12/16(六),起床54.5kg,睡前55.6kg,總熱量1,940cal

閱讀時間約 2 分鐘

今天的重頭戲是去上費盡洪荒之力終於開課的空瑜,想花錢上課都如此坎坷真是刷新我三觀哪。

早餐—245cal

茶葉蛋*2+伯爵醇奶茶。

吃完早餐就去上課,上完課回來接近12點,沖個澡就帶小孩出門吃飯,考量時間不太夠,去中和環球老地方吃Fridays。

午餐—1155cal

泰式香辣雞肉麵還是一樣好吃,腰果好脆好香好肥喔喔喔,快清空才想到拍照。

泰式香辣雞肉麵還是一樣好吃,腰果好脆好香好肥喔喔喔,快清空才想到拍照。

其實我主要是吃沙朗牛排,這個消逝得更迅速,想到拍照的時候已經剩空盤了XD。

吃完飯我已經呈現恍神狀態,只想趕快回家睡覺,但老公忽然說要幫小孩買文具,買完小孩吵著要打彈珠,耐著性子陪他們打完彈珠不知為啥又說要下樓上廁所,白眼已經翻到後腦勺準備要發火的時候,忽然瞄見電扶梯口的Mister Dount櫃裡有既熟悉又陌生的身影,這這這...這不就是跟Godiva聯名的巧克力系列甜甜圈嗎?趁三男去尿尿的空檔立馬衝去排隊,小孩上完廁所也衝上來吵著要,結果帶了一盒六顆甜甜圈回家。

回到家四點,耐不住睡意還是睡覺去了,起床已經六點多,覺得上半身有點痠沒啥胃口,決定喝飲料佐甜甜圈,原本打算買50嵐,後來想想反正不趕時間,何不買得正呢?上次為了訂部門會議的飲料打了公司附近的分店,女店員回我即使我們公司就在走出店門過兩個馬路不到200公尺處,無論多近都要訂單滿3000元才能外送,後來全部門訂了48杯好不容易湊滿,再打去報了杯數居然被質疑沒滿3000,質疑一輪之後才告訴我不能直接跟她點餐,要訂請自行去IG找連結下單,讓我怒到不訂了還去google留負評。看google上的評價心情有好一點,至少他們不是針對人,而是一視同仁的態度差啊XD,囂張到這種程度我實在很好奇他們的飲料到底如何的好喝,顧客都是M嗎被白眼質問仍專情消費終不悔,實在太好奇就決定是它了。

點心—540cal

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喝第一口只覺得口味有點像50嵐,只是是茶味奶味都不足的50嵐,很好奇它還能紅多久,我還是喝50嵐就好了~_~。

紅櫻桃布朗尼熔岩蛋糕。

紅櫻桃布朗尼熔岩蛋糕。

這個好吃多了。

運動—

這次空瑜的動作太難,同學有一半做不起來,經過老師個別指導之後形成一個詭異但終於勉強能看的姿勢。

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下定決心要去買件緊身運動衣。

下定決心要去買件緊身運動衣。

其實不是力氣不夠的問題,而是要控制掛布支撐點需要技巧,這部份靠常上課累積經驗應該會好很多。感覺有比較頻繁在練上半身肌肉之後上課沒有以前吃力了,希望能越來越順。

結論—

第一次體育課排在週末早上,有點延後下課回到家就接近中午,很難排出遊去處休息時間也不夠,以後上課還是平日晚上搞定比較好。

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    中年婦女致力恢復少女體態的勵志故事
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