【小編選新聞】登革熱症狀症狀自我檢測、症狀、治療、預防一次掌握!症狀、治療、傳染預防方法一次掌握!|入秋泡溫泉溫暖又療癒

閱讀時間約 29 分鐘

節目這邊聽 📎錄製時間: 2023.10

登革熱症狀症狀自我檢測、症狀、治療、預防一次掌握!症狀、治療、傳染預防方法一次掌握!|入秋泡溫泉溫暖又療癒,這兩類人要注意!|每年4萬人急性腦中風!3徵兆出現後該這樣做!

天氣慢慢變冷了,日夜溫差大,大家要更加注意自己身體上的變化喔,

這一集的小編在那邊整理了好多好多的資訊一次帶給大家,大家可以下班回家之後,泡一杯熱可可,坐在椅子上細細品味這集節目,讓你能更好的照顧自己還有身邊的人~

《本集重點》

📍登革熱案例激增?掌握症狀自我檢測!

📍入秋泡溫泉溫暖又療癒,哪兩類人要注意?

📍失智症VS.巴金森病,兩者差異一次懂

📍慢性腎臟病掌握2關鍵 ,台灣有望擺脫「洗腎王國」

📍正確量血壓注意7重點,722法則做好血壓管理

📍每年4萬人急性腦中風!3徵兆出現後該這樣做

📍養狗幫助延長壽命,降低2種疾病的死亡風險

登革熱案例激增?掌握症狀自我檢測!

千萬別小看可怕的登革熱,嚴重的話死亡率可是高達20%喔!

登革熱的症狀很多,而且又容易跟其他的疾病混淆。那如果生病了,我們如何確認自己是不是被感染了登革熱呢?登革熱這麼可怕,我們又該如何好好防治登革熱呢?現在就跟著小編一起來看看到底該怎麼分辨究竟是普通感冒,還是登革熱吧!

小編開場

大家好,歡迎回到小編在那邊,這一集是我們醫療健康新聞的專題,我們希望因為我們工作上必須要看很多的醫療新聞,所以不如我們來幫大家節錄出來,來自於不同媒體這段期間重要的健康新聞,不過9月份我們是沒有錄影,所以8月的新聞就沒有特別整理給大家,現在是10月份,所以我們現在看的就是2023年10月16號之前的相關新聞,也希望今天的新聞分享,能對大家有幫助。

媒體: 康健網

標題: 登革熱病例激增!登革熱症狀、治療、傳染預防一次掌握

日期: 2023/09/11


登革熱是透過蚊子傳染病毒所造成的疾病

首先第一則,我只記得上一次錄的時候,最後一則是登革熱,今天的第一則就從萬惡的蚊子再繼續延伸開始,如果您常收聽小編在那邊,你就會發現蚊子,我們先前不同的主題中聊過牠幾次。我真心覺得這個生物,大家對牠的關注度不夠高,因為牠對人類整個社會的影響是滿高的,在人的部分就包括登革熱 、日本腦炎這些問題;在動物的部分,牠其實也是心絲蟲主要的傳染媒介,所以這個生物不管是人,或者是毛小孩都需要多多的留意。可是講過了為什麼還要再講?因為這一則新聞,我覺得他做的還滿完整的,他把登革熱的整個介紹,比較有系統性的跟大家講。

我們這次因為錄影剛過中秋節,我在上一集跟內湖江小姐錄影也有特別提到,就是今年因為登革熱的關係,小編回高雄老家,老家完全沒有烤肉的風情,可能大家對登革熱還是有點害怕,尤其小編的老家是離台南近了一點點,顯然這個疾病對大家的生活上影響層面還是存在的,再加上如果你到台南玩的時候,像那天必須要去台南開會,我就是心裡會害怕,不知道穿短袖是對還是不對,當然有時候也是過分的操心,顯然這個疾病非常值得大家關注的,現在就來認真的看一下登革熱這一則新聞。

台灣是登革熱流行的高風險地區

這一則新聞首先就提到登革熱,是透過蚊子傳染病毒所造成的疾病,在全球嚴重的地區包括美洲、東南亞跟西太平洋地區,台灣因為處於一個熱帶跟副熱帶地區,環境比較悶熱潮濕,所以容易造成蚊子滋生,所以我們也成為登革熱流行的高風險地區。所以這個疾病大家是應該要認識的,因為它顯然每一年都很有可能會再回來,不是要唱衰大家,但是大家應該要認識這個疾病,同時要保持一些警覺。

