【小編選新聞】登革熱症狀症狀自我檢測、症狀、治療、預防一次掌握！症狀、治療、傳染預防方法一次掌握！｜入秋泡溫泉溫暖又療癒

節目這邊聽 📎錄製時間： 2023.10

登革熱症狀症狀自我檢測、症狀、治療、預防一次掌握！症狀、治療、傳染預防方法一次掌握！｜入秋泡溫泉溫暖又療癒，這兩類人要注意！｜每年4萬人急性腦中風！3徵兆出現後該這樣做！

天氣慢慢變冷了，日夜溫差大，大家要更加注意自己身體上的變化喔，

這一集的小編在那邊整理了好多好多的資訊一次帶給大家，大家可以下班回家之後，泡一杯熱可可，坐在椅子上細細品味這集節目，讓你能更好的照顧自己還有身邊的人～

《本集重點》

📍登革熱案例激增？掌握症狀自我檢測！

📍入秋泡溫泉溫暖又療癒，哪兩類人要注意？

📍失智症VS.巴金森病，兩者差異一次懂

📍慢性腎臟病掌握2關鍵 ，台灣有望擺脫「洗腎王國」

📍正確量血壓注意7重點，722法則做好血壓管理

📍每年4萬人急性腦中風！3徵兆出現後該這樣做

📍養狗幫助延長壽命，降低2種疾病的死亡風險

登革熱案例激增？掌握症狀自我檢測！

千萬別小看可怕的登革熱，嚴重的話死亡率可是高達20%喔！

登革熱的症狀很多，而且又容易跟其他的疾病混淆。那如果生病了，我們如何確認自己是不是被感染了登革熱呢？登革熱這麼可怕，我們又該如何好好防治登革熱呢？現在就跟著小編一起來看看到底該怎麼分辨究竟是普通感冒，還是登革熱吧！

小編開場

大家好，歡迎回到小編在那邊，這一集是我們醫療健康新聞的專題，我們希望因為我們工作上必須要看很多的醫療新聞，所以不如我們來幫大家節錄出來，來自於不同媒體這段期間重要的健康新聞，不過9月份我們是沒有錄影，所以8月的新聞就沒有特別整理給大家，現在是10月份，所以我們現在看的就是2023年10月16號之前的相關新聞，也希望今天的新聞分享，能對大家有幫助。

媒體: 康健網

標題: 登革熱病例激增！登革熱症狀、治療、傳染預防一次掌握

日期: 2023/09/11

登革熱是透過蚊子傳染病毒所造成的疾病

首先第一則，我只記得上一次錄的時候，最後一則是登革熱，今天的第一則就從萬惡的蚊子再繼續延伸開始，如果您常收聽小編在那邊，你就會發現蚊子，我們先前不同的主題中聊過牠幾次。我真心覺得這個生物，大家對牠的關注度不夠高，因為牠對人類整個社會的影響是滿高的，在人的部分就包括登革熱 、日本腦炎這些問題；在動物的部分，牠其實也是心絲蟲主要的傳染媒介，所以這個生物不管是人，或者是毛小孩都需要多多的留意。可是講過了為什麼還要再講？因為這一則新聞，我覺得他做的還滿完整的，他把登革熱的整個介紹，比較有系統性的跟大家講。

我們這次因為錄影剛過中秋節，我在上一集跟內湖江小姐錄影也有特別提到，就是今年因為登革熱的關係，小編回高雄老家，老家完全沒有烤肉的風情，可能大家對登革熱還是有點害怕，尤其小編的老家是離台南近了一點點，顯然這個疾病對大家的生活上影響層面還是存在的，再加上如果你到台南玩的時候，像那天必須要去台南開會，我就是心裡會害怕，不知道穿短袖是對還是不對，當然有時候也是過分的操心，顯然這個疾病非常值得大家關注的，現在就來認真的看一下登革熱這一則新聞。

台灣是登革熱流行的高風險地區

這一則新聞首先就提到登革熱，是透過蚊子傳染病毒所造成的疾病，在全球嚴重的地區包括美洲、東南亞跟西太平洋地區，台灣因為處於一個熱帶跟副熱帶地區，環境比較悶熱潮濕，所以容易造成蚊子滋生，所以我們也成為登革熱流行的高風險地區。所以這個疾病大家是應該要認識的，因為它顯然每一年都很有可能會再回來，不是要唱衰大家，但是大家應該要認識這個疾病，同時要保持一些警覺。

