元宵節吃湯圓卡牙縫，顯微根管治療張添皓醫師教你4招預防牙縫蛀牙
新竹的藍經理，元宵節吃湯圓卡牙縫
過年後，寒流的退卻，緊接著就是元宵節了。元宵看花燈、猜燈謎外，吃湯圓就成了大家的最愛。尤其是各式各樣的湯圓，抹茶湯圓、花生湯圓、芝麻湯圓、…等；在冷冷的天吃一口熱呼呼的湯圓湯圓，漫溢暖暖的幸福感！
去年，在我的顯微根管治療中心駐診的門診，有一位病人，因為吃湯圓沒注意，而發生一些幸運地的悲劇。
她是在新竹高鐵旁某科技公司的藍經理，在元宵節吃湯圓時，抹茶湯圓卡在牙縫，導致牙痛難耐。
她向我求助，我在顯微根管治療檢查後發現，原來藍經理的大臼齒蛀牙，是屬於牙縫蛀牙。嚴重到已經侵犯到牙髓，需要進行顯微根管治療。
而這牙縫蛀牙，平時的口腔檢查是非常不容易看到蛀牙；因為牙縫蛀牙是躲在牙縫側邊。
牙縫蛀牙在初期，因為角度以及破壞程度還沒那麼多，X光不一定可以拍到；所以大多在中後期的X光片才有機會顯現。
張添皓醫師提醒：牙縫蛀牙，預防4訣竅。
1. 刷牙：
早晚兩次正確刷牙，每次至少刷牙 2 分鐘，使用含氟離子 > 1000 ppm 牙膏。
2. 牙線、牙間刷：
絕對要使用牙線、牙間刷清潔牙縫，是預防牙縫蛀牙的最有效方法。每天至少仔仔細細，正確使用一次牙線，清除牙縫中的食物殘渣和牙菌斑。
沖牙機，只是輔助，絕對不可以取代牙刷、牙線、牙間刷…等。
3. 定期回診，牙科檢查與清潔。
定期回診，及早發現和治療牙縫蛀牙。
4. 飲食注意：
a. 減少食用酸性食物和飲料；
酸性食物和飲料會侵蝕牙齒的琺瑯質(牙釉質)，增加蛀牙的風險。例如：果汁、汽水、可樂、有糖咖啡茶類…等。
b. 少吃高糖食物、糖果、甜點
甜食，本身就是蛀牙的元凶；尤其是不斷的隨口吃，你的口腔的環境，一直處於酸性環境，更容易讓牙齒蛀牙。
c. 少吃黏性食物
湯圓、元宵、蘿蔔糕、年糕、麻糬、粽子：特別黏，容易附著在牙齒上、也容易卡牙縫，不容易刷乾淨。
完整文章，請點：牙縫蛀牙是什麼？症狀？如何處理與預防。高鐵的震動弄得藍經理焦頭爛額【顯微根管治療案例、小故事】
https://dentistry.tw/cavity-between-teeth/
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作者：顯微根管治療張添皓。衛福部牙髓病專科醫師
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