登革熱有哪些症狀

如果你也不知道自己是不是登革熱,我們來看一下得了登革熱之後會有哪些的症狀:

頭痛

✅高燒

✅肌肉跟骨頭酸痛

✅噁心嘔吐

✅眼窩疼痛

✅起紅疹。

登革熱會有哪些症狀

登革熱會有哪些症狀

目前,這些症狀除了起紅疹跟眼窩疼痛比較少見之外,其他的症狀其實跟一般的感冒是滿相近的,所以前陣子我們有一個同事,他說他得了流感,我們大家一致認為他是得了登革熱,當然這不是確認的,只是在提醒他說,你真的要確定你的疾病是流感嗎,另外也是要藉由這個方式,去提醒同仁多留意登革熱。

我剛剛講的這些症狀是屬於比較輕微的狀況,如果它變嚴重,大家從新聞上應該也有看到致死病例發生,是占登革熱的20%死亡率,它往致死的這一條路徑發展的時候,就會有一些更嚴重的症狀發生,包括非常嚴重的腹瀉、持續的嘔吐,再來一個我相信大家就會比較有感覺了,就是牙齦跟鼻子會有出血的狀況,甚至有血尿跟血便,這是因為剛剛說持續嘔吐,嘔吐裡面也可能有帶血,另外還有皮下出血的可能,所謂的皮下出血就是看起來好像有瘀青的狀況,另外是呼吸困難,如果出現了這些比較嚴重的的症狀,你千萬一定要小心,立即就醫。

登革熱跟感冒判別方法

既然我們剛剛講到登革熱跟感冒非常像,到底有沒有什麼判別的方法,新聞裡面也有特別跟大家介紹:

第一個是看一下你有沒有在疫區活動。

所謂的疫區當然就是說國外或者是台灣一些比較嚴重的區域,這一則新聞最後,也分享台灣目前各個縣市的病例量,看起來其實全台灣好像都是疫區了,所以你在台灣如果還在看疫區可以留意,但是假設台灣沒有疫情再發生,可是你有這些症狀,可能就要留意一下你的旅遊史。

目前就是從這個數字上來看,台南是有5270多例,它是這一次發生比較嚴重的地方,雲林縣它有330多例、高雄市是233例,其他縣市就是兩位數,好像台北市、台中市、屏東縣,這些就是後續發生的。

台灣登革熱分布圖

台灣登革熱分布圖

所以還是看得出來有相關的案例在傳播,當然就是人口多的發生率看起來都比較高一點點,然後有一點集中在台南,不過各縣市也不可以掉以輕心,好在現在大家都還滿關注這個問題的,比如說如果有小朋友發生的話,他全班同班同學是會一起接受衛生單位的清消。

第二個如果是發燒伴隨著流鼻涕、咳嗽比較有可能是感冒,比較不會是登革熱。

第三個就是它發燒不會超過7天,如果超過7天以上的,很有可能就是感冒的問題,這也是一個簡單的辨別方式,但是如果你有發燒的狀況,已經拖了7天又不為所動,那看起來也不太對勁。

登革熱傳染途徑與病媒蚊是哪種?

登革熱主要是透過蚊子叮咬傳染,傳染的病媒體的當然就是蚊子,我們剛才有講過,也不是所有的蚊子都是,主要是埃及斑蚊跟白線斑蚊。可是蚊子那麼小隻,我們也不太會辨別牠到底是哪一種品種,所以要千萬的很小心。

埃及斑蚊跟白線斑蚊

埃及斑蚊跟白線斑蚊

市面上是買得到登革熱快篩

懷疑自己有沒有得到登革熱? 目前市面上是買得到快篩的,可以去用快篩來確認一下,快篩目前的準確率還滿高的,是可以高達九成。

登革熱的治療

目前登革熱的治療大概只能配合一些輔助的療法,比如說你有發高燒的症狀,醫生可能就會用藥物幫退燒,沒有專門針對登革熱的藥物。

登革熱的預防

登革熱非常特殊之處,就是說它的防範來自於在環境上的處理,就是不孳生病媒蚊,所以一個人的處理會影響到所有人,也就是說我們把我們的環境變成不會滋生登革熱蚊子的地方,就可以幫助到其他人免於被傳染。如果你真的必須要外出,通常在針對蚊子,如我們先前所談會建議穿著淺色的服裝,像小編每天都穿黑麻麻的話,可能就是蚊子的標靶。另外也可以使用食藥署核可的防蚊液來保護自己。