登革熱有哪些症狀

如果你也不知道自己是不是登革熱，我們來看一下得了登革熱之後會有哪些的症狀:

✅頭痛

✅高燒

✅肌肉跟骨頭酸痛

✅噁心嘔吐

✅眼窩疼痛

✅起紅疹。

登革熱會有哪些症狀

目前，這些症狀除了起紅疹跟眼窩疼痛比較少見之外，其他的症狀其實跟一般的感冒是滿相近的，所以前陣子我們有一個同事，他說他得了流感，我們大家一致認為他是得了登革熱，當然這不是確認的，只是在提醒他說，你真的要確定你的疾病是流感嗎，另外也是要藉由這個方式，去提醒同仁多留意登革熱。

我剛剛講的這些症狀是屬於比較輕微的狀況，如果它變嚴重，大家從新聞上應該也有看到致死病例發生，是占登革熱的20%死亡率，它往致死的這一條路徑發展的時候，就會有一些更嚴重的症狀發生，包括非常嚴重的腹瀉、持續的嘔吐，再來一個我相信大家就會比較有感覺了，就是牙齦跟鼻子會有出血的狀況，甚至有血尿跟血便，這是因為剛剛說持續嘔吐，嘔吐裡面也可能有帶血，另外還有皮下出血的可能，所謂的皮下出血就是看起來好像有瘀青的狀況，另外是呼吸困難，如果出現了這些比較嚴重的的症狀，你千萬一定要小心，立即就醫。

登革熱跟感冒判別方法

既然我們剛剛講到登革熱跟感冒非常像，到底有沒有什麼判別的方法，新聞裡面也有特別跟大家介紹：

第一個是看一下你有沒有在疫區活動。

所謂的疫區當然就是說國外或者是台灣一些比較嚴重的區域，這一則新聞最後，也分享台灣目前各個縣市的病例量，看起來其實全台灣好像都是疫區了，所以你在台灣如果還在看疫區可以留意，但是假設台灣沒有疫情再發生，可是你有這些症狀，可能就要留意一下你的旅遊史。

目前就是從這個數字上來看，台南是有5270多例，它是這一次發生比較嚴重的地方，雲林縣它有330多例、高雄市是233例，其他縣市就是兩位數，好像台北市、台中市、屏東縣，這些就是後續發生的。

台灣登革熱分布圖

所以還是看得出來有相關的案例在傳播，當然就是人口多的發生率看起來都比較高一點點，然後有一點集中在台南，不過各縣市也不可以掉以輕心，好在現在大家都還滿關注這個問題的，比如說如果有小朋友發生的話，他全班同班同學是會一起接受衛生單位的清消。

第二個如果是發燒伴隨著流鼻涕、咳嗽比較有可能是感冒，比較不會是登革熱。

第三個就是它發燒不會超過7天，如果超過7天以上的，很有可能就是感冒的問題，這也是一個簡單的辨別方式，但是如果你有發燒的狀況，已經拖了7天又不為所動，那看起來也不太對勁。

登革熱傳染途徑與病媒蚊是哪種？

登革熱主要是透過蚊子叮咬傳染，傳染的病媒體的當然就是蚊子，我們剛才有講過，也不是所有的蚊子都是，主要是埃及斑蚊跟白線斑蚊。可是蚊子那麼小隻，我們也不太會辨別牠到底是哪一種品種，所以要千萬的很小心。

埃及斑蚊跟白線斑蚊

市面上是買得到登革熱快篩

懷疑自己有沒有得到登革熱? 目前市面上是買得到快篩的，可以去用快篩來確認一下，快篩目前的準確率還滿高的，是可以高達九成。

登革熱的治療

目前登革熱的治療大概只能配合一些輔助的療法，比如說你有發高燒的症狀，醫生可能就會用藥物幫退燒，沒有專門針對登革熱的藥物。

登革熱的預防

登革熱非常特殊之處，就是說它的防範來自於在環境上的處理，就是不孳生病媒蚊，所以一個人的處理會影響到所有人，也就是說我們把我們的環境變成不會滋生登革熱蚊子的地方，就可以幫助到其他人免於被傳染。如果你真的必須要外出，通常在針對蚊子，如我們先前所談會建議穿著淺色的服裝，像小編每天都穿黑麻麻的話，可能就是蚊子的標靶。另外也可以使用食藥署核可的防蚊液來保護自己。

