#與自己交換日記 #Week11逃跑 #Day7 Q.這禮拜，關於「逃跑」你發現了什麼？ 用一個字、詞、句子、一段話，或是一幅隨筆的繪圖，記錄本週的覺察。 ✍️暫時「逃跑」(逃離)是留條活路給自己，等準備好振作起來，就可以向前進。 不要給自己太多的壓力。 寫於20240317(週日)
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是覺察也抒發，是看見也體驗，享受在其中。
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2025/01/23
抄寫句：
「請保持真我，相信自己，絕不要放棄。」～～真田廣之
不做與自己個性相違背的事情。
對自己真誠，對家人朋友真誠。
不受外界期望和評價的影響，勇於面對自己的內在感受。
覺知365-18
(20250118 週六)
2025/01/23
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2025/01/22
今天華山芭蕾結業。
每堂課老師總會細心的叮嚀：
「慢慢來，緩一點不要急，該用力的地方用力，不該用力的地方不要用力，要冷靜一點。」
其實也可以將這些用在生活上。
求快容易，但要慢不簡單，所以別急，多點時間給自己。
覺知365-17
(20250117 週五)
2025/01/22
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2025/01/22
去年到電影院看了電影《我的完美日常》，前些日子Netfix也播放這齣影片。
很喜歡淡淡地、很平靜地、節奏感緩慢的情節。
在一成不變的日子裡，細心留意每一個當下，單純地享受當下的美好。
每天出門時，我也都會凝視著天空，無論是晴天或雨天。
電影中有很多很小的片刻，不變日常裡的變化都讓人會心。
日常
2025/01/22
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今天這篇，我
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又到了每年最溫(ㄏㄨㄚ)馨(ㄑㄧㄢˊ)的季節，其實在還單身的時候，我並沒有特別喜愛這個節日，但自從去了歐洲生活，再加上有了孩子後，對於聖誕節的好感與日俱增，除了要幫孩子準備聖誕禮物，還需要幫家佈置一下才有儀式感，若你對於今年的聖誕禮物還沒有頭緒？趁著蝦皮雙12的優惠，快來看看我買了什麼吧！
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2022年的端午節，一場聚會一個動念，2023年3/6搬完家之後，旅程開始～過程緩緩前進，憨膽讓我沒想太多地該怎麼走就怎麼走。
因為一個想做的事情，不再是被動的球來就打，而是轉成丟球期望回彈的過程，我厚著臉皮
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有過好一陣奔波的日子，南北跑成為日常，調節步驟和氣候的階段也時常感到不適，完成幾件事又再清單上多謄上幾格。或許是開始體會到，一踏出哪邊的大門以後，就是得不回頭的一路向前，每個人都如此，如此被推波向前，去到更遠的地方好忘記原來不是自願來到這裡。
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突然覺得沒有每天或是固定時間寫的東西好像不太算是日記（？）因為我想發什麼就發什麼，發文講的事通常都是有些時間的事了，之後就直接以數字代表第幾篇好了哈哈
最近剛結束一份工作，我想著應該利用這段還沒找到工作的時間盡量旅遊，因為有了工作後就不能這麼肆意妄為的想去哪就去哪了。
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