雖已入冬，但俗稱「天狗熱」或「斷骨熱」的登革熱也還在需要你我關切。
郭師妙營養師今天要來跟大家說一說，關於登革熱的543~
登革熱是一種藉由白線斑蚊及埃及斑蚊，叮咬人類而感染的第二類法定傳染病，須於24 小時內通報。被感染後，最常出現的症狀，如：發燒、頭痛、後眼窩痛、 肌肉關節痛、出疹等。大家也該知道，登革熱主要是藉由病媒蚊叮咬時，將登革熱病毒傳入人體內，不會人直接傳染給人，也不會經由空氣或接觸傳染。
身為高雄人的郭師妙營養師，對於登革熱防治一點也不陌生，畢竟，多年前家人也曾經確診登革熱，因為登革熱治療並沒有特效藥，目前也沒有疫苗可以防治，只能靠支持療法，可以說是一種預防勝於治療的疾病。
近期看到許多地方為避免疫情擴散、也為清除孳生源爭取時間，實施化學防治（噴藥滅蚊），郭師妙營養師也要呼籲大家，為自己的健康把關，除了仰賴政府噴藥滅蚊外，也該從保護自己做起，例如：蚊子一天之中，叮咬人的高峰期約在日出後的 1-2 小時及日落前的 2-3 小時，此時應盡量避免到戶外活動，或做好自我保護措施，像是塗抹衛生福利部核可之防蚊藥劑，穿著淺色薄長褲長袖等，都是避免蚊子叮咬方法。
還有，對於環境整潔的保持，更需要你我共同維護，尤其最近天氣不穩定，下雨過後容易產生積水，形成登革熱病媒蚊孳生源，大家要知道「只要0.5公分積水」就會成為病媒蚊孑孓溫床；記得下雨後，盡快巡視戶內外的桶／缸／甕／瓶／碗、或花盆或各式底盤、帆布凹陷處、廢棄輪胎等，確認是否有積水情形，且務必即刻清除，且刷洗乾淨，如果仍會使用的容器可暫時倒置或加蓋，真的沒在使用的，就趁這一波來個斷捨離吧！讓孑孓沒有機會存活，才能有效阻斷疫情傳播，徹底清除孳生源才是登革熱防治的根本。
郭師妙營養師心靈雞腿加雞湯，今天想提醒大家連假安排出遊之際，也別忘撥點時間來整理、巡視居家內外的環境。記得只要有積水0.5公分的地方，都該好好的清理乾淨，預防登革熱就靠你我努力維持環境啊啊啊啊！！（郭師妙營養師誠懇的請求～）。
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郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯
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