【延伸閱讀】

〔2023/09/11〕康健網／登革熱病例激增！登革熱症狀、治療、傳染預防一次掌握📌https://lihi3.cc/iQc3M

入秋泡溫泉溫暖又療癒，哪兩類人要注意？

哈~母（打哈欠）最近天氣真好睡，大家有沒有打算天氣逐漸轉涼後，

去泡個溫泉舒服一下呢？可是泡溫泉的時候也不能因為舒服就一直泡在裡面喔！快來看看到底需要注意甚麼才可以安心舒服的泡溫泉吧～

媒體: 自由時報

標題: 入秋泡溫泉溫暖又療癒 國健署6提醒：這兩類人要注意！

日期: 2023/10/10

最近天氣還滿舒服的，我不知道大家怎麼覺得呢?我個人是比較喜歡這種天氣，而且小編其實滿怕熱的，不過這幾天的天氣是真的滿舒服，晚上睡覺就窗戶打開，就真的就很好睡了。

這則新聞主要是在講說，既然天氣變冷了，大家就有可能去泡湯，泡湯就有一些事情可能要留意了，我們也藉這個機會來跟大家分享，泡湯的這一則新聞的提醒，或許大家或多或少都知道一些，那就藉由這一則新聞，我們把幾個東西看能不能很順利的把它串起來。

泡湯不能超過幾分鐘呢？

第一個大家都知道泡湯不可以太久！請問大家知道不能泡超過幾分鐘呢?新聞上講15分鐘，可能是針對比較特殊的族群，不過你如果要泡30分鐘，他就會比較建議說，你出來起來涼一下再回去泡。

盡量避免不要太快的起身

第二個是說泡湯的時候，其實你的血管會熱脹冷縮，所以血管稍微大了一點點，所以你起身的時候，外面又剛好是很冷的天氣，或者是你在浴室裡面冷氣開很強湯很熱，一下子的收縮，如果你有心血管疾病，這其實是危險的，所以就盡量避免不要太快的起身，而且在湯屋裡面最好動作還是緩和一點點，因為很有可能會滑倒，大家都知道年紀大的禁不起摔。

泡湯前後要補充水分

第三個是說泡湯排汗量會大量的提升，所以水分一定要馬上補充回來，最好是泡之前跟泡之後，都可以迅速的補充水分，避免體內的缺水，當然缺水，血壓就會高，所以如果你起來後又沒喝水又下去泡，這其實是一個危險的行為。

飯後2小時內不泡湯是和心臟狀態有關

第四個是我們大概都知道飯後不要馬上泡湯，因為如果吃飯或者是喝了酒，本來就會讓你的心跳是在比較加速的狀況，如果你馬上在心跳加快的狀況下又跑到熱水裡面去，對於如果你本身不夠健康的人，這其實是滿危險的，這就是為什麼大家都會建議飯後2小時在泡湯，不見得你的身體是能負擔的：像有一些人說什麼，純粹就是因為吃完飯血液都在胃裡面，所以不能去泡湯，其實不是的，其實是跟心跳的狀況是有關係的。

建議三高患者泡湯水溫不宜過高

第五個如果你本身就已經有血壓問題的病患，比如說糖尿病、高血壓、高血脂，大家可能或多或少都有其中一項，對於溫度一定要小心，他的建議是不要超過攝氏40度。

我知道每一個人對熱水的耐受度不一樣，小編個人是很怕洗很熱的熱水，但是有一些人其實是很喜歡，我沒辦法，我就是有一點點溫度就可以了，但是我也沒辦法洗冷水，如果是有一些比較大型的湯屋，通常旁邊還可能會出現冷水池，泡完熱水要馬上跳進去冷水池，如果你都非常健康，身強力壯很年輕，這可能不用擔心，但是如果有一點年紀，或者是說你本身是高危險族群，千萬要小心，因為快速的血管舒張跟收縮，很有可能就會發生一些比較嚴重的狀況了，當然就是說急上急下，其實也要留意一下，因為湯池裡面也都有出水口，在哪裡你可能要觀察一下，不要給燙到。

