浴火而重生
更新於 2024/04/29閱讀時間約 1 分鐘
我是喜歡篝火的，尤其是一群人在月夜下圍在一起唱歌、跳舞的時候。
同時，我也恐懼著火，那伴隨火焰散落在旁的木樁，肉眼看著就是一陣疼痛。
手掌、腳掌被木釘穿透，熾熱火焰帶來的燒焦味，遠遠比不上被誤解、背叛的痛苦與委屈。
我曾經疑惑著，
那麼喜愛艷麗火焰的我，每每靠近火焰偏帶來滿溢而出的不安。
和他人相處，衝突一起，我總怕他燒了我和我所珍愛的一切。
現在，我知曉了。
壓抑的聲音，從電話這一端傳出。
顫抖的雙手，止不住死命緊握。
這次，在害怕侵襲的同時，我選擇設立界線。
我，已經做完所有我能做的了，剩下的，請你自行負責。
不是鳳凰，也能浴火重生。
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動盪衝突是我，寧靜和諧是我。
束縛是我，自由是我。
強悍是我，溫柔是我。
叛逆是我，乖巧是我。
緊繃是我，放鬆是我。
猶疑是我，堅定是我。
我，是Saraha。
一個充滿矛盾的靈魂。
願世上如我一般矛盾的靈魂，都得以接納、整合真實的自我。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
✨🌹開箱實測鼎鼎大名的寶乖亞益生菌滴劑✨🌹
職能治療是兒童發展及親子溝通的專家
0-1歲是寶寶建立與環境、重要他人的依附性
1-2歲是動作發展黃金期，探索範圍擴大
2-3歲時互動需求大幅增加
感覺輸入是孩子學習與探索的基礎
玩是孩子最自然的學習情境
每個孩子發展速度本來就不一樣，不比較、不過度焦慮
有方法的「玩」可讓孩子快樂的玩出能力發展
現在的配方奶品牌種類多多，要怎麼選比較好？成分越接近母奶越好、選產地乳源純淨、製程安全衛生、檢驗確認品質並隨年齡調整。
寶寶在4-6個月可添加副食品，除補足營養外，還可訓練臉部肌肉利於寶寶未來的說話練習
剛開始添加副食品時以單一食材為主；6-8個月時，可進階到顆粒狀；1歲前最好把所有的食材都試過一遍
孕媽咪的負擔大，孕期總是緊繃酸痛，適時的伸展放鬆與持續運動很重要！
孕婦瑜珈目的是除了緩解我們的不舒服外
利用持續簡單的伸展，希望生產的時候可以更順利
過程中也有呼吸的調節方式以及與寶寶的互動
當然 動作相對也簡單許多。
運動過程中，挑選適合、親膚、排汗性佳的服裝尤其重要！
育兒好夥伴之關於泌乳二三事
1.在孕期中，補充好對應的營養，自然就會有奶量
2.親餵胸部變形？其實是擠乳器挑選到size不合適的喇叭罩
3.親餵的好處很多，培養與寶寶的親密感，還有訓練寶寶的吸吮能力及嘴周邊肌肉
4.正確的親餵技巧_寶寶正確含乳是關鍵！
5.正確的手擠奶方式：先往後壓，往乳頭根部退～
陪媽媽們一起迎接寶寶誕生！
六大廠商組成育兒好夥伴 ，我們知道育兒路非常辛苦。
因此六大廠商攜手推出多場實體媽媽教室，內容包含孕媽咪最需要的：孕婦瑜珈、媽咪孕期保養、寶貝營養補充、母乳媽媽輕鬆來，只要妳全程參加、熱忱分享，就有機會成為媽咪夥伴！
六大廠商將送媽咪夥伴一系列贈品，從媽咪懷孕到寶寶出生，
一三〇：脈浮，宜以汗解，用火灸之，邪無從出，因火而盛，病從腰以下必重而痹，名火逆也，欲自解者，必當先煩，乃自汗而解。何以知之？脈浮，故知汗出解也。
「脈浮，宜以汗解」，病在表應該用汗解，「用火灸之，邪無從出」，但誤用火灸，傷其血液，不能作汗，反令邪熱無所從出而下陷，「因火而盛，病從腰以下必重而痹」，
「形作傷寒」，看起來外證像傷寒，有發熱、惡寒、無汗、骨節酸痛，「其脈不弦緊而弱」，傷寒表證脈應該是浮緊，現在摸起來是脈弱，這是附子湯證，「弱者必渴」，脈弱代表血虛，血不夠津液不足，就會口渴，「被火者，必譫語」，又被火烤迫汗，腸胃津液枯竭，大便堵在腸子，濁氣上衝入腦，講話胡言亂語、顛三倒四，「弱者發熱
老舊的階梯、陰暗的走廊，在繁華熱鬧的國華街裡，人群熙來攘往，很少人注意到隱藏在騎樓裡的階梯，二樓是與一樓街道截然不同的寧靜，老舊的隔間裡傳來幾戶人家電視機放映的聲音，隔了一層地板，像是兩個不同的世界，這棟聚集熱繞與寧靜的建築，在時間的流淌中，累積起台南府城每個階段的成長記憶。
——台南阿肯的店
徐佳鈴(b.1986)在孖空間的個展「擇期而遇」，以攝影、文件、聲響及儀式，帶領觀眾認識世界上最大的臨時城市—美國內華達州九天的「火人祭」(Burning Man) ，並與她兩度體驗的苗栗縣通霄鎮宗教行腳並置，展示自身對社群互動的紀錄觀察。
「擇期而遇」展覽現場。
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