【延伸閱讀】

〔2023/09/11〕康健網/登革熱病例激增!登革熱症狀、治療、傳染預防一次掌握📌https://lihi3.cc/iQc3M

入秋泡溫泉溫暖又療癒,哪兩類人要注意?

哈~母(打哈欠)最近天氣真好睡,大家有沒有打算天氣逐漸轉涼後,

去泡個溫泉舒服一下呢?可是泡溫泉的時候也不能因為舒服就一直泡在裡面喔!快來看看到底需要注意甚麼才可以安心舒服的泡溫泉吧~

媒體: 自由時報

標題: 入秋泡溫泉溫暖又療癒 國健署6提醒:這兩類人要注意!

日期: 2023/10/10

最近天氣還滿舒服的,我不知道大家怎麼覺得呢?我個人是比較喜歡這種天氣,而且小編其實滿怕熱的,不過這幾天的天氣是真的滿舒服,晚上睡覺就窗戶打開,就真的就很好睡了。

這則新聞主要是在講說,既然天氣變冷了,大家就有可能去泡湯,泡湯就有一些事情可能要留意了,我們也藉這個機會來跟大家分享,泡湯的這一則新聞的提醒,或許大家或多或少都知道一些,那就藉由這一則新聞,我們把幾個東西看能不能很順利的把它串起來。

泡湯不能超過幾分鐘呢?

第一個大家都知道泡湯不可以太久!請問大家知道不能泡超過幾分鐘呢?新聞上講15分鐘,可能是針對比較特殊的族群,不過你如果要泡30分鐘,他就會比較建議說,你出來起來涼一下再回去泡。

盡量避免不要太快的起身

第二個是說泡湯的時候,其實你的血管會熱脹冷縮,所以血管稍微大了一點點,所以你起身的時候,外面又剛好是很冷的天氣,或者是你在浴室裡面冷氣開很強湯很熱,一下子的收縮,如果你有心血管疾病,這其實是危險的,所以就盡量避免不要太快的起身,而且在湯屋裡面最好動作還是緩和一點點,因為很有可能會滑倒,大家都知道年紀大的禁不起摔。

泡湯前後要補充水分

第三個是說泡湯排汗量會大量的提升,所以水分一定要馬上補充回來,最好是泡之前跟泡之後,都可以迅速的補充水分,避免體內的缺水,當然缺水,血壓就會高,所以如果你起來後又沒喝水又下去泡,這其實是一個危險的行為。

飯後2小時內不泡湯是和心臟狀態有關

第四個是我們大概都知道飯後不要馬上泡湯,因為如果吃飯或者是喝了酒,本來就會讓你的心跳是在比較加速的狀況,如果你馬上在心跳加快的狀況下又跑到熱水裡面去,對於如果你本身不夠健康的人,這其實是滿危險的,這就是為什麼大家都會建議飯後2小時在泡湯,不見得你的身體是能負擔的:像有一些人說什麼,純粹就是因為吃完飯血液都在胃裡面,所以不能去泡湯,其實不是的,其實是跟心跳的狀況是有關係的。

建議三高患者泡湯水溫不宜過高

第五個如果你本身就已經有血壓問題的病患,比如說糖尿病、高血壓、高血脂,大家可能或多或少都有其中一項,對於溫度一定要小心,他的建議是不要超過攝氏40度。

我知道每一個人對熱水的耐受度不一樣,小編個人是很怕洗很熱的熱水,但是有一些人其實是很喜歡,我沒辦法,我就是有一點點溫度就可以了,但是我也沒辦法洗冷水,如果是有一些比較大型的湯屋,通常旁邊還可能會出現冷水池,泡完熱水要馬上跳進去冷水池,如果你都非常健康,身強力壯很年輕,這可能不用擔心,但是如果有一點年紀,或者是說你本身是高危險族群,千萬要小心,因為快速的血管舒張跟收縮,很有可能就會發生一些比較嚴重的狀況了,當然就是說急上急下,其實也要留意一下,因為湯池裡面也都有出水口,在哪裡你可能要觀察一下,不要給燙到。