避免單獨泡湯

第六個如果你是有三高、心血管疾病，或有在吃藥已經到用藥階段，請務必是跟醫生稍微有一點討論過的，泡湯最好有親友陪伴，避免單獨泡湯。

泡湯如有任何不適，請儘速就醫

如果你在泡湯的時候，出現所謂的胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈，一定要趕快尋求馬上的協助，千萬不要掉以輕心，讓開開心心因為天氣冷要去舒服一下的泡湯，變成是一件危險的行為。

【延伸閱讀】

〔2023/10/10〕自由時報／入秋泡溫泉溫暖又療癒 國健署6提醒：這兩類人要注意！📌https://lihi3.cc/2PD97

失智症VS.巴金森病，兩者差異一次懂

平常很常聽到失智症，那大家對巴金森病的了解有多少呢？

大眾對失智症這種症狀的認識普遍較高，但是對巴金森病的認識卻略顯不足，兩者究竟差在哪？疾病問題千萬別小看！

媒體: 元氣網

標題: 動作變慢又幻覺…腦退化疾病分不清？失智症VS.巴金森病差異一次懂

日期: 2023/09/28

我們在節目上其實談過滿多次的巴金森病，我們也在節目上討論過失智，事實上巴金森跟失智，它其實都來自於腦神經病變，是台灣發生率第一跟第二名的腦神經病變的疾病，這兩個疾病也高度相關。

這一則新聞就是在討論，巴金森跟失智症的差別，但是我想要特別提醒的就是，其實失智症跟巴金森病是有可能伴隨出現的，所以如果你有發現了失智，或者是你發現的巴金森病，其實或多或少對另外一個疾病要有一些些的了解，因為這些疾病都同樣來自於腦神經的病變。這則新聞報導的原因是因為9月21號是所謂的國際失智症日，當月其實是失智的關懷月，所以醫療媒體就在這一天來做相關的新聞。

很多人其實在我們平常跟個朋友同事對話當中，有時候就會講說你是失智還是什麼，就是在開玩笑的對話，表示說一般人對於失智症這個疾病的了解，甚至是認知的程度比較高，相對的對巴金森病的認知就比較低，對巴金森病最大的認知，大概就是手抖的這個狀況。

事實上這也就是這兩個疾病一個最大的差異，就是在外顯的動作障礙上面，所以巴金森病就很容易透過手抖才發現，不過我們也要特別提醒，這雖然是他們最大的差異，但是問題也出在這裡，巴金森病的手抖其實已經算是後期症狀，前期會有更多的症狀，其實是跟失智症是滿類似的，等到後期已經出現手抖才發現自己有巴金森病，這可能已經有一點太晚了。

基本上這兩個疾病主要的治療的目標，其實都是滿像的，我們希望就是說，可以維持病人在生活自主上的功能，這是目前不管是用什麼樣子的治療，共同在努力的方向，當然也希望身體的這些機能，不會持續的退化，所以如果有發生這樣的疾病，醫生會以這些標的為治療的目標。

這兩個疾病除了基本上都是腦神經的病變，後續的這些症狀都有可能發生，像巴金森病的初期症狀，思考都還滿正常清楚的，慢慢的就會發生動作症狀的障礙，而失智病人他其實就是動作上沒有什麼問題，但是他會開始出現認知、記憶力，還有思考上的障礙，這是最快對兩個疾病的分野，為什麼要特別談它，因為這些症狀有助於幫助你去了解，你是不是現在很有可能，或者是你的伴侶、家人是不是在受這個疾病的困擾，所以還是在這邊分享給大家。

