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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
時間管理的真諦：管理你的注意力
在現代快節奏的商業環境中，我們常聽到「時間管理」這個詞，但實際上，我們無法真正管理時間，因為每個人每天都有相同的24小時。關鍵在於我們如何管理自己的注意力。將注意力集中在最重要的任務上，才能真正提升效率和成就。
管理注意力的重要性
1. 聚焦最重要的
無論是否喜歡《九龍城寨之圍城》，這篇文章介紹了三間香港食肆的叉燒值得一試。值得推介的叉燒飯店家，分別位於柴灣、炮台山和銅鑼灣，各有不同的特色，透過文章的深入介紹，能夠讓顧客更容易找到自己來港吃叉燒飯的喜好。
「當焦慮成為日常，是否還能為快樂挪出空間？」
最新上映的《腦筋急轉彎 2》（Inside Out 2），探討了主角萊莉內心世界的擬人化情感如何陪伴我們經歷青春期的不同轉折，延續了9年前的首集，萊莉也成長為一位青春期少女。故事中呈現萊莉的狀態是無比真實的，也是許多身陷焦慮的個案真實經歷的困境與課題。
#誠實書寫練習
#Day170
每個人的生命都有需要獨自穿越的考驗，就算是我再關愛的對象，我的注意力已逐漸收回自己的身上。
寫於20240618(週二)
過往的總總 不會因為改變
而有所變化 儘管走過的千言萬語
沉重的石頭 終於不再那麼沉了
懸吊邊緣的心 始終如此飄浮不定
掩埋了 在內心深處那一顆種子
憂鬱會隨著時間而遠走
流逝去的記憶
已經在初次那一瞬間 化成回憶
剛開始 沒有顧忌 任意揮灑
到後來 學習模式 完美框架
漸漸的 表面封裝 視線模糊
是否該 踏破邊界 承擔未知
堅持住 不斷沉潛 仰望原來
相信著 曙光乍現 輕鬆自得
早上原本心如戲猿，因為張眼迎接我的是一陣頭暈目眩，只能責怪自己昨晚太流連於黑夜，今早只得承受苦果。
但過去也曾有這樣的滋味，大概的處理方式就是坐在床沿等待，讓不適感如雲霧煙蘿神隱。
果然早晨就這樣重新開機了。
先讀些英文，在讀與默記之間陷入苦戰，昨天前天才學習過的，今日一見卻宛若陌生人，於是又重新匍
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
時間管理的真諦：管理你的注意力
在現代快節奏的商業環境中，我們常聽到「時間管理」這個詞，但實際上，我們無法真正管理時間，因為每個人每天都有相同的24小時。關鍵在於我們如何管理自己的注意力。將注意力集中在最重要的任務上，才能真正提升效率和成就。
管理注意力的重要性
1. 聚焦最重要的
無論是否喜歡《九龍城寨之圍城》，這篇文章介紹了三間香港食肆的叉燒值得一試。值得推介的叉燒飯店家，分別位於柴灣、炮台山和銅鑼灣，各有不同的特色，透過文章的深入介紹，能夠讓顧客更容易找到自己來港吃叉燒飯的喜好。
「當焦慮成為日常，是否還能為快樂挪出空間？」
最新上映的《腦筋急轉彎 2》（Inside Out 2），探討了主角萊莉內心世界的擬人化情感如何陪伴我們經歷青春期的不同轉折，延續了9年前的首集，萊莉也成長為一位青春期少女。故事中呈現萊莉的狀態是無比真實的，也是許多身陷焦慮的個案真實經歷的困境與課題。
#誠實書寫練習
#Day170
每個人的生命都有需要獨自穿越的考驗，就算是我再關愛的對象，我的注意力已逐漸收回自己的身上。
寫於20240618(週二)
過往的總總 不會因為改變
而有所變化 儘管走過的千言萬語
沉重的石頭 終於不再那麼沉了
懸吊邊緣的心 始終如此飄浮不定
掩埋了 在內心深處那一顆種子
憂鬱會隨著時間而遠走
流逝去的記憶
已經在初次那一瞬間 化成回憶
剛開始 沒有顧忌 任意揮灑
到後來 學習模式 完美框架
漸漸的 表面封裝 視線模糊
是否該 踏破邊界 承擔未知
堅持住 不斷沉潛 仰望原來
相信著 曙光乍現 輕鬆自得
早上原本心如戲猿，因為張眼迎接我的是一陣頭暈目眩，只能責怪自己昨晚太流連於黑夜，今早只得承受苦果。
但過去也曾有這樣的滋味，大概的處理方式就是坐在床沿等待，讓不適感如雲霧煙蘿神隱。
果然早晨就這樣重新開機了。
先讀些英文，在讀與默記之間陷入苦戰，昨天前天才學習過的，今日一見卻宛若陌生人，於是又重新匍