防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起，自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的，像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值，實際上沒有做，只用機器測試的數據來充當，但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷，但多數廠商並沒有完整標示

邱品齊皮膚科醫師

2023-04-27

#防曬 #檢測 #防曬係數

充實和滿溢相同的時長，不同的心想，迎著相異的日常。在一天二十四小時裡，你的日常是充實的，還是滿溢的？我是後者。總聽說，別虛度你的人生，別浪費你的時間，那你認為什麼才是不浪費不虛度？一天裡，先有著你必須要去完成的，其次則是…

雨下的音符

2023-05-22

#人生 #時間

充實的假期寒冷的年假近尾聲，趁著好天氣，決定出門曬曬太陽，今天比前幾天暖和一些，看著藍天不自覺露出笑容，我一邊走著，一邊回顧這十天假期做了什麼，想了一下還真不少！

claire

2023-01-29

#假期 #過年

充實的週末這個週末，老婆要和同事去高雄上課，兩天一夜的「戶外教學」，十一月他去了墾丁度假，這次是高雄的安排，不管是度假還是學習，都是遠離家人的清幽之行，但是對我來說，老婆不在的六日，其實我也能自得其樂！

hanshang Lin

2022-12-18

#週末 #親子關係 #充實生活

非常充實的第十七堂飛輪課今天上我第十七堂飛輪課，是大忠的E-cycle間歇循環，真的不能不讚嘆大忠老師，居然能讓上了這麼多堂課的我，還是能持續用身體印證著所學，而持續有新的感動與獲得！但或許也要感謝上一堂課的老師，讓我更懂得這一堂課的好，也超感恩自己第一堂飛輪就是上到他的課，才能一直持續下去。以下記錄今天的學習：踩飛輪

爸爸媽媽同學會

2022-12-12

#健身小白 #健身工廠團體課

充實豐富時時要非常留意自己要讓自己的人生留下豐富精彩的篇章

Kentzeur（aka 邱胤瑋）

2022-08-28

充實的日子----2開始參加晨會、聚會、籌備活動沁的一週是別人的兩週教會的活動將她的行程塞滿，上課是她可以放空的時候下課後也不想跟同學互動，因為每次的互動都得帶有目的(這是福音對象?阿她還沒有渴慕?先不理她了)否則就被視為浪費時間。可能什麼都想拿第一、表現好吧王姐結婚後，小組經歷天翻地覆。

水筆仔

2022-02-24

充實的人生，努力扮演好每個腳色　　我身邊的朋友總問我，到底何時才願意停下來休息一下？不是講著學校的事情，就是講著工作或是想著主題要做什麼。其實我還是會自己找時間休息的，只是我坐在電腦前，或是我再回訊息的時候都是比較零碎一點，本就所剩無幾的時間。我的人生因為我的目標而非常有意義，但也因為這個目標讓我的人生充實到不行。