壓心
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許多老志工七早八早天未亮就起床做事，做完一輪家事便急著趕到回收場繼續未完成的工作，明明是很清閒的晚年，卻又趕忙得像年輕人拼經濟一樣。亦或是有些老志工，早些年辛苦異常，吃苦受罪一樣沒少，卻在晚年含飴弄孫的時候繼續出門「找罪受」，問他們壓力不大嗎?他們不約而同回答，「哪有什麼壓力，做就對了，人就是要做。」
老一輩的人養家，凌晨三四點起床，忙到晚上七八點才吃飯休息當成一件再自然不過的事，他們心中沒有所謂的「壓力」，只有「應該做的事」。這兩者有很大的差別，壓力會使人產生心理疾病，而應該做的事會使人變得積極向上，中間的轉接器就是「念頭」，心念不同，結果也就大不相同。
壓力無形狀無重量，卻牢牢綑綁著我們的身與心，壓力不是真的存在，是我們心中的不情願不樂意所衍生出來的各種負面情緒。如果一個人時常覺得自己有壓力，把壓力兩個字掛在嘴邊不斷提醒自己，那就是將無形的壓力真實化。如果我們轉念，用善解去看待排解工作上的輕重緩急，用善解去淡化人際關係的紛紛擾擾，壓力就不是壓力，而是一種逆增上緣，逆境中不卑不亢，不生煩惱不起瞋心，能力就會更上一層，人事也會更加圓滿。
不要用真心去應對假象，職場上和生活中的一切逆緣和不順意是我們的心過於執著，過於認真將眼前的短暫不如意變成針對性的惡意。只要我們學習用清淨心做該做的事，盡應盡的責任，如此就好，多餘的感受都不要放心上，壓力自然消失無形。
#轉念成空
#應該做的事就不是壓力
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莫小柔手提一個行李包，頭戴著遮陽帽，穿著藍白格子的洋裝，今年美國的夏天熱得受不了，不過對在美國住了多年的她，早已經習慣了°
她決定要擔任高傑的貼身保鏢和助理，多少能從高傑口中得知趙君烈的消息°這也是她愛他的另一種方式！
“小柔，好久不見了°”是李白翔的爽朗聲音°
喔！小柔，我的醜小鴨新娘，妳就像一陣流星雨，在我的星空落下來，一句詢問一下的話，都沒有°
趙君烈心口微微悶痛，失去了她的愛人，令他心中的苦酸酸澀澀，痛徹心扉°
或許該告訴她，他的童年的家暴往事，因為曾受傷他的心，他不敢相信愛情，尤其他跟唐言言短暫的交往初戀，最後對
當華登搭的飛機抵達機場，他下飛機吃了超商買的火腿三明治，然後叫了一輛黃色計程車，按照趙君烈在視訊告知抄下的台灣趙家別墅地址，要去探望莫柔柔一面°
雨落下來了，華登心頭沉重起來，是誰跟小柔有深仇大恨，這麼心狠手辣，要斬草除根，取她性命°
小柔，妳這個傻女孩，老是為
唐言言下了飛機，就在機場停放計程車叫了一輛，坐上去，中年計程車司機大叔很高興能載到眼前的美女乗客，主動交談聊起天來°
她看手機時間，上午十點，預定於中午十二點入住圓山大飯店°
她上次離開台灣，是為了充實自我，選擇到美國的哈佛念書，她不想永遠當趙君烈的女特助，
“柔柔，我來妳這裡享用蕃茄蛋炒飯，妳丈夫的下廚功夫不差喔！”李白翔捧著一束香水百合花，放在莫柔柔睡覺的床頭桌上的古董花瓶°
“感冒，好點了嗎？”他溫柔地問道°
晚上，十點鐘左右，李白翔和莫柔柔一起在臥室裡，吃蕃茄蛋炒飯配上一瓶無糖綠茶°
他們
“白翔學長，謝謝你騎摩托車送我回家°”莫柔柔笑顏如花，等摩托車停在趙家別墅大門前，她才摘掉安全帽還給白翔學長°
自從趙君烈開始跟新的情婦羅安妮出雙入對在大眾場合，莫柔柔的心情很難受不已，同時趙君烈也開始跟她保持距離，心想曾經他的溫柔體貼，真的好像一場短暫的美夢啊！
趙雲淚雖然讓自己的兒子小傑就讀柔柔嫂子成立的快樂幼稚園°
然而，小傑，也就是高傑，可算是個難纏的孩子°
很會讀書的高傑，在學業表現名列前三名，讓趙雲淚很寬心，只是頭疼的地方，就是高傑會挑食，安排他的三餐很頭大，於是趙雲淚找柔柔嫂子求救°
“雲淚
忌妒真的會使人發狂，不論男女。
趙君烈坐在他的總裁辦公室，看著桌面放了兩個愛心便當盒，一個是凱蒂貓圖案的便當盒，而另一個正如莫柔柔的容貌平凡無奇，黑色鐵的便當盒子，卻裝滿滷雞腿和花椰菜和炒蛋以及豆乾等營養充足的食物。
李風兒眉角含笑，輕聲細語：”我只是會煮羊肉麵和炒蘿
二○二二年，東亞地區的工作壓力指數，位居全球之冠；根據評比，至少百分之三十三的臺灣工作者，因為日常壓力感到痛苦。你是否也被壓力窮追不捨，感覺生活正在失控？不妨試試三種方法，讓壅塞的心靈得以釋放。
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