避免單獨泡湯

第六個如果你是有三高、心血管疾病,或有在吃藥已經到用藥階段,請務必是跟醫生稍微有一點討論過的,泡湯最好有親友陪伴,避免單獨泡湯。

泡湯如有任何不適,請儘速就醫

如果你在泡湯的時候,出現所謂的胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈,一定要趕快尋求馬上的協助,千萬不要掉以輕心,讓開開心心因為天氣冷要去舒服一下的泡湯,變成是一件危險的行為。

【延伸閱讀】

〔2023/10/10〕自由時報/入秋泡溫泉溫暖又療癒 國健署6提醒:這兩類人要注意!📌https://lihi3.cc/2PD97

失智症VS.巴金森病,兩者差異一次懂

平常很常聽到失智症,那大家對巴金森病的了解有多少呢?

大眾對失智症這種症狀的認識普遍較高,但是對巴金森病的認識卻略顯不足,兩者究竟差在哪?疾病問題千萬別小看!

媒體: 元氣網

標題: 動作變慢又幻覺…腦退化疾病分不清?失智症VS.巴金森病差異一次懂

日期: 2023/09/28

我們在節目上其實談過滿多次的巴金森病,我們也在節目上討論過失智,事實上巴金森跟失智,它其實都來自於腦神經病變,是台灣發生率第一跟第二名的腦神經病變的疾病,這兩個疾病也高度相關。

這一則新聞就是在討論,巴金森跟失智症的差別,但是我想要特別提醒的就是,其實失智症跟巴金森病是有可能伴隨出現的,所以如果你有發現了失智,或者是你發現的巴金森病,其實或多或少對另外一個疾病要有一些些的了解,因為這些疾病都同樣來自於腦神經的病變。這則新聞報導的原因是因為9月21號是所謂的國際失智症日,當月其實是失智的關懷月,所以醫療媒體就在這一天來做相關的新聞。

很多人其實在我們平常跟個朋友同事對話當中,有時候就會講說你是失智還是什麼,就是在開玩笑的對話,表示說一般人對於失智症這個疾病的了解,甚至是認知的程度比較高,相對的對巴金森病的認知就比較低,對巴金森病最大的認知,大概就是手抖的這個狀況。

事實上這也就是這兩個疾病一個最大的差異,就是在外顯的動作障礙上面,所以巴金森病就很容易透過手抖才發現,不過我們也要特別提醒,這雖然是他們最大的差異,但是問題也出在這裡,巴金森病的手抖其實已經算是後期症狀,前期會有更多的症狀,其實是跟失智症是滿類似的,等到後期已經出現手抖才發現自己有巴金森病,這可能已經有一點太晚了。

基本上這兩個疾病主要的治療的目標,其實都是滿像的,我們希望就是說,可以維持病人在生活自主上的功能,這是目前不管是用什麼樣子的治療,共同在努力的方向,當然也希望身體的這些機能,不會持續的退化,所以如果有發生這樣的疾病,醫生會以這些標的為治療的目標。

這兩個疾病除了基本上都是腦神經的病變,後續的這些症狀都有可能發生,像巴金森病的初期症狀,思考都還滿正常清楚的,慢慢的就會發生動作症狀的障礙,而失智病人他其實就是動作上沒有什麼問題,但是他會開始出現認知、記憶力,還有思考上的障礙,這是最快對兩個疾病的分野,為什麼要特別談它,因為這些症狀有助於幫助你去了解,你是不是現在很有可能,或者是你的伴侶、家人是不是在受這個疾病的困擾,所以還是在這邊分享給大家。

【延伸閱讀】

〔2023/09/28〕元氣網/動作變慢又幻覺…腦退化疾病分不清?失智症VS.巴金森病差異一次懂📌https://lihi3.cc/1El3O


慢性腎臟病掌握2關鍵 ,台灣有望擺脫「洗腎王國」

台灣有「洗腎王國」之稱,洗腎率是全球第一!

