昨天終於趁著最近少有的好天氣之下出門走走，在又把自己關於住處將近2周之後。
去了黃堡 (Yellow Fortress)與 白堡 (White Fortress) 走走，也算是順便確認一下自己雙腳的恢復狀況。畢竟，蹠骨痛實在是不容易自己好。
white fortress of sarajevo,29/10/2023.
自8月走完朝聖之路後，我用了將近2個月時間，一邊自我復健，一邊休養，總算是好了將近大半。但，昨天去小小久走了一趟黃、白堡，時間與距離發現還是有點超出目前腳掌的負荷，是說並不是超出太多，小小的休息一晚，也是恢復的差不多。
畢竟，這種疼痛也不可以一直不讓腳運動，反而需要適當的做些運動，它才可以再回復到正常。
這好像也是跟很多道理相同，受了傷，其實不可以一直躲起來，或是逃避處理，適當的發現狀況，給於正確的治療方式，重新去面對，自然就可以好起來，而且更加堅強。
畢竟，已經學到怎樣應對的方式了。
20203/10/30 sarajevo time 13:28 Emma
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