【延伸閱讀】

〔2023/09/28〕元氣網／動作變慢又幻覺…腦退化疾病分不清？失智症VS.巴金森病差異一次懂📌https://lihi3.cc/1El3O

慢性腎臟病掌握2關鍵 ，台灣有望擺脫「洗腎王國」

台灣有「洗腎王國」之稱，洗腎率是全球第一！

許多人常常忽略了注意腎臟的健康，發現問題時都已經要到洗腎的地步了！但是大家也不用太緊張，只要掌握兩大照護重點就可以提早發現腎臟問題喔！

媒體: 台視新聞

標題: 慢性腎臟病只要掌握2關鍵 台灣有望擺脫「洗腎王國」之名

日期: 2023/09/16

慢性腎臟病，這個話題開始在小編在那邊裡面，現在變得越來越多了，原因是隨著醫學的進展，或者是治療選擇的變多，有些過去大家不談的東西，有可能在這一陣子就會開始多談，原因是因為有得談，因為有時候沒有治療選擇，或者是沒有一些新發現的時候，談它好像是老生常談，尤其我們分享的是醫療新聞，當然還是必須要有新的部分。

這一則新聞他其實是在談台灣的洗腎這個問題，確實是非常的嚴重，造成要洗腎的原因非常的多，不管你是從腎臟病來的，或者是你是從糖尿病來的，甚至你從心血管的疾病、高血壓、心衰竭這些，都有可能是跟這個疾病有高度相關。

這一則新聞他就特別提到，因為前端一些治療的選擇上的局限，再加上這個疾病本身也比較沉默，很多人一發現的時候，其實都已經是要到洗腎的階段，現在如果有辦法早期的發現，你腎出了問題，其實很有可能在接受好的治療狀況下，就不會演變到洗腎，因為我不太知道大家，是不是真的對洗腎病友的生活有所觀察，我真心的相信絕對不會有人，會刻意想要過那樣子的生活，但是相對的要避免這樣的生活，就要靠自己。

有沒有腎臟病？五大症狀判斷方法

我們先來看比較基礎的，怎麼知道自己是不是有腎臟病呢? 其實有一些外顯的判斷方法，因為它有五大症狀，我先講最後三個症狀，一個叫做貧血的狀況、一個叫做疲倦的狀況，另外一個叫高血壓，這三個真的很容易都發生；另外兩個比較特別的狀況，第一個叫泡泡尿，因為很容易理解，就是你有腎臟病，所以你的腎在幫你過濾，這些髒東西就過濾的比較不乾淨，所以你尿出來的東西就很容易製造成泡泡，這樣有沒有比較好理解，比較有畫面一點，這叫泡泡尿；另外一個是說，因為你的腎沒有辦法幫你充足的代謝，所以你的體內有一些東西在體內跑來跑去，所以就有水腫的狀況，所謂的水腫就是你按下去的凹痕，不會很快的回復，就按下去它凹痕是慢慢的回復，這就是所謂的水腫。這兩個明顯有症狀，再加上如果剛剛你有看到高血壓、貧血、有看到疲倦的狀況，那就非常極度有可能有腎臟疾病上的問題，當然不見得一定是腎臟病，但是也一定腎臟有一些問題。像小編自我判斷上有三個，我有高血壓、貧血跟疲倦，所以我現在就要留心觀察自己有沒有泡泡尿，或水腫。

二項指標數值 及早發現腎臟病風險

慢性腎臟病在你有這些外顯症狀之後，你去做進一步的檢查，我們來看一下醫生是幫你看哪兩個數字，一個東西叫腎絲球過濾率（eGFR），腎絲球就是我們腎裡面的一個結構，第二個數值叫做尿中白蛋白尿除以肌酸酐比值(UACR）。

這二個數值事實上如果我們去體檢，你如果從體檢報告裡面明顯看到的數字，大概就只會有一個叫腎絲球過濾率（eGFR），可是其實你的體檢報告裡面，如果像我們公司，每次體檢報告是很完整的，另外一個尿中白蛋白尿除以肌酸酐比值(UACR）是算得出來的，只不過目前的體檢報告都不會幫你算。我先講如果你們公司是基礎體檢，大概不見得會有，可是如果是中上以上的階級，這兩個數字一定都會被測到，只是你不見得從報告上自己看得到。