許多人常常忽略了注意腎臟的健康,發現問題時都已經要到洗腎的地步了!但是大家也不用太緊張,只要掌握兩大照護重點就可以提早發現腎臟問題喔!

媒體: 台視新聞

標題: 慢性腎臟病只要掌握2關鍵 台灣有望擺脫「洗腎王國」之名

日期: 2023/09/16

慢性腎臟病,這個話題開始在小編在那邊裡面,現在變得越來越多了,原因是隨著醫學的進展,或者是治療選擇的變多,有些過去大家不談的東西,有可能在這一陣子就會開始多談,原因是因為有得談,因為有時候沒有治療選擇,或者是沒有一些新發現的時候,談它好像是老生常談,尤其我們分享的是醫療新聞,當然還是必須要有新的部分。

這一則新聞他其實是在談台灣的洗腎這個問題,確實是非常的嚴重,造成要洗腎的原因非常的多,不管你是從腎臟病來的,或者是你是從糖尿病來的,甚至你從心血管的疾病、高血壓、心衰竭這些,都有可能是跟這個疾病有高度相關。

這一則新聞他就特別提到,因為前端一些治療的選擇上的局限,再加上這個疾病本身也比較沉默,很多人一發現的時候,其實都已經是要到洗腎的階段,現在如果有辦法早期的發現,你腎出了問題,其實很有可能在接受好的治療狀況下,就不會演變到洗腎,因為我不太知道大家,是不是真的對洗腎病友的生活有所觀察,我真心的相信絕對不會有人,會刻意想要過那樣子的生活,但是相對的要避免這樣的生活,就要靠自己。

有沒有腎臟病?五大症狀判斷方法

我們先來看比較基礎的,怎麼知道自己是不是有腎臟病呢? 其實有一些外顯的判斷方法,因為它有五大症狀,我先講最後三個症狀,一個叫做貧血的狀況、一個叫做疲倦的狀況,另外一個叫高血壓,這三個真的很容易都發生;另外兩個比較特別的狀況,第一個叫泡泡尿,因為很容易理解,就是你有腎臟病,所以你的腎在幫你過濾,這些髒東西就過濾的比較不乾淨,所以你尿出來的東西就很容易製造成泡泡,這樣有沒有比較好理解,比較有畫面一點,這叫泡泡尿;另外一個是說,因為你的腎沒有辦法幫你充足的代謝,所以你的體內有一些東西在體內跑來跑去,所以就有水腫的狀況,所謂的水腫就是你按下去的凹痕,不會很快的回復,就按下去它凹痕是慢慢的回復,這就是所謂的水腫。這兩個明顯有症狀,再加上如果剛剛你有看到高血壓、貧血、有看到疲倦的狀況,那就非常極度有可能有腎臟疾病上的問題,當然不見得一定是腎臟病,但是也一定腎臟有一些問題。像小編自我判斷上有三個,我有高血壓、貧血跟疲倦,所以我現在就要留心觀察自己有沒有泡泡尿,或水腫。

二項指標數值 及早發現腎臟病風險

慢性腎臟病在你有這些外顯症狀之後,你去做進一步的檢查,我們來看一下醫生是幫你看哪兩個數字,一個東西叫腎絲球過濾率(eGFR),腎絲球就是我們腎裡面的一個結構,第二個數值叫做尿中白蛋白尿除以肌酸酐比值(UACR)。

這二個數值事實上如果我們去體檢,你如果從體檢報告裡面明顯看到的數字,大概就只會有一個叫腎絲球過濾率(eGFR),可是其實你的體檢報告裡面,如果像我們公司,每次體檢報告是很完整的,另外一個尿中白蛋白尿除以肌酸酐比值(UACR)是算得出來的,只不過目前的體檢報告都不會幫你算。我先講如果你們公司是基礎體檢,大概不見得會有,可是如果是中上以上的階級,這兩個數字一定都會被測到,只是你不見得從報告上自己看得到。

