不要對他說 --- 張信哲
閱讀時間約 1 分鐘
唱：張信哲 曲：黃國倫
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昨天晚上得知下星期五，
公婆會來台中探望弟弟，
順便會住幾天。
（然後我就想.....等弟弟明後兩天月考結束，要把他的書房整理好變成阿公阿嬤的臥室。）
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早上起床吃早餐後，
還有一些空檔時間，
就打開筆電，把自己的煩惱寫一寫
和順便列了打掃清單，
哪些地方需要清掃灰塵和細目等等。
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書寫出來 那些在心裡面的心流之後
覺得舒暢多了，存檔蓋上電腦。
（彷彿 煩惱與小小的焦慮 都靜靜地停好停車位了！）
（曾從書本： 「倉鼠累了嗎？」 看到此方法）
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所以早上一公園散步運動完後，
回到家，
就開啟洗衣機洗衣模式，（約25分鐘）
和順便開始整理一下那間書房。
（知道自己只要整理一下20幾分鐘，心情頓時輕鬆不少，覺得這樣沒有很困難。那就每天做一點 做一點吧！）
#每天慢慢累積打掃項目，那應該下星期五以前就能達標吧！！！😁😊
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*心流寫作 是最近從這本書 學習到的
「好好鬧情緒」
是一位好朋友送我的書目之一
這本書還沒看完....目前還在閱讀中
但覺得很有趣很適合我
（其實書名和書內容完全不是字面上那樣 叫妳鬧情緒而已）
他教導你，如何讓複雜的負面情緒轉變為更有力量更有創造力。
心流寫作written reflection：隨著心念的流動，心裡想到什麼就寫下什麼，就只是紀錄它，不需要刻意調整或修飾
改天看完這本書，再好好介紹這本。
謝謝大家閱讀我的文章和聆聽。
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雖然我文章字數只有大約一分多鐘，
但聽音樂的時間往往超過四分鐘以上😂
感謝大家在此停留的時間欣賞音樂❤️
Danke schön 謝謝~
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筆者個人生涯開始接觸 {音樂} 這個領域的辛酸奮鬥史，從沒有天生的才能，用200%的努力克服自己人生關卡，和到德國留學七年(2000年-2007年)的奮鬥史，用自己的眼淚如何鋪出屬於自己的一條音樂道路。一部就讀音樂班和音樂系奮鬥黑暗史的真實人生故事,內有20篇文章{一部你沒想過的音樂道路上,筆者如何取得碩士文憑的紀錄}
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
育兒這件事應該是在引導他們正確的觀念以及建立自我思考，而不是只論事件的對錯而已，畢竟哪個孩子不犯錯呢？
人生最後的時光，阿邦終究還是選了阿迪。
阿迪來到會面室，臉變圓了，頭髮打理過，衣袖筆挺，洗心革面，換了個人似的。
兩兄弟一如以往，雞蛋敲頭，剝開脆弱的蛋殼。
死，未必是壞事。阿邦離開對他們仨而言，可能是最慈悲的解脫。
吳慷仁稱帝，因為套戲挺無聊？
《富都青年》都幾悶。先旨聲明，戲是好戲
某日，聽到大D老師對大E老師說，「你們班的那個XXX，你不要對他太好。」
WHY？
❦ 過來人的經驗談？大D老師給大E老師的善意建議？
❦ XXX不值得老師對他好嗎？
❦ 如果對XXX好的話，會發生什麼不好的事嗎？
❦ 因為大D老師不喜歡XXX，所以希望同事大E老師
關係交往，若開始討論到未來規劃，甚至婚姻，免不了需要認識對方的父母親與其他親友。
通常在尚未見面前最初步的認識都是來自伴侶生活大了事中的提及，我們得到一種「間接性的敘事故事」探索。
我們需要將就嗎？
有一天，女孩悶悶不樂，我問她發生什麼事。
她說想和男朋友分手，但是又猶豫不決。我問她為什麼。
然而，在一起後，她雖然和他一起很自在，活得像女王一樣，但卻對他越來越沒有感覺，連當初的一丁點兒感動和喜歡都沒有了，反而越來越覺得煩厭。
生下小孩的那天，看到寶寶的第一眼，很感動，沒錯。
接下來，妳最好小心保守秘密，因為一但被眾人發現妳小孩出生之後，各種關心就會蜂擁而至。
等等，不是各種關心。
眾人基本上只關心兩件事：小孩的長相跟妳的奶。
「照片呢？」「我要看照片」「有照片嗎？」「給我照片」
好的，讓時間倒轉一下。
H您好，我自認為是一個蠻獨立的女生，從20歲左右其實就不想結婚，只希望有個同居人之類的互相照顧就好，目前和男友交往要五年了，我也覺得目前順順的都還可以，對方也一直強調時間到了開結婚就結婚，但是男友家庭的經濟我非常害怕，而且我不想生小孩，但男友是獨子，到現在我還沒聽見他非常肯定的說他不要小孩，希望H能
情緒勒索的定義：
『人無法為自己的負面情緒負責，而以威脅或利誘來企圖掌控對方、迫使對方順從，達到自身目的。情緒勒索者可能在有意無意中，使用要求、威脅、施壓、沉默等手段，讓被勒索者產生各種負面情緒，例如
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