所以在這裡我就必須要回過頭來，呼籲這些體檢公司，因為台灣都已經是洗腎王國了，如果您是做體檢的業者，你可以很快的告訴大家這兩個數值是什麼，來提醒來受檢的人到底有沒有這個風險，這不是對整個台灣有很大的幫助嗎？ UACR就是因為要經過一個計算，但是其實在一些比較中高階的體檢裡面，這兩個計算的原始數值是有的，只是你們就要套進公式，算給人家看而已，但是算出來這價值非常的高，但是台灣現在比較可惜的是始終沒有，也有很多人就一直只看eGFR，可是不見得eGFR是正常的時候，其實你是沒有腎臟病的。所以又回到台灣非常可惜的系統上的問題，如果大家是做體體檢報告的，可以再往前多一步，可以讓更多人更早的看到他腎的相關健康狀況。

我再重申一下，就eGFR及UACR這兩個數字一定都要看，這樣才有辦法確認慢性腎臟病，只有單看一項不見得是完整的，因為很多的腎臟病友，其實是eGFR正常，但是UACR不正常，這點是要來提醒大家。當我們先從簡單的外顯症狀來判斷起，如果你真的有覺得有風險的話，就一定要去做健康檢查，或者是趕快去找醫生，如果要看健康檢查記得就eGFR及UACR這兩個數字都要看到，因為隨著醫學的進步，我們對腎臟疾病的了解就越來越多，目前也有比較適合的解決方案，避免大家什麼都沒得做，只能面對慢慢地即將到來的洗腎生活。

【延伸閱讀】

〔2023/09/16〕台視新聞／慢性腎臟病只要掌握2關鍵 台灣有望擺脫「洗腎王國」之名📌https://lihi3.cc/XgXa4

正確量血壓注意7重點，722法則做好血壓管理

平常大家有固定量血壓的習慣嗎？

定時注意血壓，就可以及時發現身體的問題喔！但是量血壓不是只有把手伸直放進去就好，還有哪些眉眉角角需要注意呢？

媒體: 元氣網

標題: 正確量血壓注意7重點，一圖看清坐姿！「722法則」做好血壓管理

日期: 2023/10/02

這則新聞是來跟大家分享的是怎麼正確量血壓，注意七個重點，然後它有一張圖來幫助你看清，你應該要怎麼做，連坐姿都有影響，還有一個722法則做好血壓的管理。這一則新聞我其實沒有很想要全部都把它講過，但是裡面有一個，非常重要的觀念要帶給大家，就是如果你收縮壓開始往120以上跑，那大概血壓就開始已經是往高的方向走了，所以大家留意一下要量血壓。

高血壓定義

這一則新聞我最主要帶給大家的就是，我們其實現在一般人的量血壓，就是那台機器，手伸進去量一次，比較審慎一點的就量二次，看結果有沒有不一樣，因為有時候我們去體檢的時候，血壓偏高的時候，他就說你休息一下，然後下一次再量就過關了，可是事實上現在很多人，其實血壓是回家自己量，如果自己在家量，非常建議一個很重要的觀念，你要先知道你自己的血壓狀況，因為左、右手量起來的血壓是不一樣的，所以哪一隻手的血壓比較高，你以後都應該要量那一手，沒想到吧。

所以你應該要先知道，你哪一隻手的血壓是比較高，初期對自己的血壓的了解還不能停在這裡，你前面2個月到3個月，一定要讓自己知道哪一隻手的血壓比較高之外，你還要早上、中午、晚上都盡可能的量，原因是因為你要知道，你什麼時候血壓比較高，因為每一個人的生活形態不一樣，比如小編都不吃早餐的，所以我的早餐血壓絕對不會太高，雖然吃飯聽起來跟血糖比較有關係，但是吃飯確實跟血壓有關係，雖然很有可能我的血壓在中午跟晚上比較偏高，可是如果我每天就只有早上量，我會對我的血壓有誤判，所以正確的量血壓的方式，天天量當然是重點，但是更重要的是，一開始你必須要知道自己的血壓狀況，哪一隻手的血壓比較高，然後早上、中午、晚上哪一個時段的血壓狀況比較高，記住判斷你最高的血壓，因為那才是你真正要預防的，很有可能你早上量血壓它沒有飆高，沒有超過120，更不要說到140，可是很有可能你在晚上量的時候，它就是已經到140這種嚴重的狀況了，一定要留意。

