如何在逆境中找到自己的內在力量： 相信、喜愛、接納自己
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在這充滿挑戰的人生旅程中，每一個我們都有無比的內在力量。這部二分鐘影片將引領你探索如何相信、喜愛、並接納自己，發掘深藏的潛能。無論你現在處於什麼狀態，都值得擁有愛與自信。點擊播放，讓我們一起開啟這趟心靈的旅程。
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在我們每個人內在深處，存在著一股無比感人的力量，這就是「天命內驅力」。自古以來，人類一直積極追尋著這股來自心靈深處的能量，它超越時間與空間，激發我們追求自我實現和意義的渴望。天命內驅力是我們與生俱來的禮物，它蘊含著無盡的潛能與力量，驅使著我們超越自我、超越極限，燃燒著心靈的火焰。
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本文分享了一位女性在經歷憂鬱症期間的心路歷程。她從最初的無助與孤獨，到在朋友的支持與陪伴中重新找回自己的幸福感。這段故事強調感恩與人際關係在心理健康中的重要性，呼籲大家學會珍惜生命中的點滴美好，並鼓勵讀者分享自己的幸福時刻。
生活中充滿了不可預見的困境和挑戰。無論是工作中的挫折、個人生活中的艱難抉擇，還是健康問題的困擾，逆境似乎總是我們無法避免的一部分。在這些困難時期，保持積極心態並尋找希望不僅能幫助我們度過艱難時期，還能激發我們內在的力量和韌性。本文將探討如何在逆境中保持積極心態，找到前行的力量，並提供實用的策略來面對
與漸凍人協會合作的podcast第六集來囉!如果你也喜歡這個系列，歡迎訂閱、分享、按讚。
哈囉，歡迎來到Susu聊心室。這次將迎來這個系列的最後一集，也感謝給予回饋的聽眾朋友
一個哈佛商學院的經典個案，
如何喚起一個人面對逆境時，能夠把持最核心的信念，在面對外部險惡的環境與內部人員充斥著衝突、懷疑、放棄的狀況時，能夠帶領這群團隊克服萬難、持續前行，到最後全員獲救而勝利。
我想也只有熱情的張敏敏老師能夠帶領大家進行這樣的領導修練
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以優雅抗爭展現智慧與堅韌：本文討論抗爭不必喧嚷激烈，而是以優雅的方式應對各種挑戰和不公平。1.建立溝通和理解 2.使用積極語言和姿態 3.尋求合作和解決方案 4.保持自尊和尊嚴 5.凝聚力量和建立聯盟。這些方法幫助我們以智慧和堅韌的態度面對困難，同時維護人際關係和自尊。
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隨著現代生活節奏的加快，我們常常陷入忙碌的日常生活中，忽略了自己的身心健康。然而，維持身心平衡是我們追求幸福生活的關鍵之一。那麼，該如何在這個忙碌的時代中找到平衡，實現身心健康呢？
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而是提升思考的能力和高度
在藍色監獄中
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這部作品鼓勵我們要善用自己的才華
持續成長和突破自己
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