享受孤獨
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不知道什麼時候開始？很怕吵雜，旅行本來就習慣一個人，因為不用配合別人的腳程、喜好、速度，自己一個人說走就走，想留就留。當我已經習慣一個人的時光時，連去公共場所，很多吵雜，開始為甚麼一定要與人對談？當思考一個問題時，我可以在心裡不段的與自己對話，直到得到答案。當我想要做一個決定時，我便會開始散步，在安靜的步道走著思索著，不斷自問直到得到可以決定。
一個人是這麼自在，我已經不知道為甚麼做每件事一定要揪人？很多人與你的思維不同，觀念不一，往往要互相妥協好像未必是你想要的決定。
我，一個人生活，早上醒來放下靜心音樂緩緩地做一段冥想，然後慢慢地做一份自己喜歡的早餐，在舒舒服服地享受！貓兒也在一旁孤傲的慵懶著，或是靜靜的賴到我身邊，這也是一種幸福。我，也一個人旅行，走遍台灣這片島嶼，也出國徒步旅行，享受我的旅程，偶爾與朋友聯絡，偶爾關心朋友狀況，但，大多時候，我就是一個人獨處，享受一個人的孤獨幸福。
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提問的內容越是清晰，強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議，他們會對你產生「好印象」，認定你是「積極」的人，有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
孤獨是是一種考驗，還是一種禮物？
今年對我來說，最大的進步莫過於學會與孤獨和平共處。
過去的我，是一個害怕孤獨到極點的人。在一個人的空間裡，我總要讓周圍充滿聲音—音樂、電視節目，甚至手機遊戲，因為只要有聲音包圍著，彷彿多了一層無形的安全感，讓我覺得不那麼孤單。
但如今回想，那些聲音
對於高敏感的素食先生來說，獨自閱讀、烹飪和旅行是一種高質量的孤獨體驗。在享受當下的同時，內在的富足與充實讓他不感受到孤獨。透過深度放鬆和自我反省，他發現獨處的時光是一種內在豐富的體驗。
「俗人昭昭，我獨昏昏，俗人察察，我獨悶悶。澹兮其若海，飂兮若無止。」這是出自《老子 道德經 二十章》中的一段話，修道人的行為雖是入世，但心境是出世的，不斤斤計較個人利益，因此給別人看成傻子。外表「和光同塵」，混混沌沌，而內心清明灑脫，遺世獨立。胸襟也要，像寧靜的大海一樣，寬闊無際，容納一切細流
獨處讓我們有機會沉思與真實生活中的價值，學會對自己獨特的縱容與坦然面對，旅行帶來的多元體驗，讓我們更接近內心的聲音，尋找屬於自己的自由。透過獨處與旅行，在繁忙的生活節奏中尋求平靜與沈思。讓旅行成為一份為自己創造的約定，給予回顧與準備邁入下一步的勇氣。
這個世界上每個人都有不同的故事和經歷，也都會有孤獨的感覺，但是透過孤獨，我們才能更深刻地體驗自己的情感世界，也能找到自己的定位和方向。當我們學會單獨面對自己的內心時，我們也會更懂得珍惜身邊的人和事物，讓自己的生命更豐富多彩。
心情筆記 2024.3.5
#享受孤獨
2020年7月15日從松山機場出發，前往貴陽，在廈門隔離15天後，月底抵達貴陽，展開教材編寫、演講教學、參觀旅遊。接著到廣東中山、湖南娄底----。直到2021年年底回到宜蘭，結束近一年半，一個人獨自生活的日子。
其中來回四趟次，因
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