現在的血壓機旁邊，其實都會有血壓表了，超過多少是危險，血壓確實是很多健康問題的來源，當然三高都是跟很多的疾病息息相關，透過這一則新聞來跟大家分享，最重要的血壓的量測觀念，所以如果像很多爸爸媽媽都有高血壓的問題，大家很孝順的買了血壓計，千萬也不要覺得爸爸或媽媽每天有量就沒事了，其實在一開始必須要找出一個適合的衡量的標準，這裡分享給大家。

【延伸閱讀】

〔2023/10/02〕元氣網／正確量血壓注意7重點，一圖看清坐姿！「722法則」做好血壓管理📌https://lihi3.cc/bpNaw

每年4萬人急性腦中風！3徵兆出現後該這樣做

最近日夜溫差大，腦中風的風險也慢慢變高，如果發現周遭的人或是自己手腳痠麻無力、臉歪嘴斜、口齒不清，千萬切記不要自己搭計程車或開車去醫院。每家醫院都有不同的緊急處理系統，所以要直接撥打１１９叫救護車，由醫護人員幫你判斷目前的情況來看，送到哪家醫院才是最適當的喔！

媒體: 今周刊

標題: 年4萬人急性腦中風、健保放寬給付救命藥，1年多救1600人！「3徵兆」出現做這步能降死亡率

日期: 2023/09/26

這則新聞的分享，最主要是因為最近健保的一個德政，它在血栓溶解劑跟取栓手術這些相關的耗材上，都有一些健保放寬的相關動作，所以媒體就緊接著來報導，我們也覺得這一則對大家影響非常大，但是真正重要的不是說，健保好棒棒，真正重要還是提醒大家對於腦中風的重視，因為不管健保怎麼放寬，你沒有到醫院是沒有差的。

這則新聞是在講說，從10月1號開始血栓溶解劑rt-PA藥品跟急性缺血性腦中風的處置費，給付條件從原本的缺血性腦中風3小時內可以使用，放寬延長到4.5個小時，因為這一個放寬預估每年就會有多1600個人受惠，這意思是什麼?如果你一發現腦中風馬上就到了醫院，你在發生的3小時內可以用血栓溶解劑，現在就變成如果你在發生的4.5小時內到醫院，你就可以用血栓溶解劑，所以相對可以涵蓋到的人，就會比較多一點。

事實上4.5小時已經很久了，國際上大部分的國家就已經是這一個標準了，台灣你認真想象4.5小時它不是3小時，這對台灣的人而言已經是一個非常大的挑戰了，因為有時候你認真想一下，如果我是住在東北角，然後我要到有緊急救護系統，你不可以說是一般的診所那種，你一定要到有緊急救護ICU的醫療院所，去處理中風的時候，有時候路途是滿遙遠的，你再認真想一下，這個世界上的其他國家，就是美國地這麼大對不對，中國大陸地這麼大，他的最近的醫療院所離他可能都是在好幾個小時之外，如果在發現自己中風這件事情上又有所延誤，這個就是一個非常可怕的情況，就是沒有辦法用到這個藥物，當然血栓溶解劑絕對不是百分之百，能馬上讓所有的血栓都可以溶掉，但是這起碼是一個值得賭賭看的救命繩，因為當下也就只剩這個東西可以賭一下了，賭贏跟賭輸的差別是什麼，一個叫做死亡，這或許還不是最不幸的，很有可能是臥床，也就是說你的家人，還必須要花費時間跟精力來照顧你，這個都是比較嚴重的狀況。

我們都知道中風其實是有兩種，一個叫缺血性，一個叫出血性，其中大概八成都是所謂的缺血性中風，也就是說血送不到那裡，所以腦細胞開始死掉，因為你這沒有血，就沒有氧氣來，所以腦細胞開始死掉之後，身體機能開始癱瘓就開始喪失，這個喪失就表示肢體的能力喪失、說話的能力喪失，甚至到認知的能力喪失，這個就是所謂的缺血性中風，所以為什麼血會送不到那邊，一定是在血管的路上，有一個東西塞住了，當血栓溶解劑如果塞住的東西溶掉，血就可以過去了，所以可以及時到醫院，用得上血栓溶解劑，這對中風的急救而言，一直都是一個很重要的環節，難處就難在於大家知不知道，自己現在正在中風，要趕快到醫院，這個是我們在節目裡面討論過非常多次，這其實是一個非常大的挑戰，但真正大的挑戰來自於大家的不在乎，因為如果你可以知道，中風判別的方式，然後知道現在應該要去醫院的話，或者你知道這些中風的徵兆，幫你的家人提早注意到，讓他有機會賭一把，這才是真正現在重要的環節。