所以在這裡我就必須要回過頭來,呼籲這些體檢公司,因為台灣都已經是洗腎王國了,如果您是做體檢的業者,你可以很快的告訴大家這兩個數值是什麼,來提醒來受檢的人到底有沒有這個風險,這不是對整個台灣有很大的幫助嗎? UACR就是因為要經過一個計算,但是其實在一些比較中高階的體檢裡面,這兩個計算的原始數值是有的,只是你們就要套進公式,算給人家看而已,但是算出來這價值非常的高,但是台灣現在比較可惜的是始終沒有,也有很多人就一直只看eGFR,可是不見得eGFR是正常的時候,其實你是沒有腎臟病的。所以又回到台灣非常可惜的系統上的問題,如果大家是做體體檢報告的,可以再往前多一步,可以讓更多人更早的看到他腎的相關健康狀況。

我再重申一下,就eGFR及UACR這兩個數字一定都要看,這樣才有辦法確認慢性腎臟病,只有單看一項不見得是完整的,因為很多的腎臟病友,其實是eGFR正常,但是UACR不正常,這點是要來提醒大家。當我們先從簡單的外顯症狀來判斷起,如果你真的有覺得有風險的話,就一定要去做健康檢查,或者是趕快去找醫生,如果要看健康檢查記得就eGFR及UACR這兩個數字都要看到,因為隨著醫學的進步,我們對腎臟疾病的了解就越來越多,目前也有比較適合的解決方案,避免大家什麼都沒得做,只能面對慢慢地即將到來的洗腎生活。

【延伸閱讀】

〔2023/09/16〕台視新聞/慢性腎臟病只要掌握2關鍵 台灣有望擺脫「洗腎王國」之名📌https://lihi3.cc/XgXa4


正確量血壓注意7重點,722法則做好血壓管理

平常大家有固定量血壓的習慣嗎?

定時注意血壓,就可以及時發現身體的問題喔!但是量血壓不是只有把手伸直放進去就好,還有哪些眉眉角角需要注意呢?

媒體: 元氣網

標題: 正確量血壓注意7重點,一圖看清坐姿!「722法則」做好血壓管理

日期: 2023/10/02

這則新聞是來跟大家分享的是怎麼正確量血壓,注意七個重點,然後它有一張圖來幫助你看清,你應該要怎麼做,連坐姿都有影響,還有一個722法則做好血壓的管理。這一則新聞我其實沒有很想要全部都把它講過,但是裡面有一個,非常重要的觀念要帶給大家,就是如果你收縮壓開始往120以上跑,那大概血壓就開始已經是往高的方向走了,所以大家留意一下要量血壓。

高血壓定義

高血壓定義

這一則新聞我最主要帶給大家的就是,我們其實現在一般人的量血壓,就是那台機器,手伸進去量一次,比較審慎一點的就量二次,看結果有沒有不一樣,因為有時候我們去體檢的時候,血壓偏高的時候,他就說你休息一下,然後下一次再量就過關了,可是事實上現在很多人,其實血壓是回家自己量,如果自己在家量,非常建議一個很重要的觀念,你要先知道你自己的血壓狀況,因為左、右手量起來的血壓是不一樣的,所以哪一隻手的血壓比較高,你以後都應該要量那一手,沒想到吧。

所以你應該要先知道,你哪一隻手的血壓是比較高,初期對自己的血壓的了解還不能停在這裡,你前面2個月到3個月,一定要讓自己知道哪一隻手的血壓比較高之外,你還要早上、中午、晚上都盡可能的量,原因是因為你要知道,你什麼時候血壓比較高,因為每一個人的生活形態不一樣,比如小編都不吃早餐的,所以我的早餐血壓絕對不會太高,雖然吃飯聽起來跟血糖比較有關係,但是吃飯確實跟血壓有關係,雖然很有可能我的血壓在中午跟晚上比較偏高,可是如果我每天就只有早上量,我會對我的血壓有誤判,所以正確的量血壓的方式,天天量當然是重點,但是更重要的是,一開始你必須要知道自己的血壓狀況,哪一隻手的血壓比較高,然後早上、中午、晚上哪一個時段的血壓狀況比較高,記住判斷你最高的血壓,因為那才是你真正要預防的,很有可能你早上量血壓它沒有飆高,沒有超過120,更不要說到140,可是很有可能你在晚上量的時候,它就是已經到140這種嚴重的狀況了,一定要留意。

