總是聽見大家說「向宇宙許願、向新月許願」，卻不知道該如何開始嗎？
LOVE FLOW 為你整理了向宇宙許願的簡單三步驟，幫助你成為吸引力法則與顯化法則的應用達人，實現你的理想生活，同時兼顧你的身心靈平衡！
一起來看看吧：
延伸閱讀：什麼是吸引力法則？什麼是顯化法則？
Photo by Benjamin Voros on Unsplash
Step 1：首先，想清楚你想過什麼樣的生活：
如何定義「美好生活」呢？通常我們會想到一些「精神上（你的感覺）」的形容詞，例如：快樂、幸福、壓力小、有喜歡的工作、有愛人相伴⋯我們也會想到一些「物質上」的條件，例如：做錢多的工作、住好房子⋯
大部分的我們知道自己想要哪些「物質」，卻不太清楚自己的感覺，例如「什麼樣的生活真的能讓我『快樂、幸福』？」
不過，對宇宙而言，你的「感覺」才是最重要的「許願訊息」。
當你「感覺好」的時候，你的全身心都會充滿正向的能量，這股正向能量將幫助你「心想事成」，吸引到所有你想要的事業、感情、物質財富⋯⋯一切一切。
所以，在許願之前，建議你先花點時間，傾聽自己的直覺與真實感受，釐清「什麼樣的生活真的能讓你『打從心底』感到快樂與自在？」
你可以這樣做，來幫助自己「練習感覺」：
- 你可以冥想，或去大自然中放空（看著天空與大樹，什麼也不做），清除腦中的雜訊，思考「生活少了什麼、多了什麼，最能讓我快樂？」
- 試著用「心靈」而非「大腦」許願。想像願望就像一顆光球，從你心中流出。這能幫助你區分「你真正想要的」以及「他人覺得你應該要的（源自我們對他人眼光的恐懼）」。
- 「不會冥想怎麼辦？」Youtube、網路上有許多免費的冥想教學，歡迎去尋找你喜歡的教學影片
Step 2：寫下願望草稿，幫助你釐清感覺：
除了「想像」之外，你可以先將願望的草稿「寫」出來。
「寫」能幫助你釐清自己的「感覺」，以及什麼是你真正想要的快樂生活。
大絕招：讓靈魂為你許願吧！自由書寫
當你發現自己寫不出草稿，很難下筆時，請試著拿張空白的紙，想像「現在一切都有可能發生，一切我擔心的困難與限制都不存在」，然後盡情的任意寫下你的願望。
「自由書寫」是讓靈魂說話的方式，而你的靈魂知道如何讓你擁有快樂、發揮天賦。
試試看吧！你會有奇妙的發現唷。
Step 3、正式寫下你的願望清單：
有了草稿之後，讓我們把願望清單正式寫出來讓宇宙知道吧！
以下是寫願望清單時的建議：
1、先以 1–3 句話寫下你的大目標
你可能在草稿中寫下了很多願望，試著找出這些願望的共同點，並以 1–3 句話為所有願望下個總結，訂出你的目標。
建議你也加上「完成期限」，這能讓宇宙知道該以多快的速度幫助你完成。這個期限請以「你不會有很大壓力」的方式去設定。人生很長，你不需要趕時間。
例如：總結所有願望後，你或許會發現，你最想要達成的目標是：
「5 年內成為一個懂得愛自己、做自己喜歡的工作，並且生活與工作達到平衡，工作之餘也能享受人生的人。」
把願望總結成目標的好處是：
目標就像是你的北極星，能幫助你確定自己的明確大方向，不用擔心實現願望的路上會走偏或卡在中間。
2、以「我值得擁有一切」的心態，寫下願望
- 無條件相信自己值得：
不要因爲害怕無法實現而小心翼翼的許願，不要許折衷的願望，請勇敢把條件開到最滿最大。當你允許自己被愛、並且真心相信：「我的內在外在都值得無條件被愛、值得最美好的人事物」時，宇宙才能真正幫助你獲得最美好的生活。 - 不要讓恐懼控制你：
放下「可是、但是、不過…」等所有假設性的恐懼，想像你沒有任何金錢、時間、身份、標準的束縛，以「一切都有可能」的心態寫下願望。 - 以正面的詞句寫下你的願望：
正面的想法、信念、詞句，能吸引正面的能量，讓你的願望更順利達成。例如寫：「我擁有一個無條件接納我真實樣貌的感情對象」，而不是「我不要不愛我的人」。 - 以「完成式」寫下你的願望：
想像「願望已經實現」，以「我擁有、我成為、我是、我可以⋯」等完成式的句子，寫下你的願望。例如：「3 年後我擁有 100 萬創業資金、我是一個藝術家、我可以自由決定工作與放假時間」。 - 明確的列出所有具體條件：
請具體條列出你的每個願望應該具備的完整要素。你描述得越清楚，越能讓宇宙給予你正確無誤的幫助，並幫助你在願望實現的過程中，正確辨識出宇宙要給你的資源。
例如，如果你想要一間個人工作室，你可以條列出工作室的硬體條件、鄰居素質、附近生活機能⋯⋯，還可以找圖片拼裝出你理想工作室的樣貌，讓你腦中能清楚呈現工作室的樣貌。（記住：專注在想像你的理想工作室，不需要擔心「你的錢夠不夠」唷！宇宙會幫你實現的） - 最重要的：想像自己已經願望成真的畫面，並且記住那個「美好的感覺」。
寫下願望時，請在腦中觀想你願望實現的具體畫面，例如你已經擁有它的畫面與心情，記住這個好心情，並且告訴自己「你已經擁有你所想要的一切」。這能幫助你維持在正向能量的狀態，更快速顯化願望。
請好好運用宇宙法則：你的意識創造你所在的世界；你相信什麼，你就擁有什麼。越清晰的許願，你想要的東西將離你越近。
3、檢查你的願望：
寫完所有願望後，檢查一下是否有和你的「目標」明顯互斥的願望、或者是「感覺不太對勁」的願望。
請調整或刪除它們。
Photo by Sasha Freemind on Unsplash
謝謝你看到這裡，你好棒！理想生活已經離你越來越近了。
相信自己，就能擁有幸福。
LOVE FLOW 也為你祝福：）
- 延伸閱讀：許願之後⋯該怎麼辦？來看看這篇文章吧：
《向宇宙許願吧（下）：讓理想生活順利顯化的能量提升妙方》 - 也歡迎你到愛的流域 IG 晃晃，我們在那裡分享了許多放空與正念的方法。
