自拍
暑假第五天，胖了0.5公斤😱，依這狀況兩個月暑假過完，剛好胖四公斤🤣，當然不能讓這可怕的事發生呀！
檢討了一下，應該是晚餐太晚吃了，然後太早入睡吧！今天下班本來是要去運動的，無奈計畫永遠趕不上變化，還是搞到7：00才離開公司🥴°
只好選擇先回家做家事，雖然已經洗完澡，但我還是想出去運動，於是9：00我出門夜走了，享受一個人的夜走，其實這時間走路蠻舒服的，人少又沒太陽，走4000步左右回程，流汗的感覺真好，麻煩的是，還要再洗一次澡，經過今天，或許夏天我可改夜走，就不用擔心曬黑的問題了°
留言
留言分享你的想法！
只是過客
168會員
196內容數
只是過客的其他內容
2025/03/21
不知多久沒上來方格子了，今天決定上來發發我的心情。
這五個月我一直以為自己調適的很好，總覺時間會沖淡一切。
然而時間並沒有沖淡一切，那是騙人的，反而是更想念，突然覺得自己好孤單，掉淚的次數增加了，雖然身邊一直有朋友陪著，但我知道還是得靠自己，這些日子一直沒找到生活的重心。
到現在還是覺得自己做
2025/03/21
不知多久沒上來方格子了，今天決定上來發發我的心情。
這五個月我一直以為自己調適的很好，總覺時間會沖淡一切。
然而時間並沒有沖淡一切，那是騙人的，反而是更想念，突然覺得自己好孤單，掉淚的次數增加了，雖然身邊一直有朋友陪著，但我知道還是得靠自己，這些日子一直沒找到生活的重心。
到現在還是覺得自己做
2024/09/14
最近的高雄雨很多，今早也不例外，一大早就下大雨，心情真是不美麗🥺°
沒關係來跟主子小叮噹玩躲貓貓😂，小叮噹從桌底下穿越，於是我躲在桌子旁，等著小叮噹來找我😌°
趴在地上，幾分鐘過去了，想想不對呀！小叮噹怎可能這麼淡定呀！於是伸頭往桌底一看，什麼都沒有🤣，回頭一看，小叮噹早就在我後方，
2024/09/14
最近的高雄雨很多，今早也不例外，一大早就下大雨，心情真是不美麗🥺°
沒關係來跟主子小叮噹玩躲貓貓😂，小叮噹從桌底下穿越，於是我躲在桌子旁，等著小叮噹來找我😌°
趴在地上，幾分鐘過去了，想想不對呀！小叮噹怎可能這麼淡定呀！於是伸頭往桌底一看，什麼都沒有🤣，回頭一看，小叮噹早就在我後方，
2024/08/31
挺感動的，過客的早班結束了，終於不用早上5：40起床，晚上得早早上床睡覺，總覺這兩個月生活超沒品質的°
兩個月的暑假，一如往常，舊的學生離開，新的學生進來，這個行業似乎就如此，學生總是來來去去，今年暑假最開心的事，莫過於體重有維持住😂°
暑假兩個月在公司幾乎每天都上滿十二個小時，上
2024/08/31
挺感動的，過客的早班結束了，終於不用早上5：40起床，晚上得早早上床睡覺，總覺這兩個月生活超沒品質的°
兩個月的暑假，一如往常，舊的學生離開，新的學生進來，這個行業似乎就如此，學生總是來來去去，今年暑假最開心的事，莫過於體重有維持住😂°
暑假兩個月在公司幾乎每天都上滿十二個小時，上
你可能也想看
創作者營運專員/經理（Operations Specialist/Manager）將負責對平台成長及收入至關重要的 Partnership 夥伴創作者開發及營運。你將發揮對知識與內容變現、影響力變現的精準判斷力，找到你心中的潛力新星或有聲量的中大型創作者加入 vocus。
創作者營運專員/經理（Operations Specialist/Manager）將負責對平台成長及收入至關重要的 Partnership 夥伴創作者開發及營運。你將發揮對知識與內容變現、影響力變現的精準判斷力，找到你心中的潛力新星或有聲量的中大型創作者加入 vocus。
今天本來就排了禮拜一沒去的空瑜，後來老公問要不要去跑步？想到禮拜四的課程動作簡單很多，上完應該還有體力，於是跟他說等我回來再一起去跑，有點瘋狂哈哈哈。
今天本來就排了禮拜一沒去的空瑜，後來老公問要不要去跑步？想到禮拜四的課程動作簡單很多，上完應該還有體力，於是跟他說等我回來再一起去跑，有點瘋狂哈哈哈。
一個禮拜前排了今天上空瑜，昨天才跑完九公里，現在大腿隱隱痠痛，有需要這麼操嗎？但已經上課當天了無法取消，就操到底吧。
一個禮拜前排了今天上空瑜，昨天才跑完九公里，現在大腿隱隱痠痛，有需要這麼操嗎？但已經上課當天了無法取消，就操到底吧。
吃完阿二的隔天，毫不意外體重暴增🫠🫠🫠。
今天休假，主要是為了參加小朋友的兒童節活動，順便把一直沒空看的高會補課影片解決。
吃完阿二的隔天，毫不意外體重暴增🫠🫠🫠。
今天休假，主要是為了參加小朋友的兒童節活動，順便把一直沒空看的高會補課影片解決。
炙熱的清晨
夏天到了！6:30出門運動，但太陽已高掛，真的好熱。
因為昨天吃了半隻雞（2.5斤），雖然昨晚吃完晚餐很內疚就跑去幫我的愛車小肥肥洗澡，結果今早一量體重還是暴增0.8公斤，顯然洗車不夠累，所以今天早上跑步就跑不動啦（肚脹腳軟）。5km的距離，一半跑一半快走。
炙熱的清晨
夏天到了！6:30出門運動，但太陽已高掛，真的好熱。
因為昨天吃了半隻雞（2.5斤），雖然昨晚吃完晚餐很內疚就跑去幫我的愛車小肥肥洗澡，結果今早一量體重還是暴增0.8公斤，顯然洗車不夠累，所以今天早上跑步就跑不動啦（肚脹腳軟）。5km的距離，一半跑一半快走。
大家晚安 歡迎回到這個小世界
現在是 1/13號晚上2143分
在我的前一篇文章立下要瘦下來的冀望之後，
除了開始運動之外也開始反思造成我現在的情況，
我發現我很常超過晚上1點才睡覺，嚴重一點的甚至會三點才願意睡覺
是否向上圖一樣，一下班就變成追劇狂魔?
我上網搜尋了
大家晚安 歡迎回到這個小世界
現在是 1/13號晚上2143分
在我的前一篇文章立下要瘦下來的冀望之後，
除了開始運動之外也開始反思造成我現在的情況，
我發現我很常超過晚上1點才睡覺，嚴重一點的甚至會三點才願意睡覺
是否向上圖一樣，一下班就變成追劇狂魔?
我上網搜尋了