一個又一個可怕的念頭向我襲來，再多的安慰和勸諫都無法將我從恐懼的漩渦中解救出來，我只能自己走出來。我害怕失去，失去一份珍貴的感情，一段溫馨的回憶、或完成的作品，都會使我不想重新振作，不想面對那些我曾經引以為傲，卻從我眼前消失的事物，我找不回勇氣。
我的直覺告訴我，即將有什麼大禍臨頭，我開始咬緊自己的嘴唇、手冒冷汗，萬一、萬一、萬一…...我的信心正一點一滴的流失，我不再躊躇滿志，而是害怕，不敢想像卻無法停止自己不斷的假設，我的頭腦假設著所有最壞結果。這卻對於解決問題毫無幫助，反而造成更多的否定。那內心最深處就像是個無底洞，廣闊無比卻空空如也，我就像個無助的嬰兒，愛莫能助；所有的想法都糾結在一起，雜亂的像手足無措的綿羊、毫無頭緒，曾經失去的，全都浮現在我眼前，像電影一般不斷重播著，歷歷在目。我好希望能有點正能量，希望能出現溫暖的陽光，卻只有昏暗的陰霾，不斷的嘲笑我，叫我放棄。
知名作家琹涵說：「自己是心的主宰，要樂觀或悲觀的看待事情是自己可以控制的。」但我就是害怕失去，那感覺就像是高山墜落到山谷，一切都歸零，每當我即將失去，我的思緒就凌亂不堪、七零八落，無法向個冷靜的偵探好好理解，也無法再次爬起來。於是我試著在害怕失去時，暫時拋開一切，停止往壞處想，做一些能讓自己的想法變得條理分明的事情，讓自己放鬆下來，無止盡的害怕與緊張無濟於事，理智一點反而可以面對問題。人生的路上有得有失，總會失去一些人、事、物，我們可以惋惜、可以感慨，但不能從此渾渾噩噩不想面對。「塞翁失馬，焉知非福」，誰說失去是一個悲劇？因此我們應該勇敢面對重重困難，不再害怕。
蔡老師短評：這是以寧七年級的作品，以寧即將升九年級，是個早熟的孩子，七年級就能寫出這樣有深度的文章，不斷的反觀自我，調整自己的心，相信生命終有出口，你會找到屬於自己的一片天空。