現在的血壓機旁邊,其實都會有血壓表了,超過多少是危險,血壓確實是很多健康問題的來源,當然三高都是跟很多的疾病息息相關,透過這一則新聞來跟大家分享,最重要的血壓的量測觀念,所以如果像很多爸爸媽媽都有高血壓的問題,大家很孝順的買了血壓計,千萬也不要覺得爸爸或媽媽每天有量就沒事了,其實在一開始必須要找出一個適合的衡量的標準,這裡分享給大家。

【延伸閱讀】

〔2023/10/02〕元氣網/正確量血壓注意7重點,一圖看清坐姿!「722法則」做好血壓管理📌https://lihi3.cc/bpNaw

每年4萬人急性腦中風!3徵兆出現後該這樣做

最近日夜溫差大,腦中風的風險也慢慢變高,如果發現周遭的人或是自己手腳痠麻無力、臉歪嘴斜、口齒不清,千萬切記不要自己搭計程車或開車去醫院。每家醫院都有不同的緊急處理系統,所以要直接撥打119叫救護車,由醫護人員幫你判斷目前的情況來看,送到哪家醫院才是最適當的喔!

媒體: 今周刊

標題: 年4萬人急性腦中風、健保放寬給付救命藥,1年多救1600人!「3徵兆」出現做這步能降死亡率

日期: 2023/09/26

這則新聞的分享,最主要是因為最近健保的一個德政,它在血栓溶解劑跟取栓手術這些相關的耗材上,都有一些健保放寬的相關動作,所以媒體就緊接著來報導,我們也覺得這一則對大家影響非常大,但是真正重要的不是說,健保好棒棒,真正重要還是提醒大家對於腦中風的重視,因為不管健保怎麼放寬,你沒有到醫院是沒有差的。

這則新聞是在講說,從10月1號開始血栓溶解劑rt-PA藥品跟急性缺血性腦中風的處置費,給付條件從原本的缺血性腦中風3小時內可以使用,放寬延長到4.5個小時,因為這一個放寬預估每年就會有多1600個人受惠,這意思是什麼?如果你一發現腦中風馬上就到了醫院,你在發生的3小時內可以用血栓溶解劑,現在就變成如果你在發生的4.5小時內到醫院,你就可以用血栓溶解劑,所以相對可以涵蓋到的人,就會比較多一點。

事實上4.5小時已經很久了,國際上大部分的國家就已經是這一個標準了,台灣你認真想象4.5小時它不是3小時,這對台灣的人而言已經是一個非常大的挑戰了,因為有時候你認真想一下,如果我是住在東北角,然後我要到有緊急救護系統,你不可以說是一般的診所那種,你一定要到有緊急救護ICU的醫療院所,去處理中風的時候,有時候路途是滿遙遠的,你再認真想一下,這個世界上的其他國家,就是美國地這麼大對不對,中國大陸地這麼大,他的最近的醫療院所離他可能都是在好幾個小時之外,如果在發現自己中風這件事情上又有所延誤,這個就是一個非常可怕的情況,就是沒有辦法用到這個藥物,當然血栓溶解劑絕對不是百分之百,能馬上讓所有的血栓都可以溶掉,但是這起碼是一個值得賭賭看的救命繩,因為當下也就只剩這個東西可以賭一下了,賭贏跟賭輸的差別是什麼,一個叫做死亡,這或許還不是最不幸的,很有可能是臥床,也就是說你的家人,還必須要花費時間跟精力來照顧你,這個都是比較嚴重的狀況。

我們都知道中風其實是有兩種,一個叫缺血性,一個叫出血性,其中大概八成都是所謂的缺血性中風,也就是說血送不到那裡,所以腦細胞開始死掉,因為你這沒有血,就沒有氧氣來,所以腦細胞開始死掉之後,身體機能開始癱瘓就開始喪失,這個喪失就表示肢體的能力喪失、說話的能力喪失,甚至到認知的能力喪失,這個就是所謂的缺血性中風,所以為什麼血會送不到那邊,一定是在血管的路上,有一個東西塞住了,當血栓溶解劑如果塞住的東西溶掉,血就可以過去了,所以可以及時到醫院,用得上血栓溶解劑,這對中風的急救而言,一直都是一個很重要的環節,難處就難在於大家知不知道,自己現在正在中風,要趕快到醫院,這個是我們在節目裡面討論過非常多次,這其實是一個非常大的挑戰,但真正大的挑戰來自於大家的不在乎,因為如果你可以知道,中風判別的方式,然後知道現在應該要去醫院的話,或者你知道這些中風的徵兆,幫你的家人提早注意到,讓他有機會賭一把,這才是真正現在重要的環節。

