4/7(日),起床55.1kg,睡前—kg,總熱量2,075cal

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

今天是清明連假最後一天,老公要去工廠加班,只剩我跟兩個屁孩和婆婆相依為命。

早餐—245cal

茶葉蛋*2+伯爵醇奶茶。

吃完早餐開始掃地拖地,如果今天來不及跑步也算有運動了XD,忙到十點多終於結束,然後就躲去房間上民法了。

上課上到十一點多,問小孩午餐想吃什麼?毫不意外得到義大利麵,原本請老公點了上次吃過印象還不錯的店,沒想到竟然被棄單!只好臨時換一家。

午餐—905cal

好像什麼奶油培根麵加一顆生蛋黃。

好像什麼奶油培根麵加一顆生蛋黃。

優點是料給滿多的,口味普通,加價的生蛋黃一點都不生,很難拌開,有點失敗。

之後就打包小孩一起睡午覺去了,大的完全沒睡意在旁邊滾來滾去,搞得我超難入睡,根本不確定有沒有睡著,然後老公提前回來了。

之後又躺了一下,四點多被他叫醒,說是要督促我跑步去,然後帶小孩去古亭吃星期五。

隔天要上班,這時間跑完步還出門吃飯有點刺激吧!但反正也不知道要吃啥,也不是不行啦。

運動完回家洗個澡,然後就拎小孩出門了,這次點得有點多,吃超飽。

晚餐—924cal

蹦蹦跳跳蝦跟沙朗牛排三分熟配時蔬跟洋蔥圈。

蹦蹦跳跳蝦跟沙朗牛排三分熟配時蔬跟洋蔥圈。

吃一個太飽,後來洋蔥圈完全吃不完。炸蝦太老失敗,覺得還是台式的金沙蝦球好吃。

是說餐點還沒上去洗手的時候,發現隔壁坐著一群青春大學生,每個女孩都化著精緻的妝,談笑間話題圍繞著學校生活,青春洋溢讓我這中年婦女老阿姨覺得無比刺眼,算算以我們的年紀差距,早點犯錯我都能生下一樣大的女兒了!歲月是把殺豬刀就是這麼殘酷阿!

運動—

跑步5公里。

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這次忘了算圈數,看路徑拉的有點遠配速應該沒那麼美麗。

結論—

睡前又忘了量體重。

下午在IG看到陌生訊息,居然是健身房業務問我要不要當增肌減脂代言人,我很好奇她看我的照片是覺得我哪裡還能減,覺得滿有趣的就答應她了,看看能不能找回一點減肥的熱情。

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