前幾天看到格友只是過客寫了一篇看牙記〈過客好習慣，每半年到牙醫診所報到〉，想起之前在ＰＭ寫的「洗牙要記得塗氟」的提醒文——
某日，我吃飯吃到一半，突然覺得嘴裡左上方的某顆牙好像被劃了一刀，狠狠痛了一下，哦哦！這種感覺很像是——
蛀牙的痛耶！
我忍不住用舌頭尋找到底是那顆牙有問題，結果發現左上犬齒蛀了一條縫！？真的假的？蛀牙這麼快的嗎？昨天還沒感覺，今天就蛀了這麼大的縫？
嚇得我趕緊打電話預約牙科，結果對方說若要預約，得排得到八月。
開玩笑！任它蛀到八月，到時候牙還在嗎？不行！
「您可以到現場排隊，但要等比較久哦。」牙科服務小姐在電話那一頭說。
能怎麼辦？就等啊！
結果第二天，我在牙科二樓候診室裡，從早上9點多一直等到11點多，手機垃圾都刪完了、各種伸展運動都做完了、手指爬牆復健運動也做了好幾回，依舊沒輪到我看診......
哎喲真的好想落跑算了！
可都已經等這麼久了，就這麼前功盡棄實在可惜了，而且蛀牙又不能拖，只好不斷說服自己等下去。
就在時鐘指針快到12時，終於輪到我了。
我到底有沒有蛀牙和牙周病啊？
「醫生，我左上方的犬齒好像有蛀牙，一摸就痛耶。」
醫生檢查後說：「妳這不是蛀牙，是原來的填充物掉了，可能是妳刷牙刷得太認真，用力過度了？」
原來如此，我就說嘛，哪有人的牙一天就蛀出那麼大的洞？
那這牙菌也太神通廣大，趕緊收集起來投放到俄羅斯去好了。
醫生補完牙後，感覺該牙完好如初，完全不覺得曾經有洞被補起來耶。
醫生接著又說幫我洗牙，那當然好。
接著我問了一個長久以來的疑惑：「醫生，我有牙周病嗎？有牙醫師說，我的牙肉有萎縮現象，就是有牙周病耶。」
（我看不是這個醫生，這張照片是網上找來的，真正的醫生當然不給拍）
（照片出處：https://woman.tvbs.com.tw/lifestyle/34787）
結果醫生說：「嗯......妳這個看起比較像是刷牙太用力造成的牙齦萎縮，以後刷牙輕輕刷就好，不要太用力。」
天啊！多年來心頭的一顆大石終於落下，想說我一直很努力在維護牙齒，怎麼可能得牙周病？
而且除了牙齦萎縮之外，並沒有牙周病的其他症狀，怎麼就有牙周病呢？
今天終算有人站出來替我說句公道話了，嗚嗚嗚～
醫生突然說要——「塗氟」？
然後醫生洗牙時，除了有點酸酸的之外，一點也不痛，不像上一家牙科，洗牙洗到我滿口血，真的跟受刑差不多，對方還強調一定要這樣洗才會乾淨。
可是哪有，這家牙科也洗得很乾淨好不好！？
洗完牙後，醫生接著說：「我要幫你塗氟哦。」
「蛤？塗氟是什麼？」
我第一次聽到這個動詞。
醫生想了一下說：「我們的牙齒有一層氟化物保護膜，但不當的刷牙方式會刷掉這層保護膜，而塗氟就是在牙齒上塗一層保護膜，可以讓牙齒更健康乾淨。成人塗氟是今年健保開始有的福利。」
由於我臉上蓋了一條洞洞布，看不太清楚醫生在幹嘛，好像拿了一根棉花棒，沾了白色膏狀物，把我的牙齒裡外塗了個遍。
「塗上後半小時內不要吃東西或喝水，若不小把氟吃下去也沒關係，不會怎麼樣的。」醫生交待道。
我覺得整個過程很舒暢順利，醫生十分親切專業，而且在我之前已經看了好幾個患者，依然不顯一點疲態，最重要的是，告訴了我很多免費的保健訊息，之前的牙科醫生，沒一個跟我說過這些應享的權益，真是位好醫生。
而且我跟你們說哦，醫生不但人好，還長得很帥，跟照片裡的帥歐巴醫生不一樣，是斯文俊秀型的，可惜不能拍照證明，但如果你住在員林，可以去以下牙科指定掛這位醫生的號——
就可以看到他有多帥......
不是，就可以得到很好的治療這樣。
牙齒「塗氟」有什麼好處？
後來我上網查塗氟相關訊息，得知0～6歲的兒童每半年可免費塗氟一次。
塗氟能在牙齒表面形成一層保護膜，讓口腔有較豐富的氟離子。
而氟離子能抵抗侵蝕，降低牙菌斑在口腔內的活性，增加牙齒保護力，減少蛀牙的風險。
不過，塗氟也並非一勞永逸的牙齒保健法，即使已經塗氟，仍要定期刷牙、使用牙線等保持口腔衛生、且定期就醫檢查，確保口腔健康。
害怕看牙醫的人，塗氟是絕佳的保護牙齒方式，因為塗氟不需要任何的醫療儀器，只要用小毛刷或棉花棒將氟漆塗在牙齒上，僅需短短數秒鐘就好。
而且牙科用的氟漆通常會添加木醣醇，即使不小心吃下去，也只會嚐到自然的甜味。
難怪那天我覺得氟漆甜甜的，而且塗氟後，氟漆似乎填補了我的部分牙縫，感覺牙縫變小，食物比較不常塞在裡頭了，不然每次吃完東西，都覺得好難受，瘋狂地想找牙線棒剔牙哩！
而且我也不用去記「每六個月要塗一次氟」這件事，因為看完診，護理師會幫我預約，看診前一天也會打電話提醒我，多好啊！