當然我們也非常感謝,健保這邊給付條件的放寬,讓更多的人有機會還來得及賭一把,我一直在講賭一把,這到底是好事還是不好事,但是對我而言,它真的就叫賭一把,算不算賭一把,算吧! 有賭才有機會勝出,因為臥床跟死亡,這真的不是一個大家希望看到的結果。

【延伸閱讀】

〔2023/09/26〕今周刊/每年4萬人急性腦中風、健保放寬給付救命藥,1年多救1600人!「3徵兆」出現做這步能降死亡率📌https://lihi3.cc/QglSc

養狗幫助延長壽命,降低2種疾病的死亡風險

狗狗這麼可愛,怎麼可以不養狗狗!

狗狗除了翻滾歪頭露肚肚૮ ・ﻌ・ა 以外,還意外對我們的身體健康有幫助?!來看看到底是怎麼一回事吧!

媒體: 元氣網

標題: 美國研究:養狗能幫助延長壽命,還能降低2種疾病的死亡風險!

日期: 2023/09/09

最後一條新聞,很像是小編會選出來的新聞,它是來自於元氣網,是2023年9月9號,他說美國研究養狗能幫助延長壽命,還能降低兩種疾病的死亡風險。大家都知道我們現在每個月9號,推動這一天是狗狗的健康日,因為9這個字,其實剛好跟狗的台語同音,所以我們希望用每個月9號這一天,提醒大家這一天想一下,狗狗是不是該回診或者是什麼,可以都用這一天來做一個提醒,可是這個概念也不是只有小編在推,農委會他在更早之前,就有一個9月9號是台灣狗狗節。所以這則新聞是出在9月9號這一天,然後它其實是用美國的研究報告,而且是刊登在美國心臟學會期刊,是在心臟方面一個很重要的醫學期刊上面,他就去統計發現養狗的人,他在死亡風險上可以大幅的降低,非常有趣的數字,這一定要帶大家來看的。

這報告主要就是要講跟大家講,養兒不如養狗好,主要原因是因為如果你的家人如果是養狗,他的死亡風險可以降低33%,但是如果你不是養狗,是跟伴侶跟子女同居,你的死亡風險只能降15%,也就是說養狗可以讓你減少兩倍以上的死亡率,所以為何不養狗呢?

加拿大的研究也提到,他是從380萬人的健康資料裡面去發現,養狗的這種風險比不養狗的人減少了24%,比如說如果你曾經心臟病發,然後你有養狗的,你的死亡比沒養狗的從65%差異到31%,所以可以發現狗狗對人的心靈滿足,是非常高的,因為養了狗狗之後,生活形態會改變,你一定要帶他出去散步,你每個月一定要注意他的身體狀況,所以相對的會讓很多的老人家,或者是你沒有其他伴侶或者小孩的人,就是生命上有一些需要去負擔的部分,反而幫助了大家壽命的延長跟提升生活品質。

今天特別再把這一則分享給大家,也持續的強調,台灣收容所裡面狗滿為患,我們不管是養狗或養貓,都是一個重新學習的過程,小編以自己個人走過的經驗,還是比較強調,如果您可以的話就先開始,因為你不會知道你養了之後,

會從他身上學習到的是什麼,跟得到的是什麼,這件事情沒有辦法說我先想清楚才開始,當然一個負責任的心態還是要有的,也不可以說領養了他之後,又決定把人家送回去,這對他是比較傷害,可是你一旦可以忠於你的承諾,其實我真心覺得,養狗養貓對你的收獲,絕對是遠大於你的付出。

以上就是我們這一集所有的新聞分享,我們小編在那邊醫藥新聞分享,下次見~拜拜。

【延伸閱讀】

〔2023/09/09〕元氣網/美國研究:養狗能幫助延長壽命,還能降低2種疾病的死亡風險!📌https://lihi3.cc/W8Dbt

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