忘憂的當下
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過年前，媽媽紙上的採買清單又補又刪的，像是一個神祕的紙上遊戲。弟弟一家帶上小兒，一起陪著媽媽散步到居家附近的全聯逛買。嘟嘟小侄開心推著購物車，樂著說要做引路嚮導。
小小人推著菜籃車，橫衝直撞一路向前，空空的籃載著滿滿的快樂泡泡，沿途見到浪貓跟白鷺鷥都愉快像是跟老朋友招呼問好，孩子的自然純真讓陪走的大人的腳步，輕盈起來。
走在前方的，嘟侄的爸爸與媽媽，肩上的家庭擔子從來沒有輕過，推著愈來越繁重的行囊，小人兒只當菜籃車是好玩的大玩具，回程也樂吱吱陪推沉甸甸的物品回家，預備轉頭對我一笑的瞬間，當下忘憂。
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
「描繪，不應是事物，而是它帶來的效果」（to paint, not the object, but the effect it produces）
——19世紀法國詩人／斯特凡·馬拉美。
今天，「忘憂」成了奢侈的願望。
2020年以來，天候異常、病毒、戰火恐懼連連，世界彷彿成了憂慮漫溢的
夜晚，當城市的嘈雜逐漸隨著夕陽西下而平息，星星一顆一顆點亮了夜空，不禁感到寂寞和孤單，像是被無形的籬笆包圍。
投行專案推進過程中，總是有很多很多的事項需要溝通討論，牽扯各家中介機構、公司等各方；就某些具體又重要複雜的問題，免不了要給客戶進行詳細分析或是作為會議溝通檔案，一般都是以備忘錄的形式；剛開始覺得不習慣，現在覺得是一個非常好的形式，比PPT實在多了，聽說🇺🇸某廠開始使用Word檔而不是PPT進行會
或許是天生悲觀?很多時刻實在難以感到愉快，無法認同自己的想法更是時常淹沒我。
那天在家附近騎著單車，猶豫很久心想：我該看看醫生嗎?
深吸一口氣，我知道這是一種選擇，那就給自己機會吧，於是踏入我認為可以改善憂鬱的境地......
金針花—屬百合科外型跟百合花相像，白天開花晚上凋謝有一日百合的稱號，花開的時候非常壯觀一整片的金黃花海可以令人忘卻所有煩惱，因此它又有個很美的名字叫：忘憂草
忘憂谷,在觀光局介紹這景點時開宗明義地寫著:
「大地以稻穗與雛菊,助世人忘憂」。
閃電般的稻田
沒錯,這正是我單車探訪她數次後,她給我的體會。
四季有這她不同的美。「春天的新綠,夏天的稻浪與香氣,秋天熟成的金黃,冬天也有著波斯菊與油菜花搖曳」。
人稱
對妳縈懷的思念
化成枕畔溫馨的夢
相思的淚，像雨水低落沙中
妳，是我不能忘懷的憂傷
「妳，是二十歲的我 不能忘懷的憂傷」，你
在一星期的尾
品嚐時間
欣賞喘息
逃避喜悅
一陣表面飛來
品咖啡的痛
甜的
是甜的
甜過我
淚了
真的累了
忘卻一切
來逃避
情緒的追捕
在一星期的尾
尋來溫暖苦香
帶來雨後天晴
請來午後恩惠
找來最後約定
回來遺失快樂
韓國f(X) 前女團成員雪莉的自殺事件，讓很多人開始正視「憂鬱症」的嚴重性。有理不是心理學專家，無法以科學角度分析憂鬱症的成因，但希望以自身及家人所發生的事例，分享有理「如何找回快樂的路徑」，希望對陷在低潮的你們有所幫助。
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