戒與斷-2
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
今天休假日，小朋友也正好因為上禮拜六運動會補假，
便帶著她去公園玩了一個早上。
由於平時休假時沒甚麼嗜好，大部分時間都是專注在盯盤或是滑手機，
所以自己必須承認，在這種百無聊賴的情況下，終究是會忍不住把下單軟體重新下載回來看看。
對於一個已經進入有些病態性賭博症狀的人來說，你把賭盤放在他面前，除非手中已經沒有錢可以操作，不然還是會進場試試手氣。
嗯沒錯，我也正是如此。
自己當然也清楚明白著，這樣是不對的，但我更明白一件事，"戒"這件事，本身就不適一蹴可及的事情，無論當下的你想要戒除甚麼不良嗜好想要離開甚麼，都必須接受這個事實，當你越想一次做到位，換來的只是更強烈的報復性反嗜。
所以我也開始試著培養一個新的習慣來取代現在的狀況。
我想說:「我並沒有假裝很努力，而是已經拚了命」
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
我也想戒掉焦慮
可是就是做不到
壞習慣養成不是一天兩天
戒掉習慣也無法一氣呵成
老天會不斷給你考驗
測試你是不是真的改邪歸正
一場計劃好的旅程固然美好
可是哪有意外來得叫人印象深刻
本文講述了作者因為想存錢而放棄娛樂和休息，但這樣的生活讓他覺得非常空洞和乏味。最後他意識到，或許不需如此極端，可以放鬆一些，設定長程目標，慢慢達成。
最近我因壓力和挫折沉迷電子遊戲，一連玩了不同的遊戲：瘋狂水族箱、成語接龍、水排序、Candy Crush、Owlboy、Bird Kind，寫下初次遊玩心得。我在遊戲中尋求短暫的快樂，藉此排解負面的情緒。然而，逃避行為不僅未能改善我的壓力狀態，反而進一步加劇遊戲成癮的問題。
這幾天又不小心迷上線上遊戲，規定給自己七天放鬆的時間，誰知...第四天後就自行砍掉，再此斷絕惡緣的開端，當然，我不可能規定自己只能做正向的事，其餘的事都不能接觸，這樣的人生也未免限制太多；總之，適度的調變是為了測試自己對心魔的抗性，遊戲雖然好玩但不及學術的變化，遊戲是為了讓人性沉迷，...
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