讓生命為所欲為，萬物都是如此
閱讀時間約 1 分鐘
這樣只單純想跳跳舞的心情，你是否曾有過？你可以將這樣的心情，擺進退休的行事例，喚醒心中那小小人，說：「畫吧！」、「舞吧！」、「拍吧！」…，不論什麼都好。你可以報名才藝班，正正式式去學，也可以打開youtube頻道，跟著舞動，只要你全心投入，就會覺得愉快。當我專注著舞動，融入樂曲，踏著節奏，眼睛緊盯著老師的眸，便會進入忘我的絶妙境界，眼前的老師舞蹈間笑顏逐開，我像一筆被暈開的墨，隨之眉飛色舞好不快活，人生之樂樂何如？舞動雙肢愁也除。
跳舞中，日是你的，月是你的，風是你的；花也喜，草也悅，樹也樂，青青草地，歡欣繞我以舞動。
69會員
203內容數
「自我療癒憂鬱」乃筆者在工作及生活中耗盡能量，陷入憂鬱，進而在病中自我體悟的過程。憂鬱時的工作及生活中，身邊會遇見形形色色的人物，筆者將其歸納，書寫為人物短篇，以吸取其人格精華。在身心耗損，開始尋求自我的過程中，實證自我療癒的過程分享給您。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
整理家中物品是一件需要花時間、耐心且困難的任務，但這種斷捨離的過程卻像是一場有趣的闖關遊戲，每一步都能夠讓我感到充實。然而，在整理好家中物品後，我卻面臨了一個新的挑戰：我懷孕了！孕期中，有許多物品都是需要重新購買的，例如內衣、衣服、保養品、保健食品等等，因為身體的變化需要我去選擇更加適合自己的商品。
「雲水書車！」屏東縣羌園國小學生就像看見同學般的呼喊並向前奔去借書！這是去年我在演藝廳外園區看見最可愛的畫面。其實，他們看到是高雄市立圖書館行動圖書館，但也可見雲水書車已經是他們校園生活中熟悉的陪伴。在等待進場欣賞如果兒童劇團演出前，他們安安靜靜專注坐在草皮上看書，藍天綠蔭書香是
從2020年初開始，就在逃避恐懼與渴望突破之間來來回回，每當感到焦慮、猶豫要不要繼續下去提供身心靈服務，或是重新再找新的工作時，總會想起在All-Love工作坊中的一個死亡練習，練習中與向所愛的人最後的告別，對於我來說並沒有太多的情緒，但卻在這時候感覺到死亡前的遺憾，如果我重複著日復一日的工作，卻
如果你已經是個完整的圓了，那你會被吸引的，是另外一個能與你重合的圓；如果你還在完整自己的路上，那你會被吸引的，便是另外一個也正在共同成長步調中的圓。
許多時候，我們只是一昧的怨懟事情為什麼發生在自己身上，又或是其他人為何都不能把事情做好。
於是就忘了，我們還能感受到喜怒哀樂，還能埋怨別人和世界，是因為我們還活著，而生命本身的背後，是有眾多足以感謝的要素組合而成的，並非是理所當然的存在。
因此，生命本身就已值得感謝啦！
聲音不只是溝通表達的工具如此簡單，它還隱藏著我們與自己的關係，以及對世界的互動方式。
很多時候，不是關於究竟說了些什麼，而是從說話的方式、頻率及節奏，去聽見更深層的內在聲音。
當我們釋放了聲音的可能性，也打開了通往自由路上的可能性。
雖然過去開過許多短期課程，但真的為孩子量身訂做、設計連續三個月的探索課程，還是生平第一次，是在年初進入無界塾任教以後。
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
整理家中物品是一件需要花時間、耐心且困難的任務，但這種斷捨離的過程卻像是一場有趣的闖關遊戲，每一步都能夠讓我感到充實。然而，在整理好家中物品後，我卻面臨了一個新的挑戰：我懷孕了！孕期中，有許多物品都是需要重新購買的，例如內衣、衣服、保養品、保健食品等等，因為身體的變化需要我去選擇更加適合自己的商品。
「雲水書車！」屏東縣羌園國小學生就像看見同學般的呼喊並向前奔去借書！這是去年我在演藝廳外園區看見最可愛的畫面。其實，他們看到是高雄市立圖書館行動圖書館，但也可見雲水書車已經是他們校園生活中熟悉的陪伴。在等待進場欣賞如果兒童劇團演出前，他們安安靜靜專注坐在草皮上看書，藍天綠蔭書香是
從2020年初開始，就在逃避恐懼與渴望突破之間來來回回，每當感到焦慮、猶豫要不要繼續下去提供身心靈服務，或是重新再找新的工作時，總會想起在All-Love工作坊中的一個死亡練習，練習中與向所愛的人最後的告別，對於我來說並沒有太多的情緒，但卻在這時候感覺到死亡前的遺憾，如果我重複著日復一日的工作，卻
如果你已經是個完整的圓了，那你會被吸引的，是另外一個能與你重合的圓；如果你還在完整自己的路上，那你會被吸引的，便是另外一個也正在共同成長步調中的圓。
許多時候，我們只是一昧的怨懟事情為什麼發生在自己身上，又或是其他人為何都不能把事情做好。
於是就忘了，我們還能感受到喜怒哀樂，還能埋怨別人和世界，是因為我們還活著，而生命本身的背後，是有眾多足以感謝的要素組合而成的，並非是理所當然的存在。
因此，生命本身就已值得感謝啦！
聲音不只是溝通表達的工具如此簡單，它還隱藏著我們與自己的關係，以及對世界的互動方式。
很多時候，不是關於究竟說了些什麼，而是從說話的方式、頻率及節奏，去聽見更深層的內在聲音。
當我們釋放了聲音的可能性，也打開了通往自由路上的可能性。
雖然過去開過許多短期課程，但真的為孩子量身訂做、設計連續三個月的探索課程，還是生平第一次，是在年初進入無界塾任教以後。