紀錄:Day13 - 稍作停留
閱讀時間約 1 分鐘
20240322
凌晨，父親忽然高燒至39度，整個醫療團隊又再次進入一級戰備狀態。幸好退燒藥及時發揮作用，體溫在幾小時後得到了控制。但拔管的施行計畫也因此再度暫緩。
與主治醫生確認，不確定是否是因為發燒影響，呼吸並不順暢，因此呼吸器的功率再次回到全開。 另外血液與尿液的細菌培養也於今日一早再次啟動。有鑑於白血球指數依舊偏低，擔心體內仍有發炎或其他未知病菌感染狀況。另為求慎重起見，主治醫生希望安排食道心臟超音波檢查，進一步確保心臟功能受損狀況。但因此項檢查的操作難度較高，因此每日能安排人數不多，目前仍在安排時間。
看著剛退燒並陷入深沉睡眠的父親，搭配著呼吸器以及許多檢測儀器的聲響，加上每幾分鐘便跳呼吸狀況不佳的警報聲，一路高歌猛進的康復之旅被迫要在這個時間點稍作停留了。
不確定是父親的身體狀況是否還有潛在問題，或是老天爺在暗示我們不要躁進，但總相信一切都是最好的安排。身為一個兒子能做的，便是充分信任醫療團隊以及握著父親的手幫他打氣，在他身旁跟他說多休息跟忍耐一下子，我們離康復並闖出加護病房的目標越來越近了，讓我們一起加油!
遇到了這條奇幻康復之旅第一個休息節點的Loeb爸日常紀錄
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從個人經驗出發，分享了近期因年紀增長、不良飲食習慣等因素導致肝脂肪中高度和血糖偏高的過程。透過控糖後九天內的反應進行了無糖飲食的嘗試，並分享了一系列飲食策略和所遵循的原則。
上面這是AI寫的，雖然有一點點落差但比我原本的好。用。
今天早上不知道為什麼，突然有一個聲音出現在腦海裡，說「對啊，你就是整天只想冥想，不事生產。」老實說我當下聽到這個聲音的時候是很不舒服的，覺得自己被批判，被否定了。
而且我覺得這個聲音並不是我的小我自己的意識。
暢銷書《創造生命的奇蹟》的作者露易絲賀，有著坎坷顛簸的人生。她從小在酒鬼繼父的家暴下成長，被鄰居性侵犯，長期在暴力欺凌下成長讓她找不到自我價值。
十五歲時成了中輟的未婚媽媽，且因為無力扶養孩子所以十六歲的時候不得已將女兒送養他人。她在工廠做著辛苦勞動的工作為生。
後來一個契機...
體脂重量還是重達23.3KG(暈)，到底去年體脂重量才15多KG是怎麼辦到的！
早上醒來，看了一下昨天全濕的布鞋是否安好
看來冷氣再低溫，吹一個晚上還是沒辦法讓它們乾
又不太想多拿一個袋子讓它們變成行李
於是乎只好發揮克難精神，繼續套上全濕的鞋子，check out 出門
今天的第一站是暖暖車站，單純是因為名字很可愛而來的哈哈哈
在這邊一樣踩空本來想吃的暖暖麵店 (這次出來真的
第13天 帶著愛展開新的一天
》你展開一天的方式，往往就是你過日子的方式。
》覺察早晨醒來的第一個念頭(潛在信念)。
》創造一個屬於自己的晨起儀式
我可以表情包
今天你會進一步學到如何改變你給自己的訊息，清除過去的負面想法，好讓自己可活在當下。
任務：
跟鏡子說「無論我要對自己說什麼，話裡一定充滿了愛。」
記錄練習：
重覆說了某件負面的事：
我說了在補習班的事，說小孩很難掌控，自己很不適應這個打工。
跟2個人說過。
我要轉成正面的
愛自己_對鏡子說：「我願意學習愛妳，(名字)，我願意學習愛妳。」
早上的練習對我來說感覺很奇異，沒有特別開心或難過，很平靜，但會覺得鏡子內的這位女士有點陌生，很奇怪。
不會覺得這個練習很蠢。因為我知道它有用。
下午的鏡子練習回覆_我很相信自己說的那些話。
一整天下來的練習回覆_鏡子
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而且我覺得這個聲音並不是我的小我自己的意識。
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又不太想多拿一個袋子讓它們變成行李
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愛自己_對鏡子說：「我願意學習愛妳，(名字)，我願意學習愛妳。」
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不會覺得這個練習很蠢。因為我知道它有用。
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一整天下來的練習回覆_鏡子