<p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">人生可能會遭遇一些外在的限制，然而我們都值得擁有剛剛好的自由。</span></p>

贊助珍奶

圖文插畫

Saraha的進化筆記

動盪衝突是我，寧靜和諧是我。

束縛是我，自由是我。
強悍是我，溫柔是我。
叛逆是我，乖巧是我。
緊繃是我，放鬆是我。
猶疑是我，堅定是我。

我，是Saraha。
一個充滿矛盾的靈魂。

願世上如我一般矛盾的靈魂，都得以接納、整合真實的自我。

Saraha的尋心之旅

Saraha預約表單

剛剛好的自由

「有時候別人的捷徑，可能是我的繞遠路。」

假裝，對靈魂是最殘酷的折磨。

學習

文化生活

以行動支持創作者！付費即可解鎖

自我成長

科系

人生

父親

夠好、不夠好都已經夠好。

你有沒有曾經因為一點小事，就覺得「自己怎麼這麼沒用」？或者，明明只是想被理解，卻被說太敏感？

這些感覺，我都經歷過，也陪著我的孩子走過。於是，我開始創作一系列「說情緒的故事」，希望用故事的方式，陪伴每一個在情緒裡迷路的你，或你身邊的小孩。


閱讀書評

玉米葡萄串一起

Podcast

孩子

「你今天的情緒好嗎？」──陪你打開《情緒小口袋》

資訊瘦身，拎回從指縫中逃走的時間。


運動

<div class="draft-block draft--p left">我喜歡這樣的轉變，也在進行中！</div>

<div class="draft-block draft--p left">
              <a href="/user/@meetmoon" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>月</span>
              </a>
             一起瘦身，找回輕盈自在感😘</div>

資訊瘦身運動

扔掉模板，追求屬於自己的自由與幸福。

創作

<div class="draft-block draft--p left">因為有期待，所以才會失望。</div>

扔掉模板，迎回自由。

成為孩子與自己的那道光，養育孩子的同時也養育著自己。

親子與教育

<div class="draft-block draft--p left">冷靜生智慧，👍</div>

即便是微光，也能帶來光亮。

情緒會來，也會走。
只要我們願意給它一點時間。

<div class="draft-block draft--p left">面對情緒澎湃的自己，我也是跟自己說：「情緒會來，也會走。」確實慢慢來，有時真的比較快；）</div>

<div class="draft-block draft--p left">
              <a href="/user/@october_flowersbloom" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>十月</span>
              </a>
             一起看見一起接納😊😊</div>

情緒會來，也會走。

選擇善良的人，或許心中擁有一片淨土吧

<div class="draft-block draft--p left">蟑螂不要飛過來就...還好 (呼~</div>

<div class="draft-block draft--p left">
              <a href="/user/@october_flowersbloom" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>十月</span>
              </a>
             觸角甩動，對現在的我也太刺激</div>

情感

善良是一種選擇

右耳的意義，於我不同。
那是一份尚未消解的憤怒與愧疚。

音樂藝文

<div class="draft-block draft--p left">Saraha能夠沿着憤怒追溯至情緒的源頭，相信對以後的情緒對應很有幫助💪～</div>

<div class="draft-block draft--p left">
              <a href="/user/@stargazzze" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>黃璧怡</span>
              </a>
             謝謝妳，我也這麼相信著，持續練習中💪</div>

身體尋寶日記

聽不見的傷痛

<div class="draft-block draft--p left">讀完我也很感謝那位班導。她不是隨便「兇」的人，她很信任你的為人，真好。她的身教，啟發我們要學習「理解」。謝謝你的分享。</div>

<div class="draft-block draft--p left">
              <a href="/user/@lvrenxiaomeng" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>旅人小萌</span>
              </a>
             謝謝你的回饋。我也很感謝她給出這份理解，因為她的理解，我才能將理解傳出去給周遭的人。</div>