洗頭後馬上吹乾，不僅護眼，還能改善臉部鬆弛，甚至失眠問題！
對眼部循環與臉部提拉至關重要的是四組關鍵肌肉：枕肌、帽狀腱膜、額肌和顳肌。
頭部肌群
臨床上常見一些民眾，習慣洗髮後不立即吹乾，或將頭髮包在毛巾中，多待數十分鐘再吹乾，甚至根本不吹，或使用風扇吹頭髮！
這樣的做法容易導致濕氣和寒氣積聚在頭部，造成枕肌、帽狀腱膜、額肌和顳肌緊繃、循環不良，進而引發頭痛、眼部疲勞、臉部鬆弛，甚至影響睡眠品質。
不要因為護髮、頭髮短，或偷懶而不及時吹乾頭髮，更不要因為天氣炎熱而使用電風扇吹頭髮！
每次洗頭後，儘早吹乾頭髮，避免濕氣和寒氣積聚，保持頭部良好的循環，這樣既能保護眼睛，又有助於改善臉部鬆弛，甚至失眠問題，從現在開始培養這個簡單的好習慣吧！
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
冬季寒冷乾燥的氣候對頭皮與髮絲的健康造成挑戰，可能引發頭皮屑、掉髮等問題。本文將提供專業的護理建議，包括適宜的洗髮頻率、正確的洗髮方式以及挑選合適的洗髮精，幫助您抵禦冬季的極端氣候，保持頭皮的水油平衡以及髮絲的光澤與彈性。透過正確護理，讓您在寒冷的季節依然能展現柔順亮麗的秀髮。
在進行居家除毛或醫美雷射除毛之前，刮除表層毛髮是非常重要的步驟。刮毛可以縮短光線到毛囊的距離，提升除毛效果，並減少異味的產生。本文還提供了挑選刮毛刀及乳液的建議，以及刮毛時的小技巧，幫助你在除毛過程中達到最佳效果。
為了使療程效果更安全、更有效果，進行剃除細小汗毛的動作，可減少與避免皮膚上的髒汙、皮屑帶入傷口而引起感染的機會，也可以使後續的療程、居家保養的效果更好。
社區有溫泉湯池可供住戶泡湯，泡湯前先行沖洗也是必要禮節。如果在大批住戶使用後前去，女性沖澡間必定有大量頭髮塞住排水孔。為了讓自己有個愉快的心情，我會撿拾起這些頭髮，也在自己洗完頭髮後，將自己的頭髮拾起，希望讓後面的使用者也能用得舒服。
幾次下來，我發現這樣做的人很少，或許許多人覺得
明明已經每天洗頭了，卻總是沒由來的頭皮癢，狀況絲毫沒有獲得改善，怎麼辦？朋友們有這方面的困擾嗎？
事實上，造成頭皮癢的成因有許多種，如果甫洗完頭，卻立即感受頭皮癢的狀況，是頭皮發出的警訊，千萬別搔抓讓頭皮愈發癢，應該要試著找出成因並予以改善。想要改善頭皮狀況，最重要的...
明明都有按時洗頭跟護髮，為什麼頭皮還總是出油、搔癢、長痘痘、頭皮屑甚至落髮狀況越來越嚴重，髮量還變少？
相信許多人都有這樣的認知，以為只要靠洗髮精清潔就不會有任何頭皮問題，甚至洗頭時間很短也不確實，但卻願意花費很多時間及金錢去染燙或保養頭髮，只為保持外觀的美麗，或是髮絲的柔順及健康，卻往往忽略
現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
冬季寒冷乾燥的氣候對頭皮與髮絲的健康造成挑戰，可能引發頭皮屑、掉髮等問題。本文將提供專業的護理建議，包括適宜的洗髮頻率、正確的洗髮方式以及挑選合適的洗髮精，幫助您抵禦冬季的極端氣候，保持頭皮的水油平衡以及髮絲的光澤與彈性。透過正確護理，讓您在寒冷的季節依然能展現柔順亮麗的秀髮。
在進行居家除毛或醫美雷射除毛之前，刮除表層毛髮是非常重要的步驟。刮毛可以縮短光線到毛囊的距離，提升除毛效果，並減少異味的產生。本文還提供了挑選刮毛刀及乳液的建議，以及刮毛時的小技巧，幫助你在除毛過程中達到最佳效果。
為了使療程效果更安全、更有效果，進行剃除細小汗毛的動作，可減少與避免皮膚上的髒汙、皮屑帶入傷口而引起感染的機會，也可以使後續的療程、居家保養的效果更好。
社區有溫泉湯池可供住戶泡湯，泡湯前先行沖洗也是必要禮節。如果在大批住戶使用後前去，女性沖澡間必定有大量頭髮塞住排水孔。為了讓自己有個愉快的心情，我會撿拾起這些頭髮，也在自己洗完頭髮後，將自己的頭髮拾起，希望讓後面的使用者也能用得舒服。
幾次下來，我發現這樣做的人很少，或許許多人覺得
明明已經每天洗頭了，卻總是沒由來的頭皮癢，狀況絲毫沒有獲得改善，怎麼辦？朋友們有這方面的困擾嗎？
事實上，造成頭皮癢的成因有許多種，如果甫洗完頭，卻立即感受頭皮癢的狀況，是頭皮發出的警訊，千萬別搔抓讓頭皮愈發癢，應該要試著找出成因並予以改善。想要改善頭皮狀況，最重要的...
明明都有按時洗頭跟護髮，為什麼頭皮還總是出油、搔癢、長痘痘、頭皮屑甚至落髮狀況越來越嚴重，髮量還變少？
相信許多人都有這樣的認知，以為只要靠洗髮精清潔就不會有任何頭皮問題，甚至洗頭時間很短也不確實，但卻願意花費很多時間及金錢去染燙或保養頭髮，只為保持外觀的美麗，或是髮絲的柔順及健康，卻往往忽略