學跳舞的旅程:從初心到豐富體驗

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近幾年一直都想去學跳舞。

從高中社團接觸到跳舞開始對產生興趣,有時還會自己在家亂跳,記得畢業旅行的時候還拉同學一起在房間跳舞,超像神經病哈哈哈哈,大學時因為怕尷尬,不好意思參加熱舞社,接觸到夜店的派對文化可以大跳舞好開心,每次都跳得像瘋子,有時也會在家跟著Youtube舞蹈教學線上學舞。



亂跳歸亂跳,一直想認真學一個舞風甚至是多個舞風,找了好幾間教室,看了很多老師,默默又作罷。到了前陣子終於決定去體驗看看的時候,發現公司竟然有補助,意外的收穫!

看遍多個老師的舞蹈影片選定一個喜歡的舞風,正要報名時,突然發現Jolie分享了學舞的影片,看了舞風好喜歡,查了地點時間也都能配合就馬上預約後天去上課。由於時間較近加上可能遇上中秋假期當時還沒有其他人預約,所以不確定能否開課,我也抱著平常心順流,想說頂多下一週再去學也可以,結果隔天就收到開課成功通知!



上課前很緊張,擔心自己沒在運動體力會跟不上,或是動作做不好,早早搭車出門提早到教室。

Jazzmine老師熱情親切的招呼,教室空間明亮舒適,擺了很多漂亮的水晶看了好開心,另一隅有多副牌卡可以自助抽牌,看書解讀,老師推薦了內在小孩牌卡,當時有點煩惱工作的狀態,想了想沒有問出問題只是請宇宙給我一個訊息,抽到「彼得潘」,查看說明意外地很符合我現在的心境,節錄一段分享。


雖然在每日生活當中,為了爭取安全及安全感而奮鬥,是很有道理的事,但請允許自己自由地去做夢和幻想,讓自己勇敢冒險。請更深入探索不朽智慧(Ageless Wisdom)的含意,因為彼得潘就是一個青春不朽的原型。一旦你的靈魂收到「夢幻島」的魔法,就相當於打開了通往不朽之愛的大門。請回到「家」,回到你智慧的根源。只要你相信自己可以,你就一定能辦到。


後來同學來了,時間差不多就開始上課,一開始老師先帶領簡單的暖身動作,雖說簡單但是平常不太會動到的腰腹部,肌肉要左右轉也要上下拉,連貫做起來仍有小小的挑戰性,接著為了刺激跳舞會用到的肌肉做了基本的肌力訓練,短短幾下就有痠感,熱身過程已經覺得很有趣,發現平常真的沒有好好的顧到身體的每一個地方。進入重頭戲排舞階段,突然發現要手腳並用,記動作並跟上節奏很不容易!單獨學一個動作不難,不過整個串起來配上音樂的難度怎麼變很高,小時候記舞好像不難吧,實在不想說這句老人發言,但是年紀大了真的有差哈哈哈哈。

老師的教學方式活潑有趣,希望我們可以享受過程,放鬆心情,表情盡量投入。中間提醒我們可以嘗試閉上眼,讓身體自然去記住舞步,而不是單純用大腦記或是盯著老師,這樣的引導方式我很喜歡,雖然過程中我還是會恐慌覺得做不好、跟不上,表情僵硬到不行等等,最後仍順利完成了一段舞蹈,留下影片紀錄。


/


最後的最後收操時間,老師帶領我們做小小的滿月許願,我們自由寫下想要放下的、不再服務我們的信念,寫完表達感謝並和他們道別,回家路上再撕碎丟到垃圾桶,有一個平靜美好的收尾。下課後,工作室的小貓跑出來玩耍,我也順勢陪他玩玩,調皮搗蛋的樣子好可愛,回家路上覺得一堂舞蹈課的體驗竟然這麼豐富,心裡好滿足。跨出第一步不容易,不過跨出後的世界比想像中大得多。

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Harper L.的創作旅程
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嘗試用文字療癒自己,也希望能療癒到更多人🤍
2025/05/07
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2025/05/07
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2025/05/04
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2025/05/04
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2025/05/01
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