[帶]
時間很長時間也很短看得見的都帶不走
能帶走的
都存心中了
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[安放]
煩惱來時
記得先把它從心理移開
找個盒子放好
這盒子
可以是一首音樂、一張繪畫、一本書籍、一段散步、一個沉思
或好好望著天空
雖然
煩惱不會消失
但再打次開盒子時
它會從模糊的樣貌
變得較為清楚
即使不會從討厭變得可愛
至少
也不致於
因害怕面
[擴大機]
要
細細的聽
安靜的聽
慢慢的聽
才聽得清楚
心在說話
聽懂了
其他聲音
就會
變小了
變弱了
變不重要了
不是這些
聲音不吵了
只是因為
心的聲音
變大了
我們
理解了
知道了
會選擇了
所以心
[安放]
煩惱來時
記得先把它從心理移開
找個盒子放好
這盒子
可以是一首音樂、一張繪畫、一本書籍、一段散步、一個沉思
或好好望著天空
雖然
煩惱不會消失
但再打次開盒子時
它會從模糊的樣貌
變得較為清楚
即使不會從討厭變得可愛
至少
也不致於
因害怕面
[擴大機]
要
細細的聽
安靜的聽
慢慢的聽
才聽得清楚
心在說話
聽懂了
其他聲音
就會
變小了
變弱了
變不重要了
不是這些
聲音不吵了
只是因為
心的聲音
變大了
我們
理解了
知道了
會選擇了
所以心