當然我們也非常感謝，健保這邊給付條件的放寬，讓更多的人有機會還來得及賭一把，我一直在講賭一把，這到底是好事還是不好事，但是對我而言，它真的就叫賭一把，算不算賭一把，算吧! 有賭才有機會勝出，因為臥床跟死亡，這真的不是一個大家希望看到的結果。

【延伸閱讀】

〔2023/09/26〕今周刊／每年4萬人急性腦中風、健保放寬給付救命藥，1年多救1600人！「3徵兆」出現做這步能降死亡率📌https://lihi3.cc/QglSc

養狗幫助延長壽命，降低2種疾病的死亡風險

狗狗這麼可愛，怎麼可以不養狗狗！

狗狗除了翻滾歪頭露肚肚૮ ・ﻌ・ა 以外，還意外對我們的身體健康有幫助?!來看看到底是怎麼一回事吧！

媒體: 元氣網

標題: 美國研究：養狗能幫助延長壽命，還能降低2種疾病的死亡風險！

日期: 2023/09/09

最後一條新聞，很像是小編會選出來的新聞，它是來自於元氣網，是2023年9月9號，他說美國研究養狗能幫助延長壽命，還能降低兩種疾病的死亡風險。大家都知道我們現在每個月9號，推動這一天是狗狗的健康日，因為9這個字，其實剛好跟狗的台語同音，所以我們希望用每個月9號這一天，提醒大家這一天想一下，狗狗是不是該回診或者是什麼，可以都用這一天來做一個提醒，可是這個概念也不是只有小編在推，農委會他在更早之前，就有一個9月9號是台灣狗狗節。所以這則新聞是出在9月9號這一天，然後它其實是用美國的研究報告，而且是刊登在美國心臟學會期刊，是在心臟方面一個很重要的醫學期刊上面，他就去統計發現養狗的人，他在死亡風險上可以大幅的降低，非常有趣的數字，這一定要帶大家來看的。

這報告主要就是要講跟大家講，養兒不如養狗好，主要原因是因為如果你的家人如果是養狗，他的死亡風險可以降低33%，但是如果你不是養狗，是跟伴侶跟子女同居，你的死亡風險只能降15%，也就是說養狗可以讓你減少兩倍以上的死亡率，所以為何不養狗呢?

加拿大的研究也提到，他是從380萬人的健康資料裡面去發現，養狗的這種風險比不養狗的人減少了24%，比如說如果你曾經心臟病發，然後你有養狗的，你的死亡比沒養狗的從65%差異到31%，所以可以發現狗狗對人的心靈滿足，是非常高的，因為養了狗狗之後，生活形態會改變，你一定要帶他出去散步，你每個月一定要注意他的身體狀況，所以相對的會讓很多的老人家，或者是你沒有其他伴侶或者小孩的人，就是生命上有一些需要去負擔的部分，反而幫助了大家壽命的延長跟提升生活品質。

今天特別再把這一則分享給大家，也持續的強調，台灣收容所裡面狗滿為患，我們不管是養狗或養貓，都是一個重新學習的過程，小編以自己個人走過的經驗，還是比較強調，如果您可以的話就先開始，因為你不會知道你養了之後，

會從他身上學習到的是什麼，跟得到的是什麼，這件事情沒有辦法說我先想清楚才開始，當然一個負責任的心態還是要有的，也不可以說領養了他之後，又決定把人家送回去，這對他是比較傷害，可是你一旦可以忠於你的承諾，其實我真心覺得，養狗養貓對你的收獲，絕對是遠大於你的付出。

以上就是我們這一集所有的新聞分享，我們小編在那邊醫藥新聞分享，下次見~拜拜。

【延伸閱讀】

〔2023/09/09〕元氣網／美國研究：養狗能幫助延長壽命，還能降低2種疾病的死亡風險！📌https://lihi3.cc/W8Dbt

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