《放鬆》

人生的苦，往往來自於太過用力。

當你將太用力放在任何美好的辭彙前面，事情就不好了。譬如說，太用力的運動，太用力的讀書，太用力的工作，太用力的戀愛。光是看著這些句子，你都能立即聯想到底下藏著的深淵。

當一個人活得太用力，他勢必得忽視響個不停的警訊，不在意他人的建議與想法，漠視自己的身心健康，同一時間過度在意別人的目光和評價，執著於帳面上的對錯，拘泥於看得見的好壞。

風一吹，草就動。外界如何，心立刻糾結。

為什麼會太用力呢？往往是為了彌補過去的欠缺，想要盡快取回應得的，一時心急，就活得太用力。用力之後，容易壞事，壞事後心又更急，迫不得事情趕快好，於是活得加倍用力，直到全身繃得硬緊，成天歇斯底里。當一個人全身過於緊繃，他人的言行舉止，無論有心無意，都很有可能是最後一根稻草，讓人徹底崩壞。

解決的方法很簡單，就是放鬆。

有人可能會問，事情都這樣了，我已經那樣了，怎麼可能放鬆呢？

你當然可以不放鬆，任由身心緊繃，事情惡化，直到不可挽回。你也可以學習放鬆，以更寬闊的視野重新省思自己的人生，學會在看似不可逆的僵局裡逐漸流動。

有時候，你以為眼前的局面早已無法好轉，壞事不斷堆疊，糟糕還會更糟糕。當你開始放鬆，讓僵固的心開始流動，有時候你會驚覺，原來解決困境的關鍵，只是一句單純的慰問，一段堅定的陪伴，或者是，一場不再隱瞞的對話。

真心總會伴隨著風險，是的。不過呢，當事情已經壞成這樣，還有什麼風險，你會不敢承擔呢？

當太過用力的每一個後果都可以被預期，那麼，為什麼不換個方法和思維呢？

放鬆吧，看看那一幅本來平行的未來。