歡我的國家。」個性既來之、則安之的傅瑞德,其實不容易產生「文化衝擊」,但這句話帶給他很大的震撼。</p>
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    <p>Rocket Café 剛開站時就訂出目標:希望能成為有影響力的媒體。所謂的「影響力」是什麼呢?「並不是很多人看到就是影響力,而是對的人在對的時間看到我們的文章。藉由我們的評論,能夠改變產業現況,甚至能改變政府的決策。所謂寫評論這件事,重點不在於評斷事物是好是壞,而是經由理性地分析優、缺點,供人們做選擇。不管是產業或政府的決策者,我們提供資訊、協助他們,讓他們有機會去改變一些事情。」</p>
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